Сила воли И снова борьба...

[zolushka9995]

аллена кара?

да, да его самого.

 

[zolushka9995]

Я вообще слабо понимаю "тупонекурить". Выражение ещё какое... Когда хочется курить, как?!!! Как это сделать "тупонекурить"?

 

[Ксюша Дубенко]

Я вообще слабо понимаю "тупонекурить". Выражение ещё какое... Когда хочется курить, как?!!! Как это сделать "тупонекурить"?

это новый способ наверно))))его надо добавить к основному списку))) Адмиииины, у нас новый метод) обратите внимание))))

 

[zolushka9995]

Я много раз слышала и читала о том, что если 21 день повторять одну и ту же процедуру (в нашем случае - не курить) - то это уже ПРИВЫЧКА! обнадеживает...

 

[Ксюша Дубенко]

Я много раз слышала и читала о том, что если 21 день повторять одну и ту же процедуру (в нашем случае - не курить) - то это уже ПРИВЫЧКА! обнадеживает...

прожить бы эти дни без этого ... то да) я только 1 сутки продержалась .... еще 20 ))))

 

[Анна Ли]

Я вообще слабо понимаю "тупонекурить". Выражение ещё какое... Когда хочется курить, как?!!! Как это сделать "тупонекурить"?

Ну все же просто, не берешь сигарету и не куришь. Вообще ничего не делаешь. Хотеть и делать - не одно и то же. Хоти сколько угодно. Но не кури. Самый простой способ - не брать сигареты в руки и не засовывать их в рот. Куда уж проще.

 

[zolushka9995]

прожить бы эти дни без этого ... то да) я только 1 сутки продержалась .... еще 20 ))))

А чё, вот я бросальщик опытный. Мне сестра говорит, что я БРОСАТЬ научилась. Осталось научится не закуривать снова. У меня было и 3, и 4, и 5 дней. и 2 месяца - самый большой срок. Ну чтож буду бить свои рекорды. НАСОВСЕМ надо на этот раз. 21 день - мне кажется реально)

 

[Futamakongo]

я бросала один раз на 2 недели получилось ))) как жалею что снова начала(( и как помню первая неделя была жуть как тяжела, у меня еще организм ослаб я вся болеть начала перепады давления каждодневные.... в общем хорошего я так и не дождалась самочувствия и вернулась (((

Хорошего самочувствия можно и 5 месяцев не дождаться. Из опыта. Я тут один дневник видел-дама ГОД не курит,говорит, что самочувствие- как-будто меньше месяца прошло всего. Но это-с большим стажем. У Вас стаж маленький- я полагаю, за месяц справитесь.

 

[Ксюша Дубенко]

А чё, вот я бросальщик опытный. Мне сестра говорит, что я БРОСАТЬ научилась. Осталось научится не закуривать снова. У меня было и 3, и 4, и 5 дней. и 2 месяца - самый большой срок. Ну чтож буду бить свои рекорды. НАСОВСЕМ надо на этот раз. 21 день - мне кажется реально)

Все реально на самом деле)))сила воли есть у всех а те кто говорит что ее нет, просто отмазываются , потому что просто им лень что то менять в жизни)

 

[Tinatin]

Я верю в Вас! мне самой 22 года, только стаж курения аж 10 лет.
Главное, быть уверенными, что все получится и мы навсегда попрощаемся с этой пагубной привычкой!
Удачи!✊

 

[zolushka9995]

Я верю в Вас! мне самой 22 года, только стаж курения аж 10 лет.
Главное, быть уверенными, что все получится и мы навсегда попрощаемся с этой пагубной привычкой!
Удачи!✊

Привет! Какие дела? Где дневник? как бросаешь? И, стесняюсь спросить, кто курить научил в 12-то годочков?

 

[Ксюша Дубенко]

Я верю в Вас! мне самой 22 года, только стаж курения аж 10 лет.
Главное, быть уверенными, что все получится и мы навсегда попрощаемся с этой пагубной привычкой!
Удачи!✊

ого еще больше чем у меня) тоже бросить решила?

 

[Ксюша Дубенко]

Привет! Какие дела? Где дневник? как бросаешь? И, стесняюсь спросить, кто курить научил в 12-то годочков?

я бы тоже почитала )))))интересненько)))

 

[Tinatin]

Привет! Какие дела? Где дневник? как бросаешь? И, стесняюсь спросить, кто курить научил в 12-то годочков?

Привет, дела хорошо, второй день не курю. Бросаю сама, сила воли вроде есть) по поводу дневника, я слаба в красноречии, не знаю с чего начать. Кто научил, никто! с подружками баловались, потом прекращали и к 14 годам курили как паровозы. Если честно, стыдно очень о обидно поизнавать, что половину жизни я потратила на эту дрянь.

 

[zolushka9995]

Привет, дела хорошо, второй день не курю. Бросаю сама, сила воли вроде есть) по поводу дневника, я слаба в красноречии, не знаю с чего начать. Кто научил, никто! с подружками баловались, потом прекращали и к 14 годам курили как паровозы. Если честно, стыдно очень о обидно поизнавать, что половину жизни я потратила на эту дрянь.

Создай дневник, так удобнее и тебе и нам. Ну мы тут тоже, мягко говоря, не ораторы... А попытки бросить были?

 

[zolushka9995]

Создай дневник, так удобнее и тебе и нам. Ну мы тут тоже, мягко говоря, не ораторы... А попытки бросить были?

И, кстати, напишешь 10 сообщений - сможешь симпатии ставить и счётчик можно будет запустить!

 

[Tinatin]

ого еще больше чем у меня) тоже бросить решила?

Хочу бросить года 2 как, но все попытки были тщетны, максимум хватало на месяц

 

[zolushka9995]

Хочу бросить года 2 как, но все попытки были тщетны, максимум хватало на месяц

Дык, если на мсяц хватало силы воли, дальше почему дела не шли? Пресловутая "одна сигаретка"....?

 

[Tinatin]

Дык, если на мсяц хватало силы воли, дальше почему дела не шли? Пресловутая "одна сигаретка"....?

Именно так..

 

[Игорь Владимирович]

Все реально на самом деле)))сила воли есть у всех а те кто говорит что ее нет, просто отмазываются , потому что просто им лень что то менять в жизни)

Да, ты права, но не все так просто. Ты как бы ведешь внутренний диалог с собой и доказываешь ему (в данном случае т.н. "никотиновому монстру"), что курить не надо, а он тебе доказывает, что надо. И если ты ему наверняка докажешь свою точку зрения, то тебе некого будет уговаривать и ты спокойно сможешь не курить, тут проблемы нету большой. Но если ты с ним, допустим, борешься 3 месяца, но полной победы нет, то в любой момент он, улучшив момент, сможет дать тебе звездюлей, и как ты сумеешь отреагировать на это - вот вопрос.... Так вот те, кто говорит, что у него нет силы воли, просто понимает, что ему не убедить монстра, что курить - "айка", и он ждет, когда у него появятся убойные аргументы в борьбе, чтобы сразу на корню задавить его, либо просто пока человека устраивает курение, и он не созрел еще что то менять в жизни, пока не появился первый тревожный звоночек...