Приветствую всех бросающих, бросивших и не бросивших эту страшную привычку. Наткнулся тут на ваш сайт и решил присоединится к вам. Как говорится "Враг моего врага, мой друг" А мой враг на данный момент - это сигареты...
Мне 26 лет, курю примерно с 15 лет. Какую пользу принесли мне сигареты? давайте разберемся: Каждодневная головная боль, отдышка, давление и проблемы с сердцем. Это только маленький список того, что я приобрел куря. С 15 до 18 лет, как то параллельно относился с сигаретам, мог курить каждый день, мог не курить и неделю и две. Думал так будет всегда, не тут то было... Эта дрянь затягивает и затягивает, а потом уже понимаешь что с ней бороться не легко. Бросаю я второй раз в жизни, первый раз был не удачным. Сейчас я занялся полной погрузкой в эту проблему, перечитал очень много статей про то, как по легче бросить. Всё это конечно не особо эффективно, но, это даёт не большую защиту от сигареты. Вот например, я раньше не знал что на 4-5 день после отказа, начинается так называемый "предательский" синдром, когда ты себя начинаешь чувствовать хуже чем тогда когда курил, на этом я и попался когда бросал первый раз. Сдали нервы, подумал что буду отлично себя чувствовать а становилось всю хуже и хуже, по этому я закурил вновь. По этому нужно всё перетерпеть, все эти ломки нас не убьют а сделают сильнее.
И так, пошли вторые сутки без сигареты, держусь хорошо пока. Сильного желания курить нет, голова стала болеть меньше и давление не много снизилось. Стараюсь по чаще пить крепкий чай, помогает.
Мне 26 лет, курю примерно с 15 лет. Какую пользу принесли мне сигареты? давайте разберемся: Каждодневная головная боль, отдышка, давление и проблемы с сердцем. Это только маленький список того, что я приобрел куря. С 15 до 18 лет, как то параллельно относился с сигаретам, мог курить каждый день, мог не курить и неделю и две. Думал так будет всегда, не тут то было... Эта дрянь затягивает и затягивает, а потом уже понимаешь что с ней бороться не легко. Бросаю я второй раз в жизни, первый раз был не удачным. Сейчас я занялся полной погрузкой в эту проблему, перечитал очень много статей про то, как по легче бросить. Всё это конечно не особо эффективно, но, это даёт не большую защиту от сигареты. Вот например, я раньше не знал что на 4-5 день после отказа, начинается так называемый "предательский" синдром, когда ты себя начинаешь чувствовать хуже чем тогда когда курил, на этом я и попался когда бросал первый раз. Сдали нервы, подумал что буду отлично себя чувствовать а становилось всю хуже и хуже, по этому я закурил вновь. По этому нужно всё перетерпеть, все эти ломки нас не убьют а сделают сильнее.
И так, пошли вторые сутки без сигареты, держусь хорошо пока. Сильного желания курить нет, голова стала болеть меньше и давление не много снизилось. Стараюсь по чаще пить крепкий чай, помогает.
