Любовь Весна
Наблюдатель
Стаж курения
4 года, зачем начинала...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки, с алкоголем и того больше
Зачем решили бросить
ЗАДОЛБАЛО. На протяжении долгого времени ловлю себя на мысли, что надоело мне это самой. Толку мало и личной жизни это, мне кажется, мешает.
Причины отказа от курения
Неврозность из-за отсутствия сигарет, понимаю, что со стороны я выгляжу не привлекательно, пахну тоже малопривлекательно, запах в машине отвратительный, проблемы в личной жизни.
Попыток бросить
Было три попытки. Первая попытка затянулась на месяц, потом развязала. Следующая около месяца (выезжала на чупа-чупсах, бедные зубы), И еще одна попытка о которой я уже не помню.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли всегда была приоритетом, но понимаю сейчас что этот форум должен мне помочь, т.к. будет куда выговариваться по своим ощущениям, тк друзья либо курят, либо просто говорят "давай молодец" а мне иногда хочется поизливать душу, дневник вести
Причины прошлых неудач
1 - нервный срыв, какая-нибудь неудача
2 - курящие родственники и друзья (когда утро начинается с того, чо мама на кухне курит и утро добрым не бывало...я сорвалась (сейчас я ее предупредила)
3 - все мои попытки бросить и начало курения связаны с личной жизнью.
Причины прошлых удач
Поддержка друзей.
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю так же на энтузиазме. Дай Бог поможет, может попробую таблетки и тп. Стараюсь не пить кофе.
Ну и немного от себя, а лучше много
Сигареты появились в моей жизни из-за специфической работы и эта привычка провоцировала общение с людьми, налаживанию контакта и тп. Еще следование за своим на тот момент "любимым" человеком, он курил и я закурила... хотя делала это уже в сознательном возрасте 23 года. Любимый ушел в историю, а подруга сигарета осталась со мной на долго. И тк хочется от нее избавиться. Честно, думаю курение - одна из причин и неурядиц с мужчинами в том числе. Все настаивали чтоб я бросила, но специально ради кого-то я не бросала. Меня наоборот раздражало что меня все время дергают, ссору затеивают "пепельница" и т.п., а спокойно пообщаться со мной никто даже не пытался, только санкции вводить пытались (там кури тут не кури ), ну или тоже курили.
Надоело это, и запах, и постоянные мысли "осталась одна...надо заехать в магазин, заправку и т.д." Это не вода, без них можно прожить... хочу думать о чем-нибудь другом.
Желание огромное. Начнем пожалуй. С Любовью к себе и своему будущему.
4 года, зачем начинала...
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в сутки, с алкоголем и того больше
Зачем решили бросить
ЗАДОЛБАЛО. На протяжении долгого времени ловлю себя на мысли, что надоело мне это самой. Толку мало и личной жизни это, мне кажется, мешает.
Причины отказа от курения
Неврозность из-за отсутствия сигарет, понимаю, что со стороны я выгляжу не привлекательно, пахну тоже малопривлекательно, запах в машине отвратительный, проблемы в личной жизни.
Попыток бросить
Было три попытки. Первая попытка затянулась на месяц, потом развязала. Следующая около месяца (выезжала на чупа-чупсах, бедные зубы), И еще одна попытка о которой я уже не помню.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли всегда была приоритетом, но понимаю сейчас что этот форум должен мне помочь, т.к. будет куда выговариваться по своим ощущениям, тк друзья либо курят, либо просто говорят "давай молодец" а мне иногда хочется поизливать душу, дневник вести
Причины прошлых неудач
1 - нервный срыв, какая-нибудь неудача
2 - курящие родственники и друзья (когда утро начинается с того, чо мама на кухне курит и утро добрым не бывало...я сорвалась (сейчас я ее предупредила)
3 - все мои попытки бросить и начало курения связаны с личной жизнью.
Причины прошлых удач
Поддержка друзей.
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю так же на энтузиазме. Дай Бог поможет, может попробую таблетки и тп. Стараюсь не пить кофе.
Ну и немного от себя, а лучше много
Сигареты появились в моей жизни из-за специфической работы и эта привычка провоцировала общение с людьми, налаживанию контакта и тп. Еще следование за своим на тот момент "любимым" человеком, он курил и я закурила... хотя делала это уже в сознательном возрасте 23 года. Любимый ушел в историю, а подруга сигарета осталась со мной на долго. И тк хочется от нее избавиться. Честно, думаю курение - одна из причин и неурядиц с мужчинами в том числе. Все настаивали чтоб я бросила, но специально ради кого-то я не бросала. Меня наоборот раздражало что меня все время дергают, ссору затеивают "пепельница" и т.п., а спокойно пообщаться со мной никто даже не пытался, только санкции вводить пытались (там кури тут не кури ), ну или тоже курили.
Надоело это, и запах, и постоянные мысли "осталась одна...надо заехать в магазин, заправку и т.д." Это не вода, без них можно прожить... хочу думать о чем-нибудь другом.
Желание огромное. Начнем пожалуй. С Любовью к себе и своему будущему.