Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Мне тоже интересен рецепт снаПривет, друзья! Сегодня уже 10 день как я перестал вставлять сигареты в рот, поджигать и вдыхать их мерзкий сизо-серый дым, чувствую себя отлично. Единственное что беспокоит это - сон! У меня последние 3 года была работа то в день, то в ночь. И теперь я очень часто засиживаюсь до утра за компьютером, потому что спать не хочется.. И получается что ложусь спать часов в 6-7 утра, просыпаюсь в 10-12.. Беспокоит меня это
Но есть и большой плюс! Когда курил, если ложился под утро, то и просыпался под вечер, а если приходилось вставать раньше, то это были "ни с чем не сравнимые ощущения"! А сейчас даже мало поспав чувствую себя гораздо лучше, легче если можно так сказать!
Кто-нибудь тоже сталкивался с такой проблемой и как-то ее решил? Расскажите свой рецепт!
Всем лучи добра и чистого воздуха в лёгкие!
Поздравляю с ДЕСЯРИКОМ так держатьПривет, друзья! Сегодня уже 10 день как я перестал вставлять сигареты в рот, поджигать и вдыхать их мерзкий сизо-серый дым, чувствую себя отлично. Единственное что беспокоит это - сон! У меня последние 3 года была работа то в день, то в ночь. И теперь я очень часто засиживаюсь до утра за компьютером, потому что спать не хочется.. И получается что ложусь спать часов в 6-7 утра, просыпаюсь в 10-12.. Беспокоит меня это
Но есть и большой плюс! Когда курил, если ложился под утро, то и просыпался под вечер, а если приходилось вставать раньше, то это были "ни с чем не сравнимые ощущения"! А сейчас даже мало поспав чувствую себя гораздо лучше, легче если можно так сказать!
Кто-нибудь тоже сталкивался с такой проблемой и как-то ее решил? Расскажите свой рецепт!
Всем лучи добра и чистого воздуха в лёгкие!
Я тоже хочу спать 13 часоооооов и пирог с капустой хочуВсем привет! Сегодня день прошёл хорошо, не смотря на то что начало сильно першить в горле - откашлялся, а першить не прекратило. Купил леденцы, с ним чуть лугче. Хотя я и не напрягаюсь особо - принимаю как должное. Спал сегодня очень долго - аж 13 часов, благо не было утренних дел и ничего не проспал вот такие пироги.
возможно.. потому что напряжение и правда есть, и даже не из-за каких-то пресловутых сигарет. голова наверно по старой привычке хочет заглушить проблему и забыться на время, а не принимать её и мозговать усердно, решать как-нибудь.Может быть мозг хочет снять напряжение, а так как курить низя....
у меня беговой дорожки нету, я на улице не ленюсь иногда пробежаться, Москва такой город что иногда приходится спешить, чтобы не опаздывать, не подводить друзей.. Вот и бегаю ) А сейчас начинаю бегать и без повода, просто для профилактики А баня пока для меня не доступна, чуть позже надо будет озаботиться, съездить попариться!От меня совет спорт и баня,я вот когда курила,как я на беговой дорожке занималась?поставлю 5-6 км в час и иду себе, а сейчас продиджи врубаю и на 10-12
Молитва и медитация - это да, изредка практикую, собираюсь всё чаще и чаще, дошёл своим умом что есть в этом польза, ранее недооценённая.Как варианты: молитва, медитация, спорт, баня, прогулки...
Мозг уже не соображает чего ему надобноДоброй ночи, форумчане! Сегодня всё идет по плану, курить не хочется, хотя во сне сегодня много курил и беспокойный проснулся, думал всё, не получилось бросить - понял что это был сон и уснул сразу Сейчас вдруг срочно захотелось выпить водки стопку, хотя сам я не очень-то и пьющий человек. Вот захотелось прямо сейчас и всё тут.. ладно проехали)) конечно же дома водки нету, да уже и не хочется, просто очень меня удивила эта навящевая мысль. есть идеи?
надеюсь что соображает и это была просто залётная мысля ))Мозг уже не соображает чего ему надобно
Благодарю@Antosha, поздравляю с 2-мя неделями! Молодец!