Дания
Начинающий
Курю 25 лет.
Выкуриваю от 10 до 20 сигарет
Было три попытки бросить курить, только усилием воли..
Причины прошлых неудач? Стрессы.Потеря близких людей.
Сейчас бросаю с помощью силы воли.Думаю, что справлюсь.
Ну и немного от себя.
В 16 закурили подруги, я была пассивным курильщиком, стояла вместе с ними.
В 18 курили студентки, продолжала пассивное курение.
В 20 на дискотеке, впервые закурила. Курила редко за компанию.
В 21 по 3-5 сигарет в день.
В 22 бросила. Не курила год.
В 23 -25 по 3-5 сигарет в день.
В 26-30 до 10 сигарет в день.
В 31 бросила не курила 6 месяцев. Курила по пачке в день на протяжении 3 месяцев.
В 32-38 курила только в командировках по 10-15 сигарет в день. Командировка заканчивалась, могла не курить месяц, два.
В 39 от 10 до 20 сигарет в день. За один раз по две, три сигареты сразу.
В 40 на курила три месяца.
В 41-45 20 сигарет и более, за один раз две три сигареты.
Последний год, несколько раз возникала мысль, нужно бросать курить, появились неприятные симптомы которые связываю с курением, головная боль, тяжесть в ногах, навязчивое покашливание. Мысль о том, что пора завязывать все чаще появлялась, и утвердилась окончательно. Поэтому я здесь. Надеюсь на поддержку. Не курю уже 12 дней.
Выкуриваю от 10 до 20 сигарет
Было три попытки бросить курить, только усилием воли..
Причины прошлых неудач? Стрессы.Потеря близких людей.
Сейчас бросаю с помощью силы воли.Думаю, что справлюсь.
Ну и немного от себя.
В 16 закурили подруги, я была пассивным курильщиком, стояла вместе с ними.
В 18 курили студентки, продолжала пассивное курение.
В 20 на дискотеке, впервые закурила. Курила редко за компанию.
В 21 по 3-5 сигарет в день.
В 22 бросила. Не курила год.
В 23 -25 по 3-5 сигарет в день.
В 26-30 до 10 сигарет в день.
В 31 бросила не курила 6 месяцев. Курила по пачке в день на протяжении 3 месяцев.
В 32-38 курила только в командировках по 10-15 сигарет в день. Командировка заканчивалась, могла не курить месяц, два.
В 39 от 10 до 20 сигарет в день. За один раз по две, три сигареты сразу.
В 40 на курила три месяца.
В 41-45 20 сигарет и более, за один раз две три сигареты.
Последний год, несколько раз возникала мысль, нужно бросать курить, появились неприятные симптомы которые связываю с курением, головная боль, тяжесть в ногах, навязчивое покашливание. Мысль о том, что пора завязывать все чаще появлялась, и утвердилась окончательно. Поэтому я здесь. Надеюсь на поддержку. Не курю уже 12 дней.