#47_4 Космические еноты 🦝

[Morkovka]

Всем добрый вечер )
Кому как не курится вне марафона ?

привет Наташ
с мужем ссоримся и от этого местами прям сильно накатывает. Вчера так еле-еле сдерживалась

 

[Колибри)]

Приветики

привет Наташ
с мужем ссоримся и от этого местами прям сильно накатывает. Вчера так еле-еле сдерживалась

Завтра уже открывается новый наш домик, приходите будем обживаться, названия придумывать. Отвлекаться.
Умничка , что сдержалась, не закурила.

 

[Колибри)]

Спойлер: от накатов

1. @Белый12
2. @Доброжелательный енот
3. @Дoмовой
4. @Крошик
5. @Лаван
6. @МихалычЫ
7. @Нюшечка
8. @Black_Sun_Impire
9. @dimus
10. @Julia84
11. @Morkovka
12. @Rokoth
13. @ZIMMER230688

Напоминалочка как себе помочь
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Ленхен]

@Колибри) имбирь жевала?

 

[Дoмовой]

@Колибри) имбирь жевала?

Не сильно приятное занятие

 

[Ленхен]

Не сильно приятное занятие

Может с сахаром?

 

[Дoмовой]

Может с сахаром?

Заместо сахара с чаем вприкуску

 

[Колибри)]

@Колибри) имбирь жевала?

неа, я чай с ним пью и кофе.

 

[Ленхен]

неа, я чай с ним пью и кофе.

Корень жуешь?

 

[Колибри)]

Корень жуешь?

нет , такая пытка не для меня

 

[Дoмовой]

нет , такая пытка не для меня

Что листья имбиря ешь???

 

[Доброжелательный енот]

Спойлер: от накатов

1. @Белый12
2. @Доброжелательный енот
3. @Дoмовой
4. @Крошик
5. @Лаван
6. @МихалычЫ
7. @Нюшечка
8. @Black_Sun_Impire
9. @dimus
10. @Julia84
11. @Morkovka
12. @Rokoth
13. @ZIMMER230688

Напоминалочка как себе помочь
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

Спасибо, сохранила!

 

[Доброжелательный енот]

неа, я чай с ним пью и кофе.

Ого! Я его в любом виде не выношу.) однажды случайно купила шампунь с имбирем… Из жадности использовала, конечно, деньги-то ведь уплочены, бренд хороший и не самый дешевый, но с трудом, переступая через себя каждый раз.)))))

 

[Дoмовой]

Всем енотам и не только))
Спокойной ночи)

 

[Доброжелательный енот]

Всем енотам и не только))
Спокойной ночи)

Сладких снов! 🥰

 

[Колибри)]

Что листья имбиря ешь???

Да нет же, корень в чай крошу или кофе и пью. Ещё перца могу в кофе добавить.

 

[Дoмовой]

Да нет же, корень в чай крошу или кофе и пью. Ещё перца могу в кофе добавить.

Горячая женщина

 

[Колибри)]

Горячая женщина

Скорее жгучая).
Идём спать, завтра на работу

 

[Дoмовой]

Доброе утро, еноты и не только)))

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!
К переезду готовы?