Не курим, не пьём - а расслабляться-то чем?

[Игорь Арнаков]

Собственно всё в названии темы.Курить бросил,пить из-за больного желудка нельзя.(ну а многие со спиртным завязывают как с вредной привычкой)В Америке начинают постепенно разрешать травку разную балдёжную курить и есть в пирогах(значит не вредно это-раз разрешают). А нам что делать?
Организму нужно помогать избавляться от стресса-недаром ведь и появились у человечества курение,алкоголь и прочее.
Очень хотелось бы найти замену сигаретам и алкоголю в качестве анти-стресса.
Банальности типа секса,прогулок под луной,медитации и пр в этом роде не предлагать-это не то.

 

[DmitryZ]

Организму нужно помогать избавляться от стресса-недаром ведь и появились у человечества курение,алкоголь и прочее.

Мне что-то кажется, что такие избавители для человека не обязательны. Как вариант можно попробовать баню, но не такую, во что она у нас превратилась, а настоящую русскую паровую. Это и наука, и что-то типа философии, и реальные наркотические приходы. Сам на это дело подсел как бросил курить.

 

[Ирс]

@Игорь Арнаков, а ты не напрягайся, чтобы расслабляться хотелось)) у каждого свои критерии расслабления . Я вот кайфую и расслабляюсь от музыки классической( послушай , может расслабит)

 

[Kler Klerowna]

Очень насущный вопрос. У меня вопрос полной завязки алкоголя никогда не стоял, поэтому он так и остался способом снять стресс. А что такого? Если все в рамках, без злоупотреблений. Не вижу здесь криминала. Почему я должна отказаться от бокала хорошего вина? Для того чтобы прожить дольше? Еще не факт. Интересно что народ скажет, у кого какие методы. Посижу послушаю...

 

[melanja]

Очень хотелось бы найти замену сигаретам и алкоголю в качестве анти-стресса.
Банальности типа секса,прогулок под луной,медитации и пр в этом роде не предлагать-это не то.

Ну а что предлагать-то?! Верите, что мы сейчас изобретем новый наркотик? Мне вот не повезло, я с алкоголя толком никогда не расслабляюсь. Видимо врожденная какая-то невосприимчивость. Сигарет на все стрессы не хватало даже когда курила. Остается секс и гашиш. Но секс не таблетка - по первому "хочу" не всегда возможен. А гаш удовольствие дорогое и противозаконное, к сожалению.
Так что пустырник, валерьянка, йога и дисциплина сознания некая, чтоб не пугать людей темпераментом. К сожалению, в этой жизни только так.

 

[Alegoria]

Банальности типа секса,прогулок под луной,медитации и пр в этом роде не предлагать-это не то.

Ну, может, и банальности, зато эффективно.
Прогулка после рабочего дня по лесу, к примеру, отлично снимает всякие стрессы и дает возможность "перезагрузиться".
Спорт еще неплохо помогает.
Ну, и самое главное - закаляйте не только тело, но и дух
Энергетическую оболочку свою прокачивать надо в первую очередь - и никакие стрессы до вас не доберутся! Кроме шуток

 

[Nero]

Прогулка после рабочего дня по лесу

Осталось в городе лес найти а так да, было бы не плохо

 

[ЯнеЯ]

Очень хотелось бы найти замену сигаретам и алкоголю в качестве анти-стресса.

Алкоголь и сигареты не избавляют от стресса, а рождают его!
Если стресс рождают другие причины, то эти вещества только усугубляют ситуацию, но не решают проблему.
Поэтому, вот это:

Организму нужно помогать избавляться от стресса-недаром ведь и появились у человечества курение,алкоголь и прочее.

вкорне неверное предположение.
Если речь о расслаблении как отдыхе - так это легко: займитесь любимым делом, которое Вас увлекает.
Если речь о расслаблении как средстве от стрессов - валерьянка...сон...и ОПТИМИЗМ)))) Смотрите на все проблемы с высоты юмора)

 

[Nero]

Ну почему же... Вот заколебали меня все за день...дома сидеть не хочу, спорта не хочу и т.д. и т.п.
Посидели, пообщались с кем нибудь (друзьями, родственниками, да кем угодно, по случаю) выпили коньяка, вискарика, или ещё чего нибудь... Расслабило... С утра проснулся, нормально пошёл на работу... И в чём тут алкоголь усугубил ситуацию?

 

[Лесная шаманка]

Вот конкретно сейчас пью успокоительный травяной сбор. Завтра в баньку иду. На неделе - на йогу.
А что делать, надо как-то перестраивать систему ценностей
Хотя именно сейчас тяжело стало, через 2 с лишним месяца без сигарет и алкоголя. Сильные накаты пошли.

 

[*Женя*]

пить из-за больного желудка нельзя

Банальности типа секса,прогулок под луной,медитации и пр в этом роде не предлагать-это не то

тогда никак ((

— Думаю, что вам нужно выпить и потрахаться.
— Надо сказать, терапевт вы действительно неплохой.

 

[Nero]

Хотя именно сейчас тяжело стало, через 2 с лишним месяца без сигарет и алкоголя. Сильные накаты пошли.

Я думаю это из-за весны...тепло становится, солнце...положительные эмоции. Я это к тому, что на меня накатывало как при очень негативных эмоциях, так и при очень положительных...

 

[Лесная шаманка]

Я думаю это из-за весны...тепло становится, солнце...положительные эмоции...

@Nero, да, весной всегда тянет на приключения, на вредное))) потому и пью успокоительный чай.
Что ж, держимся! Сдюжим!

 

[A77lex]

Про алко. Алкаши ведь не родились алкашами. Они тоже когда-то в компании немного вискаря и пивка с рыбкой. И они тоже говорили, что пара стаканов хорошего вина в месяц не повредят. И тоже говорили, что спиться им не грозит. Теперь они на обочине. Это игра с огнем. кто может всю жизнь играть, кто и спалится. Но начало у всех одинаковое - эго человека говорит - я не такой, я лучше. Еще раз : пить=играть с огнем.
О снятии стресса. В некоей ситуации у вас есть 2 выхода: соврать и этим быстро выправить свое положение или пойти по долгому пути - действиями изменить , выправить ситуацию в правильное положение.
Так же и со снятием стресса - расслабиться быстро посредством внешних расслабителей или долго и упорно ( но гораздо надежней) учиться снимать напряжение с помощью внутренних инструментов.
Или в пример 5 лет закаляться , чтоб приобрести антитела гриппа легко и незаметно или не запариваться с закалкой, а просто пропить курс антибиотиков.
Расслабление, или ненапряжение, если хотите, это и наука и искусство .
А уж учителей в этом искусстве-науке хватает . Этому учили все народы во все времена.

 

[FAQ SMOKE]

Собственно всё в названии темы.Курить бросил,пить из-за больного желудка нельзя.(ну а многие со спиртным завязывают как с вредной привычкой)В Америке начинают постепенно разрешать травку разную балдёжную курить и есть в пирогах(значит не вредно это-раз разрешают). А нам что делать?
Организму нужно помогать избавляться от стресса-недаром ведь и появились у человечества курение,алкоголь и прочее.
Очень хотелось бы найти замену сигаретам и алкоголю в качестве анти-стресса.
Банальности типа секса,прогулок под луной,медитации и пр в этом роде не предлагать-это не то.

Есть три рецепта:
1. владение собой - спокойствие.
2. не "залазить" в стресс.
3. помощь со стороны - легкий удар сзади по голове в область мозжечка, будет верным решением и полным уходом от проблем.

 

[Nero]

2. не "залазить" в стресс.

не всегда получается так... На работе, например, возникают стрессовые ситуации... Не менять же работу каждый раз.

3. помощь со стороны - легкий удар сзади по голове в область мозжечка, будет верным решением и полным уходом от проблем.

можно подробнее?

 

[Сергей Перов]

Отключение мозга не является расслаблением. Про наркотики как способ расслабления и прочего сейчас думают только слабоумные и не избавившиеся от зомбирования и навязывания неверных установок. Расслабляются такие как правило в притонах или на лестнице подьезда. Пока не очистил сознание,так и будешь хернёй заниматься на благо пастухам. Остальное же не приводит к результатам,так как причина не устранена. Также как принимать препараты,не избавившись от психологической привязанности. Причина в состоянии ума и в мусорке в сознании. Всё чем человек занимается не является его выбором,так как он даже не знает кто он и зачем живёт. Всё навязано и бессмысленно. Человек раб,не живёт по настоящему,а существует,парализован страхом конца,значит находится в рамках и клетке. На самом деле никакого стресса в природе не существует,а только у человека,это иллюзия и следствие неправильного мышления и следования навязанной системе,которая изначально загоняет в рамки. Человек создан не для этого и это противоречит всему и абсурд. Только полное изменение сознания,открытие своего я и знания дадут выход из этих рамок. "Нет рабства безнадёжнее чем рабство тех рабов, себя кто полагает свободным от оков... " Гёте

 

[melanja]

Про наркотики как способ расслабления и прочего сейчас думают только слабоумные и не избавившиеся от зомбирования и навязывания неверных установок. Расслабляются такие как правило в притонах или на лестнице подьезда. Пока не очистил сознание,так и будешь хернёй заниматься на благо пастухам.

Видно что у вас большой опыт "в притонах или на лестнице подьезда", со знанием дела пишете!

 

[Nero]

Человек создан не для этого и это противоречит всему и абсурд.

И для чего же он создан?

 

[Сергей Перов]

Видно что у вас большой опыт "в притонах или на лестнице подьезда", со знанием дела пишете!

было дело у всех,сейчас важнее что есть,а не что было