11 #11_3 Другая реальность

[Светлана789]

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

Спойлер: Команда

1. 1. @Lenakis
      
   2. @MarinaZBest
   3. @Anatom
   4. @Kira-winner
      
   5. @Igruwka
      
   6. @dddriveblg
   7. @Чернобурка
   8. @Loves7795
   9. @Диогенес
   10. @Вмв
   11. @Рогнеда
   12. @Nica666
       
   13. @abrec
       
   14. @Tulpan
       
   15. @Любовь Фетисова
   16. @Anon
   17. @Мария70
   18. @Джинка
   19. @рембат 88
   20. @evgen2712
   21. @Alina Novoselova
   22. @Фейт
   23. @ALKOHABT
   24. @Вадим Маилов
   25. @Василий85
   26. @amtiko
   27. @Валентин78
   28. @Евгения Vlada
   29. @Аська Масяська
   30. @Manon
   31. @Ева25
   32. @ilyanabis
   33. @piatera
   34. @Lenchik578
   35. @Натали2019
   36. @Анна Пак
   37. @Петрова Юлия
   38. @Nnatalia
   39. @Светлана789
   40. @Lenohka
   41. @Fland
   42. @konovalovkent
   43. @Кир185
   44. @elmirakulova
   45. @Valery1991
   46. @Екатерина84
   47. @Anatolii
   48. @Volevoo
   49. @Smakc
   50. @EhoEd
   51. @Alximikse
   52. @Ольга1106
   53. @Naganes
   54. @Натко
   55. @Илья_З
   56. @slavkin

Очень в тему, привет всем, утро норм прошло, а как пришла на работу так постоянно мысли о курении и голова даже заболела.

 

[Sviristel2017]

Очень в тему, привет всем, утро норм прошло, а как пришла на работу так постоянно мысли о курении и голова даже заболела.

Ну ничего, это пройдет.

 

[Angel]

Очень в тему, привет всем, утро норм прошло, а как пришла на работу так постоянно мысли о курении и голова даже заболела.

Привет! Вот как раз отвлекись и почитай дневники. Очень советую первый: Мозг мой - враг мой

 

[Светлана789]

Привет! Вот как раз отвлекись и почитай дневники. Очень советую первый: Мозг мой - враг мой

Спасибо

 

[Angel]

Спасибо

 

[Angel]

Спасибо

Можно ещё почитать Календарь бросающего курить.
Там подробно рассказано, что происходит с организмом каждый новый день
https://ne-kurim.ru/calendar/

 

[Светлана789]

Можно ещё почитать Календарь бросающего курить.
Там подробно рассказано, что происходит с организмом каждый новый день
https://ne-kurim.ru/calendar/

Вот читаю, и у меня все не так, по крайней мере эмоционально. Нет эйфории, вчера страдала из-за этой ломки и сегодня опять началось. Почему так? У всех как в календаре совпадало?

 

[Angel]

Вот читаю, и у меня все не так, по крайней мере эмоционально. Нет эйфории, вчера страдала из-за этой ломки и сегодня опять началось. Почему так? У всех как в календаре совпадало?

Нет, у меня первые дни тоже эйфорией и не пахло… мне было интересно читать именно физиологические моменты, что происходит с организмом в эти дни

 

[Светлана789]

Нет, у меня первые дни тоже эйфорией и не пахло… мне было интересно читать именно физиологические моменты, что происходит с организмом в эти дни

Я тож это читаю и смотрю на счётчик каждый час )))

 

[Светлана789]

А ещё я вот думала, можно ли кальян покурить, почитала форум, поняла, что сорвёт меня. И подумала, может мое решение ещё недостаточно твердо, не готова я морально бросать, не настроилась достаточно. Вот боюсь, что сорвусь, вчера весь день выдержала, как же так?!

 

[-амид]

Встречайте пополнение!

Привет @Мижган

Проходи, расскажи немного о себе.

Как тебя зовут:
Стаж курения:
Кол-во попыток бросить:
С какими способами бросали:
Максимальный срок без сигарет:
Почему по вашему срывались:
Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[ALKOHABT]

@ALKOHABT Привет! Как настроение?

Сегодня решил бросить, поставил на телефон неплохую мотивационную программу, уверен что смогу бросить. Ведь как мы все помним, бросать по сути нечего

 

[Angel]

А ещё я вот думала, можно ли кальян покурить, почитала форум, поняла, что сорвёт меня. И подумала, может мое решение ещё недостаточно твердо, не готова я морально бросать, не настроилась достаточно. Вот боюсь, что сорвусь, вчера весь день выдержала, как же так?!

Свет, сейчас ты начинаешь паниковать! Успокойся, подыши. Ты уже бросила!!!
Теперь мы спокойно идём вперед!

 

[Angel]

Сегодня решил бросить, поставил на телефон неплохую мотивационную программу, уверен что смогу бросить. Ведь как мы все помним, бросать по сути нечего

Молодец! А что за программа?

 

[Angel]

@Мижган Привет! Добро пожаловать в команду! Давай знакомиться!
Я и Лена @Sviristel2017 наставники в вашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

 

[рембат 88]

Как там Ярик мечтаю съездить по местам боевой славы, служил в центре около цирка стадиона в учебке потом в полку поселок Шевелюха

Ярик нормалек,растет,у цирка в/ч уже давно нет,а в шевелюхе учебка.Приезжай много что изменилось.В какие годы служил?

 

[abrec]

А ещё я вот думала, можно ли кальян покурить, почитала форум, поняла, что сорвёт меня. И подумала, может мое решение ещё недостаточно твердо, не готова я морально бросать, не настроилась достаточно. Вот боюсь, что сорвусь, вчера весь день выдержала, как же так?!

Светик держись и гордись собой, мы же завидуем и радуемся тайно когда кто то знакомые бросали курить!!!!

 

[abrec]

Ярик нормалек,растет,у цирка в/ч уже давно нет,а в шевелюхе учебка.Приезжай много что изменилось.В какие годы служил?

1987-1989 хочется все никак не сорвусь

 

[Светлана789]

Светик держись и гордись собой, мы же завидуем и радуемся тайно когда кто то знакомые бросали курить!!!!

Я не завидовала, наоборот не понимала зачем отказываться. Сейчас из моих близких друзей вообще никто не курит, это когда-то и заставило меня задуматься

 

[Zaйcom]

@Pskov Привет!
Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
   
   
2. Стаж курения:
   
   
3. Кол-во попыток бросить:
   
   
4. С какими способами бросали:
   
   
5. Максимальный срок без сигарет:
   
   
6. Почему по вашему срывались:
   
   
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана: