- Сообщения
- 137.161
- Реакции
- 297.738
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Приветствую вас друзья!
Сегодня 11 декабря, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения
участие добровольное
Каждый пн. в 10-00 Мск стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель
И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей не курения!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Сегодня мы отмечаем -
Международный день танго!
11 декабря, в день рождения аргентинского певца и киноактера, знаменитого «Короля танго» Карлоса Гарделя (Carlos Gardel, 1887 (или 1890) — 1935), отмечается Международный день танго (International Day of Tango) — праздник танца, философия которого заключена в противоборстве.
Международный день танго!
11 декабря, в день рождения аргентинского певца и киноактера, знаменитого «Короля танго» Карлоса Гарделя (Carlos Gardel, 1887 (или 1890) — 1935), отмечается Международный день танго (International Day of Tango) — праздник танца, философия которого заключена в противоборстве.
Жизнь в танго бьет ключом, а в центре танца — Мужчина и Женщина. Их взаимоотношения, страсти, конфликты, примирения, любовь, «третий лишний», ревность, ненависть — все чувства, которые наполняют человеческую жизнь.
На этой неделе у вас прошёл конкурс на тему: "Чудеса в Новый год!"
Вы вспоминали какие подарки оставили вам положительные эмоций и изображали их рисунком.
На этой неделе у вас прошёл конкурс на тему: "Чудеса в Новый год!"
Вы вспоминали какие подарки оставили вам положительные эмоций и изображали их рисунком.
А теперь подведём итоги конкурса:
44_1 Кролики от Морозки 6 ( 3 балла)
44_2 Охотники за гирляндой 5 ( 2 балла)
44_3 Декабристы 6 ( 3 балла)
44_4 Великолепные четвёрки 8 ( 4 балла)
Поздравляем команду
44_4 Великолепные четвёрки
с заслуженной победой , недельная медаль
ваша!
Переходим к основной части!
Стартовая численность:
#44_1 "Кролики от Морозки" 19 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор
#44_2 "Охотники за гирляндой" 12 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#44_3 "Декабристы" 19 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#44_4 "Великолепные четверки" 19 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой 41-й взлетной полосы на этой неделе:
43_1 Кролики от Морозки 167 (3 балла)
43_2 Охотники за гирляндой 167 (3 балла)
43_3 Декабристы 251 (4 балла)
43_4 Великолепные четвёрки 82 (2 балла)
Поздравляем команду Декабристы с победой
Активные игроки:
@НатальяИванова
@Стефа
@Селянка
@Dakaren
Промрефери:
@Селянка
@Ромбакс
@Карл
@Ирочка_Ч
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Всю предстартовую неделю мы выполняли Шаги написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым. Выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью, сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете первые баллы в общий командный зачет, кто уже проходил данные Шаги рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Старайтесь соблюдать очередность при выполнении!
Всем удачи!
Итоги Шагов от Сергея Князева (Админа форума)
44_1 Кролики от Морозки - 9 баллов
44_2 Охотники за гирляндой - 2 балла
44_3 Декабристы - 3 балла
44_4 Великолепные четвёрки - 4 балла
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже[/B]
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Насавники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Хранители модераторы : @Allа @Le$enok
Модератор игровых : @Даянка @Ljubava
Модератор техник: @Pingva @AleksandrBAS
Старший Хранитель по Взлёткам : @Ольхен
Старший модератор Бросаем курить : @Глагоша (отпуск)
И.О. Старший молератор Бросаем курить : @@Polina
Организатор взлеток: @Sergey
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
- @Dmitry Glock
- @Андрюшкин
- @anamag
- @Наталья Шабаева
- @Imperious Hedgehog
- @Slavnaya
- @Оксано4ка
- @Olia7
- @ulyanasss
- @ZIMMER230688
- @Артурchik
- @tasha3107
- @Toni
- @Маковка)
- @Аня2212
- @nekyrim
- @Василий3913
- @vipcuba
- @Alena Moore
- @Карл
- @Агиделька
- @Изюм
- @НатальяИванова
- @Bondaolga
- @АнЛич
- @Миран
- @Dmitry Belykh
- @Vittel
- @elena_elena44
- @Котинька
- @yalta
- @Tёnа
- @Лаван
- @Ксения Z
- @Евгений Забайрацкий
- @ilyahves
- @Marina23
- @Наталич
- @Атенаис
- @Калипсо
- @Мария009
- @mta-73
- @Сладкая Булочка
- @man with a horn
- @Lilichka
- @Ирочка_Ч
- @Aquamarine78
- @Nessie
- @Воробушек
- @Darinkaa
- @Наталья333
- @Garrik
- @Кошка Шрёдингера
- @Anna2111
- @Семён Н.
- @Иринa
- @Tigr@
- @IlyaNonSmoke
- @Pani_unika
- @alexx59
- @МарияС
- @Kasseta
- @Ольга 78
- @OlyaNa
- @Taltal1982
- @Amy
- @МусяЯ
- @Kerul
- @Лысый 76
- @Анчоус
- @Asolovi
- @Geris
- @An_KAS
- @Asorti
- @Vadim Mailoff
- @Sabai
- @ЭНН
- @Дурашечка
- @Салик
- @Селянка
- @Olga-Helga
- @Люся
- @Evgen_M
- @Polina01
- @free
- @Black_Sun_Impire
- @44
- @Direct
- @Igor Prykhodko
- @Katia4407
- @Жень Шень
- @Jendos
- @Ромбакс
- @Nadiia
- @Щеголенок
- @Арбузик
- @pigra
- @Эллизис
- @Dakaren
- @anvantiura
- @vidmin1979
- @y.email
- @Дарья Джокер
- @Анастасия808
- @Лил&пут
- @Anastasia_Saleeva
- @Машуха
- @ОксанаИванович
- @tyrkaabsent
- @Serega_Volk
- @Аяяяяяя
- @Ig
- @Alleno4ka
- @evropa
- @Олеся Н
- @Lena-1234567
- @Лесенька
- @Ленаа
- @Финевич Анна
- @Dvoinaya1996
- @@katrin
- @tana
- @Светлана С
- @Luciole
- @Владакосмо
- @Selikageliy97
- @Стефа
- @Ingaga
- @Alex21
- @aransan
- @magistrat10050
- @Спирина Галина
- @Victor111
- @Spree
- @*Мари*
- @Mikhalych
- @Komissar
- @АлександрSolo
- @KaterinaM
- @Владимир3578
- @Дмитрий 462330
- @Taliy
- @Линская Валерия
- @Дёся
- @Наталья9666
- @irinka.964
- @Katerina_
- @No Name068
- @1982Натали
- @YaDmitriy
Последнее редактирование модератором:
