30 #30_4 Чушь табачья

[Ната2021]

Встречайте пополнение: @Ната2021 ! Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

Здравствуйте, зовут Наталья.
Стаж курения 16 лет.
Количество попыток бросить раз 10 не меньше.
Второй месяц.
Разные были причины и скука, компания курящих друзей и т. д

 

[Zaйcom]

Здравствуйте, зовут Наталья.
Стаж курения 16 лет.
Количество попыток бросить раз 10 не меньше.
Второй месяц.
Разные были причины и скука, компания курящих друзей и т. д

Привет Наташа) я правильно поняла второй месяц не куришь?

 

[Лилия Николаевна]

Здравствуйте, всё таки решила я пойти во вторую взлётку. Что то скучно без Вас😊

Это отлично!

 

[Ната2021]

Привет Наташа) я правильно поняла второй месяц не куришь?

Да я в 29 взлётке была.

 

[Лилия Николаевна]

Да я в 29 взлётке была.

Я тоже. Ты в какой команде!? Я в 29_1 была

 

[Лилия Николаевна]

@Ната2021 я твой дневник прочитала. Тв с 20 января не куришь. Умница. Срывов не было? Как чувствуешь себя?

 

[nachtigal]

@Vadim1989 привет)

 

[nachtigal]

Добрый день, друзья!

 

[Le$enok]

Встречайте пополнение: @Лисичка77 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Лилия Николаевна]

Привет @Лисичка77 . Проходи, располагайся, расскажи о себе. Я Лилия @Лилия Николаевна. Мы с @Erik наставники этой команды. К нам можно обращаться со всеми вопросами. Куришь или бросила уже?

 

[Лилия Николаевна]

Добрый день, друзья!Посмотреть вложение 1375225

Леночка привет

 

[Лисичка77]

Всем привет!
1. Меня зовут Леся.
2. Курю в общей сложности лет 20.
3. Бросала курить в 2017 году, вместе с мужем. Продержались полтора года. За это время набрала 20 кг лишнего веса).
4. Сила воли. Очень помогло, что со мной бросал муж.
5. Максимальный срок без сигарет получается полтора года. В этот раз не курю пока только с сегодняшнего дня.
6. Основная причина, наверное, компания курящих друзей. Как-то на день рождения мужу подарили кальян. Начали курить кальян в компании, потом получилось, что каждый день его уже раскуривали. Ну а потом iqos пошел в ход (кальян кстати теперь стоит на балконе мертвым грузом). К сигаретам обратно не вернулись, но от iqos зависимость не меньше(
7. С креативом у меня туго, может: Весенний взлет?)

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет!
1. Меня зовут Леся.
2. Курю в общей сложности лет 20.
3. Бросала курить в 2017 году, вместе с мужем. Продержались полтора года. За это время набрала 20 кг лишнего веса).
4. Сила воли. Очень помогло, что со мной бросал муж.
5. Максимальный срок без сигарет получается полтора года. В этот раз не курю пока только с сегодняшнего дня.
6. Основная причина, наверное, компания курящих друзей. Как-то на день рождения мужу подарили кальян. Начали курить кальян в компании, потом получилось, что каждый день его уже раскуривали. Ну а потом iqos пошел в ход (кальян кстати теперь стоит на балконе мертвым грузом). К сигаретам обратно не вернулись, но от iqos зависимость не меньше(
7. С креативом у меня туго, может: Весенний взлет?)

Леся круто! То есть сегодня ты уже не куришь. Твёрдо решила? Название команды супер, поставим в голосовалку

 

[Лисичка77]

Леся круто! То есть сегодня ты уже не куришь. Твёрдо решила? Название команды супер, поставим в голосовалку

Да!!! В этот раз правда без поддержки мужа. Но вдруг, и он, глядя на меня, подтянется?) Купила себе чайничек красивый и ароматных чаев. Решила вместо сигареты заваривать вкусняшку. Очень волнует вес конечно. Набрала за время некурения 20 кг, начав курить сбросила 25. Чаек пустой пить придется)

 

[Лилия Николаевна]

Да!!! В этот раз правда без поддержки мужа. Но вдруг, и он, глядя на меня, подтянется?) Купила себе чайничек красивый и ароматных чаев. Решила вместо сигареты заваривать вкусняшку. Очень волнует вес конечно. Набрала за время некурения 20 кг, начав курить сбросила 25. Чаек пустой пить придется)

Да лишний вес - есть такая проблема. Тоже поправилась уже на 6 кг. Но они уйдут, просто надо правильно питаться и пережить этот процесс. Время надо , ну и спорт добавить, хотя бы хотьбу. Чаек вкусный пей, можно еще травки какие-нибудь, тоже полезно

 

[Эрик.]

Да!!! В этот раз правда без поддержки мужа. Но вдруг, и он, глядя на меня, подтянется?) Купила себе чайничек красивый и ароматных чаев. Решила вместо сигареты заваривать вкусняшку. Очень волнует вес конечно. Набрала за время некурения 20 кг, начав курить сбросила 25. Чаек пустой пить придется)

Привет.в муж то курит?

 

[Лисичка77]

Да лишний вес - есть такая проблема. Тоже поправилась уже на 6 кг. Но они уйдут, просто надо правильно питаться и пережить этот процесс. Время надо , ну и спорт добавить, хотя бы хотьбу. Чаек вкусный пей, можно еще травки какие-нибудь, тоже полезно

Я когда начала худеть, подключила правильное питание и завела собаку. Так что, надеюсь, сброшенные кг ушли не только из-за того, что начала опять курить. Теперь буду держаться, питание+прогулки!

 

[Лисичка77]

Привет.в муж то курит?

Привет! Да, муж курит iqos. Он и в прошлый раз бросать не собирался. Перестал курить, чтобы мне легче было. А сейчас говорит, что ему это бросание не нужно, так что теперь сама)

 

[Лилия Николаевна]

Я когда начала худеть, подключила правильное питание и завела собаку. Так что, надеюсь, сброшенные кг ушли не только из-за того, что начала опять курить. Теперь буду держаться, питание+прогулки!

Я на ПП, но это не помогает пока. Надо было добавить спорт, но я не могла физически. Сейчас 2 недели уже хожу на йогу. А прогулки у меня каждый день вечером по 3-4 км, с апреля, почти год

 

[Лилия Николаевна]

Привет! Да, муж курит iqos. Он и в прошлый раз бросать не собирался. Перестал курить, чтобы мне легче было. А сейчас говорит, что ему это бросание не нужно, так что теперь сама)

Справишься