Саморитянка
Особист (-ка)
Выздоравливай - через дней пять проколбасывания обязательно полегчает. А вот всё подряд жракать не нужно
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Суперфигура [100] Суперфигура 6 - строим красивую фигуру вместе
- Автор темы Юнкер
- Дата начала
ВарварА777
Патриот
Добрый всем день. Хотела спросить отчет у нас когда? Я всё забываю! Как старушка! От наркоза что ли... обычно на память не жаловалась, с цифрами работала... вчера была невролог из поликлиники....оценила меня на тройку((( все мои жалобы на ногу оказались не капризами, а какой постоперационнной нейропатией, вобщем рефлексы слабенькие, чувствиьельность толком не восстановилась, все эти тянущие, режущие ощущения остались, да вдобавок она УСОХЛА!!!!! на 4 см!!!!!! Я знаю что за мат здесь банят, но в голове крутится только матерщина !!(((((((((( так что одна нога у меня теперь стремится к размерам манекенщицы )))) вобщем дали направление в реабилитационныц центр, поставят на очередь на реабилитацию. После НГ. Сейчас рано. ЗАПРЕТИЛИ мое самостоятельное ЛФК.только можно пальцы вверх на ногах, пальцы вниз и крутить стопами( дальше........ п....ип......)))) ходить слава Богу можно... по 10 мин каждый час... а вес...вес хороший. Не растет слава Богу. Хожу, смотрю на свои петли ТРХ и плакаю....вобщем депресс по полной. + полеты в обморок регулярно...вобщем написали опять лекарств список. Че т мой энтузиазм и воля к выздоровлению как то....иссякли....очень трудно после активной жизни понять что ни хрена от тебя не зависит...
Tata236
Самозабаненные
- Сообщения
- 46.184
- Реакции
- 123.585
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.11.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
ВарварА777, держись, чем утешить не знаю, наверное, только тем, что ты сама знаешь, что все пройдет рано или поздно, а сейчас нужно просто потерпеть. Может, тебе отнестись к этому как к возможности как-то использовать свободное время с пользой? Побольше читать, слушать музыку, может, учить язык или еще как-то развиваться. Т. е. делать то, на что раньше не было времени? Я знаю, что очень тяжко вариться в собственных мыслях, поэтому мне всегда проще на работе в тяжелые моменты жизни. А тут хоть чем-то пытаться занять мозг?
Алллочка
V.I.P
Гулечка, выздоравливай поскорее!
Алллочка
V.I.P
Варварочка, понимаю тебя. Тоже после травмы долго восстанавливалась. Настроение было такое же, как у тебя, какая -то растерянность, как-будто я это не я, и то, что было раньше моим образом жизни теперь нельзя. Держись, ты жива слава Богу, настройся на лечение и восстановление, это тоже труд, а главное цель! Все наладится со временем, настолько хорошо, насколько ты будешь целеустремленно лечиться сейчас. Да, увы, это такой период в жизни - преодоления, его надо пережить и победить. И я согласна с Татой, займись чем-нибудь спокойным по душе и по настроению. МЫ с тобой!
Отчет у нас 26 ноября.
Наталья 1976
Пророк
- Сообщения
- 5.916
- Реакции
- 17.540
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.10.2015
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Варварочка, привет!!!!выздоравливай скорее, а точнее желаю тебе этого от чистого сердца))) держись, мы держим за тебя кулачки, лёгкой реабилитации и терпения))) с улыбкой всегда легче))))
Наталья 1976
Пророк
- Сообщения
- 5.916
- Реакции
- 17.540
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.10.2015
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Всем доброго вечерочка)))) у меня вечер отдыха от трень, но зато у плиты торчу. А так все отличненько))))))
ВарварА777
Патриот
Наталья 1976, Алллочка, Forest, Tata236, спасибо за поддержку! Сейчас уже как то получше немного- набросала себе примерный план действий. Чтобы побольше быть включенной в повседневную жизнь. Пыталась вязать - но лежа это трэш))) шея затекла)) поэтому вязала немного СТОЯ 
начала обдумывать Новый год, подарки )) тк планы которые были ранее рухнули. Ну и читаю ) на это всегда не хватало времени раньше.
начала обдумывать Новый год, подарки )) тк планы которые были ранее рухнули. Ну и читаю ) на это всегда не хватало времени раньше.Tata236
Самозабаненные
- Сообщения
- 46.184
- Реакции
- 123.585
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.11.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Иногда в такие моменты пауз, когда приходится остановиться и выпасть из повседневного течения жизни, приходят какие-то совершенно новые, неожиданные идеи или мысли, или какое-то новое дыхание открывается. что-то переосмысливается. Так что...стараемся во всем видеть профит)Наталья 1976, Алллочка, Forest, Tata236, спасибо за поддержку! Сейчас уже как то получше немного- набросала себе примерный план действий. Чтобы побольше быть включенной в повседневную жизнь. Пыталась вязать - но лежа это трэш))) шея затекла)) поэтому вязала немного СТОЯ
V sиних треникаh
Оракул
- Сообщения
- 3.021
- Реакции
- 10.054
- Не курю с
- 12.08.2016
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 16
Алллочка, можно я отчет в понедельник утром пришлю? попробую раньше, но не факт. С телефона у меня никак не получается. Мой айфон, произведенный в 100 году до нашей эры, не дает мне войти никак в аккаунт. Завтра я уезжаю и до вечера воскресенья.
В общем, радоваться и хвастаться мне пока нечем. Хотя есть - не курю..с едой пока разбираюсь. Раньше, я была ярым приверженец быстрых результатов. ну и голодовок естественно. Сейчас понимаю, что уже хорэ издеваться над организмом, не девочка уже. Весной сидела на питьевой, считай пила только кефир да воду и скинула 7 кг за 2 недели.
плюс сиги))))
Читаю вас и ссылки. Стараюсь понять принципы правильного питания..
Вес -64. по-прежнему. На зиму норм. Срывы и беспорядок в голове пока портят все. Будем совершенствоваться дальше)
В общем, радоваться и хвастаться мне пока нечем. Хотя есть - не курю..с едой пока разбираюсь. Раньше, я была ярым приверженец быстрых результатов. ну и голодовок естественно. Сейчас понимаю, что уже хорэ издеваться над организмом, не девочка уже. Весной сидела на питьевой, считай пила только кефир да воду и скинула 7 кг за 2 недели.
плюс сиги))))Читаю вас и ссылки. Стараюсь понять принципы правильного питания..
Вес -64. по-прежнему. На зиму норм. Срывы и беспорядок в голове пока портят все. Будем совершенствоваться дальше)
- Сообщения
- 13.218
- Реакции
- 67.544
- Метод
- Табекс
Алллочка
V.I.P
Да, хорошо, давай в понедельник!Алллочка, можно я отчет в понедельник утром пришлю? попробую раньше, но не факт. С телефона у меня никак не получается. Мой айфон, произведенный в 100 году до нашей эры, не дает мне войти никак в аккаунт. Завтра я уезжаю и до вечера воскресенья.
В общем, радоваться и хвастаться мне пока нечем. Хотя есть - не курю..с едой пока разбираюсь. Раньше, я была ярым приверженец быстрых результатов. ну и голодовок естественно. Сейчас понимаю, что уже хорэ издеваться над организмом, не девочка уже. Весной сидела на питьевой, считай пила только кефир да воду и скинула 7 кг за 2 недели.
Читаю вас и ссылки. Стараюсь понять принципы правильного питания..
Вес -64. по-прежнему. На зиму норм. Срывы и беспорядок в голове пока портят все. Будем совершенствоваться дальше)
Ты молодец, настрой хороший, значит все должно получаться!
Ирина Масальская
Пророк
Всем привет. У меня эта неделя бешеная, я не ем вовремя, сплю урывками, короче хрень какая-то. На весы не вставала уже несколько дней.
Сбился цикл по ходу из-за отмены ок, а вот аллергия снова со мной (может мне пора её принять за неотемлимую часть организма?)
Девочки, кто болеет, выздоравливайте, всех целую, не теряйте меня
Сбился цикл по ходу из-за отмены ок, а вот аллергия снова со мной (может мне пора её принять за неотемлимую часть организма?)
Девочки, кто болеет, выздоравливайте, всех целую, не теряйте меня
Мусира
В жутких розочках
Привет, друзья!!! А я в отпуске
Жру, сплю, балдею
! долго ждала этого отпуска, что даже не хочется теперь шевелиться вообще.
Не знаю, как с отчетом быть, если доеду до клуба, то сделаю тестирование, если не доеду, то не сделаю.
До понедельника точно не сделаю, а потом вообще не знаю, где буду, в какой удаленности от клуба и вообще спорта.
Жру, сплю, балдею
! долго ждала этого отпуска, что даже не хочется теперь шевелиться вообще.Не знаю, как с отчетом быть, если доеду до клуба, то сделаю тестирование, если не доеду, то не сделаю.
До понедельника точно не сделаю, а потом вообще не знаю, где буду, в какой удаленности от клуба и вообще спорта.
Я
ЯНаталИЯ
Привет всем, сегодня отчитаюсь, все замеры сделаны) Сформирую и отпишусь)
Отличного дня
Отличного дня
Поздравляю с отпуском!
Алллочка
V.I.P
ВНИМАНИЕ!
Теперь по отчету.
Отчет 26 ноября (завтра) +27-28 ноября дополнительные дни.
Желающие могут начать отчитываться сегодня.
Дублирую свое недавнее сообщение:
В отчетный день все, кому Табличка некомфортна, отчитываемся в свободной форме: как тренируемся, как питаемся, какие изменения и фотоподтверждения по правилам
2. Форма отчета: В произвольной форме в отчетный период вы рассказываете о своих достижениях с предоставлением подтверждающих фактов. Это может быть например, фото, видео, ссылка на ваш дневник питания, скрин программы, показывающих статистику бега (если цель - бег), фото показатель значения веса (если цель набор или похудение), фото вашего питания (если цель налаживание правильного питания). Либо другие подтверждающие факты. Если вам неловко и неудобно выставлять такую информацию в теме общения, то можете в высылать мне в личку. Конфиденциальность гарантирую!По результатам ваших обязательных отчетов будет происходить награждение медалькой.
Кто не хочет заполнять табличку, обязательно внизу припишите: Отчет только в свободной форме.
Я вас в Табличке помечу "отчет в свободной форме".
А кому нравится Табличка, делаем свободный отчет + заполняем Табличку.
Пусть каждый чувствует себя комфортно.
Теперь по отчету.
Отчет 26 ноября (завтра) +27-28 ноября дополнительные дни.
Желающие могут начать отчитываться сегодня.
Дублирую свое недавнее сообщение:
В отчетный день все, кому Табличка некомфортна, отчитываемся в свободной форме: как тренируемся, как питаемся, какие изменения и фотоподтверждения по правилам
2. Форма отчета: В произвольной форме в отчетный период вы рассказываете о своих достижениях с предоставлением подтверждающих фактов. Это может быть например, фото, видео, ссылка на ваш дневник питания, скрин программы, показывающих статистику бега (если цель - бег), фото показатель значения веса (если цель набор или похудение), фото вашего питания (если цель налаживание правильного питания). Либо другие подтверждающие факты. Если вам неловко и неудобно выставлять такую информацию в теме общения, то можете в высылать мне в личку. Конфиденциальность гарантирую!По результатам ваших обязательных отчетов будет происходить награждение медалькой.
Кто не хочет заполнять табличку, обязательно внизу припишите: Отчет только в свободной форме.
Я вас в Табличке помечу "отчет в свободной форме".
А кому нравится Табличка, делаем свободный отчет + заполняем Табличку.
Пусть каждый чувствует себя комфортно.
Саморитянка
Особист (-ка)
Эээх, тоже чувствую что отекать начинаю из-за женских дней предстоящих - сегодня как монгол с утра.
Но завтра отчет обязательно сделаю - что есть, то есть.
По занятиям - проходят как обычно. Вчера вначале немного лень было, но не долго сопротивлялась - всё по полной сделала и силовую и ходьба-бег.
Про интервалку - вчера увеличила скорость 4,3-7,3 - так подозрительно легко что-то получилось, но забыла пульс померить - мультики засмотрелась пока бежала
Но завтра отчет обязательно сделаю - что есть, то есть.
По занятиям - проходят как обычно. Вчера вначале немного лень было, но не долго сопротивлялась - всё по полной сделала и силовую и ходьба-бег.
Про интервалку - вчера увеличила скорость 4,3-7,3 - так подозрительно легко что-то получилось, но забыла пульс померить - мультики засмотрелась пока бежала
Сейчас в теме:
Похожие темы
