6 #6_1 Млечный Путь

[Дарьюшка]

Дашенька, а расскажи мне, что поменялось за 11 месяцев без сигарет? Как ты себя ощущаешь? Кстати, как дела с весом? Я уже поправилась, что меня очень тревожит (

Честно? Мне кажется я помолодела даже))) серьёзно. Свежий цвет лица,невпалые глазные яблоки,разгладившиеся мелкие морщины-это не может не радовать))) а вес? Да плюнь пока что на него) на форуме есть целые ветки две посвящённые постройнению))) вот легче станет с курением,можно туда. Сразу за всех хвататься не советую,так как лишняя нагрузка на нервную систему нам не нужна.
А пока чтоб не пирожками заедать, можно морковку нарезать на палочки размером с сигарету,и полезно и помогает. Ягоду как семечки щелкать,летом с этим проще. И водичку побольше пей. Гулять ходи. Больше 40минут пеших прогулок +100к похудению) сейчас пока не кури)

 

[Дарьюшка]

Всем привет и бросить курить на всегда!!!! Как говорят лиха беда начало. У меня сначала было так, а сейчас наоборот. Курил долго лет 30 и много-пачка- полторы в день. Срывался в основном, т.е. всегда по пьянки. Обычно же как бывает, типо я много не пью, но после первой рюмки во мне просыпается другой человек, вот он сука бухает!!! Воот... Всем удачи!

Вот и правильно. Я первые полгода совсем не смотрела даже на алко. и знаешь...трезвые праздники,корпоративы-даже забавно. Все пьяные такие смешно-придурковатые)))

 

[Дарьюшка]

Да, пора взрослеть)) получится)

Настен,да) а пока с утра надо наверное попробовать заменить кофе тёплой водой) если сразу не получится, то сделай себе цикорий(бери Хуторок,по моему опыту он на кофе больше всех похож), выходи на балкон,пей мелкими глоточками и просто глубоко души,вштырит не хуже первой сигареты)))) будем решать проблемы по мере их поступления)))

 

[Дарьюшка]

@Дуся Сковородкина Привет,заходи,расскажи о себе) мы на ближайший месяц одна семья)

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение!
Привет @Лика2707

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Дарьюшка]

@Лика2707 Приветик,проходи,выбирай понравившуюся комнатку)))))

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение!
Привет @Dinamika

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Марат-102]

Я с утра кофе варю крепкий. Типо как назло, что ли. Ну как будто провоцирую себя. Точнее будет сказать ,,иду против шерсти,, И ничего. Ещё курящих не избегаю. Вообщем кто на что горазд. По борьбе с курением все способы хороши, лижбы был положительный результат.

 

[Дарьюшка]

Всем привет и бросить курить на всегда!!!! Как говорят лиха беда начало. У меня сначала было так, а сейчас наоборот. Курил долго лет 30 и много-пачка- полторы в день. Срывался в основном, т.е. всегда по пьянки. Обычно же как бывает, типо я много не пью, но после первой рюмки во мне просыпается другой человек, вот он сука бухает!!! Воот... Всем удачи!

А какой у тебя метод отказа?)

 

[Марат-102]

А какой у тебя метод отказа?)

Выше написал. Стараюсь не напрягаться по этому поводу. Как то спокойно отношусь, не воюю.

 

[Дарьюшка]

Я с утра кофе варю крепкий. Типо как назло, что ли. Ну как будто провоцирую себя. Точнее будет сказать ,,иду против шерсти,, И ничего. Ещё курящих не избегаю. Вообщем кто на что горазд. По борьбе с курением все способы хороши, лижбы был положительный результат.

Правда,прямо на рожон лезешь))) сильно!

 

[Дарьюшка]

@Dinamika Приветик) приходи,располагайся,как дела?

 

[Марат-102]

Правда,прямо на рожон лезешь))) сильно!

Мне так легче, сильнее закаляет.

 

[Дуся Сковородкина]

@Дуся Сковородкина Привет,заходи,расскажи о себе) мы на ближайший месяц одна семья)

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

Привет, @Дарьюшка! А я, козявка такая, еще не бросила. Неделя до взлетки, в которую так рвалась. Но тут не понос так золотуха. Чуть ли не каждый день обещаю себе, что вот эта пачка ну прям ваще-ваще последняя. А потом снова как зомби в магазин.
Спасибо за дополнительный стимул! Постараюсь успеть начать жить без бяки!

 

[mtv]

Встречайте @Катя2931

 

[Дарьюшка]

Привет, @Дарьюшка! А я, козявка такая, еще не бросила. Неделя до взлетки, в которую так рвалась. Но тут не понос так золотуха. Чуть ли не каждый день обещаю себе, что вот эта пачка ну прям ваще-ваще последняя. А потом снова как зомби в магазин.
Спасибо за дополнительный стимул! Постараюсь успеть начать жить без бяки!

Нууу,успеешь))) а не успеешь-заставим))))) шучу конечно. Давай пока искать мотивацию?) какая у тебя?

 

[Дарьюшка]

@Катя2931 Приветик) проходи,расскажи о себе:

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Настя Осень]

Настен,да) а пока с утра надо наверное попробовать заменить кофе тёплой водой) если сразу не получится, то сделай себе цикорий(бери Хуторок,по моему опыту он на кофе больше всех похож), выходи на балкон,пей мелкими глоточками и просто глубоко души,вштырит не хуже первой сигареты)))) будем решать проблемы по мере их поступления)))

Спасибо огромное за поддержку!))
Попробую с воды начать, цикорий не люблю)

 

[Дарьюшка]

Мне так легче, сильнее закаляет.

Вот такой опыт тоже всем понадобится в пример) правда!) пиши побольше,мне серьёзно интересно.как все это проходит изо дня в день)

 

[Дарьюшка]

Спасибо огромное за поддержку!))
Попробую с воды начать, цикорий не люблю)

Это ты просто от фирмы Хуторок не пробовала))) сама не любила. Как пережженый сахар на вкус. А этот на кофе похож и привкуса нет.