20 #20_4 Акуна Матата

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала

А ты идешь в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    37
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

marinaziza

Оракул
Сообщения
3.227
Реакции
9.795
Не курю с
03.01.2018
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.579
Реакции
240.264
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А ,ну я ела удава когда маленькая была ,от курицы не отличается он и оленину ели на севере.
Вот удава я не ела!!! И, прочитав, даже расстроилась. И чего они все на курицу похожи??? Так не интересно
 

DmitriS

V.I.P
Сообщения
58.639
Реакции
210.392
Не курю с
24.01.2017
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вот удава я не ела!!! И, прочитав, даже расстроилась. И чего они все на курицу похожи??? Так не интересно
Не говори! Пробуешь все! Почти жизнью рискуешь :D и никакого разнообразия!
 

Котинька

Просто Котя
Сообщения
44.856
Реакции
151.266
Не курю с
04.03.2023
Лет курения
24
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.579
Реакции
240.264
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

DmitriS

V.I.P
Сообщения
58.639
Реакции
210.392
Не курю с
24.01.2017
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Котинька

Просто Котя
Сообщения
44.856
Реакции
151.266
Не курю с
04.03.2023
Лет курения
24
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Наставник
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
На взлет
Сообщения
82.579
Реакции
240.264
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Lorelleya

Пророк
Сообщения
7.967
Реакции
22.345
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
:oops:Класс!
а как худеешь?
Ну, наверно, как все - ограничила количество потребляемых углеводов. Полностью исключила сахар, мучное. А так же 3 раза в неделю полностью убираю из рациона все крупы и картофель, т.е эти 3 дня ем только белОк (яйца, курицу, творог) и овощи, фрукты, ягоды.

Вот так :D Физ нагрузкой пока никакой не занимаюсь, так как в течение дня у меня очень много дел с огородом и стройкой, что я практически не сижу, т.е. пока итак достаточно. Но планирую в ближайшее время ещё и физ нагрузку подключить, мои домашние 10-ти кг наборные гантельки и фитбол ждут меня :D
 

Хрюня

Оракул
Сообщения
3.050
Реакции
9.742
Не курю с
17.03.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо большое всем :kiss: Доброе утро всем !
7c6918d57b34af149052dd11a2b96a58.jpg
 

DmitriS

V.I.P
Сообщения
58.639
Реакции
210.392
Не курю с
24.01.2017
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну, наверно, как все - ограничила количество потребляемых углеводов. Полностью исключила сахар, мучное. А так же 3 раза в неделю полностью убираю из рациона все крупы и картофель, т.е эти 3 дня ем только белОк (яйца, курицу, творог) и овощи, фрукты, ягоды.

Вот так :D Физ нагрузкой пока никакой не занимаюсь, так как в течение дня у меня очень много дел с огородом и стройкой, что я практически не сижу, т.е. пока итак достаточно. Но планирую в ближайшее время ещё и физ нагрузку подключить, мои домашние 10-ти кг наборные гантельки и фитбол ждут меня :D
И как самочувствие? Не тяжело от такого количества белка?
 

Ksana

крошка картошка
Сообщения
15.849
Реакции
60.865
Не курю с
22.07.2020
Лет курения
13
Метод
Никоретте

DmitriS

V.I.P
Сообщения
58.639
Реакции
210.392
Не курю с
24.01.2017
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

DmitriS

V.I.P
Сообщения
58.639
Реакции
210.392
Не курю с
24.01.2017
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Не важно получает пособие или нет, больничный и копия тк
@Krivtsofff ,
ты видел этот пост???
Бегом заниматься документами! Етить-колотить, в конце-концов, ты сам это заработал!
Спасибо за консультацию, добрая девочка @Ksana !
 

Ksana

крошка картошка
Сообщения
15.849
Реакции
60.865
Не курю с
22.07.2020
Лет курения
13
Метод
Никоретте

Инари

V.I.P
Сообщения
26.128
Реакции
110.590
Не курю с
10.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А почему должно быть тяжело?
Говорят, что организм калорий много тратит, чтобы переварить мясо - и это еще одна причина похудения. Плюс отсутствие клетчатки не дает хорошо работать кишечнику....Так что для быстрого сброса веса белок тема хорошая, но долго так сидеть не надо.
Я поняла, что реально не доедаю свою норму белка, так что сейчас его прибавила. Но углеводы нужны. Хотя бы в виде каши на завтрак и овощей в течение дня.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Похожие темы

Я
Ответы
4K
Просмотры
90K
Я
Ответы
74K
Просмотры
1M
Я
Ответы
27K
Просмотры
528K
Назад
Сверху Снизу