9 #9_4 Новая жизнь

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала

Пойдете в 12-ю стодневку?


  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Я не знаю о чем вы, но если про анаболические тренировки, чтобы отрастить мышцы. То специальная смесь есть, она гадкая. Ешь ее за 1,5 часа до тренировки. Потом все время пьешь воду (обязательно), иначе будут неприятные последствия. Но анаболические тренировки достаточно сложная штука. Их надо сочетать со степ-айробикой и еще какое-нибудь занятие выбирать. Причем там поочередно и с ТРЕНЕРОМ. Ребят, есть серьезные вещи. Нельзя перегибать. Там 3 недели анаболические, хотя у кого как, потом обычные и что-то типа степа для повышенного кровообращения и прочего 2 раза в неделю минимум. Т.е. 4 занятия в неделю минимум по 1,5 часа.
ого...сложно..да, я слышала что занятия с тренером дают больший эффект, но..не могу пока себе это позволить, хотя видимо парочку занятий придется брать. Не, мышцы нарастить не хочу, они у меня и так достаточно быстро реагируют на нагрузку. Может спину и плечи подкачала бы. Сейчас я вообще почти без нагрузки - только для спины - пилатес, йога и бассейн. Нагрузка будет с сентября,до этого только спину укрепляю. Тк левпя рука так и отказывается подниматься. Пока даже остеопат никак не справится с этим
 
я так поняла из статьи у кого этих рецепторов меньше у того больше склонность к зависимостям? Аивот с памятью не очень поняла...если рецепторов не хватает то и память не очень..
там смысл в том,что для нормальной работы мозга необходимо задействовать оптимальное количество дофаминовых рецепторов.И как полагаю после курения количество дофаминовых рецепторов увеличивается следовательно нарушается работа мозга...Наверное так
 
Rapira, привет))а чем твой мужчина увлекается?? я своему дарю всякое для рыбалки (он рыбак), для бильярда прибамбасы (кий дарила, щас вот на годовщину чехол хочу подарить хороший для кия), поэтому напиши какие у него увлечения??
Привет:kiss:. Увлечений много :D. Железки всякие. Инструменты классные. Только без него не выбрать. Он у меня инженер конструктор:D. Ему наверно что то такое надо:giggle:
1_09.jpg
07.jpg
3_12.jpg
 
ого...сложно..да, я слышала что занятия с тренером дают больший эффект, но..не могу пока себе это позволить, хотя видимо парочку занятий придется брать. Не, мышцы нарастить не хочу, они у меня и так достаточно быстро реагируют на нагрузку. Может спину и плечи подкачала бы. Сейчас я вообще почти без нагрузки - только для спины - пилатес, йога и бассейн. Нагрузка будет с сентября,до этого только спину укрепляю. Тк левпя рука так и отказывается подниматься. Пока даже остеопат никак не справится с этим
Тренер - это наблюдатель. Серьезные нагрузки надо с наблюдателем и последовательно. Ориентировано на тебя. Программа там и прочее. Ты не увидишь, как перезанимаешься, например. Поэтому нужен наблюдатель, но профессиональный. Но я в тебя верю. Все получится.
 
По поводу бедности, я читала статью где советовали общаться с богатыми.
Я наверно соглашусь, общаться не то что с богатыми, а с людьми твоего и чуть выше достатка. Заметила, что если людям с меньшем достатком видят куда ты тратишь деньги они тебе завидуют и осуждают. Но это у меня так, у других по-другому может.
За детей согласна дети должны жить в достатке, но и умень его ценить, я стараюсь своих детей приучать, что деньги с неба не падают...
 
Конкурс "Вид из окна".
Участник 1: @ВарварА777 (страница 463)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-463

Участник 2: @*Alice* (страница 464)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-464

Участник 3: @Наталья 1976 (страница 465, 469)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-465
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-469

Участник 4: @Cord (страница 465)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-465

Участник 5: @_Annet_ (страница 465)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-465

Участник 6: @павел124321 (страница 466)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-466

Участник 7: @Каракатица (страницы 467, 468)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-467
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-468

Участник 8: @Merine (страницы 469)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-469

Ждем фото остальных членов команды. А можно и не членов. Конкурс идет до 09.07.2016года.
 
Последнее редактирование:
Конкурс "Вид из окна".
Участник 1: @ВарварА777 (страница 463)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-463

Участник 2: @*Alice* (страница 464)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-464

Участник 3: @Наталья 1976 (страница 465, 469)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-465
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-469

Участник 4: @Cord (страница 465)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-465

Участник 5: @_Annet_ (страница 465)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-465

Участник 6: @павел124321 (страница 466)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-466

Участник 7: @Каракатица (страницы 467, 468)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-467
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-468

Участник 8: @Merine (страницы 469)
https://ne-kurim.ru/forum/threads/9_4-novaja-zhizn.37611/page-469

Ждем фото остальных членов команды. А можно и не членов. Конкурс идет до 09.06.2016года.
Надо было ссылку на пост сделать.
 
По поводу бедности, я читала статью где советовали общаться с богатыми.
Я наверно соглашусь, общаться не то что с богатыми, а с людьми твоего и чуть выше достатка. Заметила, что если людям с меньшем достатком видят куда ты тратишь деньги они тебе завидуют и осуждают. Но это у меня так, у других по-другому может.
За детей согласна дети должны жить в достатке, но и умень его ценить, я стараюсь своих детей приучать, что деньги с неба не падают...
Да, но мне кажется, что надо детей любить и стараться дать им больше. Это нормально. Но не надо клеймить, например, детей из детдомов. Мне не нравятся такие статьи очень. Они плохой знак.
 
В общем раз вы назначили меня на должность физрука.То постараюсь отнестись со всей серьезностью и ответственностью к новой должности.Итак мои краткие планы как ответственного за физическое воспитание и приобщение к спорту.
1.т.к. форум бросающих курить а не спортсменов начнем с завтрашнего дня с комплекса упражнений по восстановлению организма после курения.
2.подбираю для вас наиболее щадящие упражнения в плане оздоровления и восстановления.
3.уделяю особое внимание зарядке как первоначальному и эффективному способу поднять жизненный тонус.
4.отдельно рассматриваю вопрос питания.Мой кумир - Зина Руденко,считаю ее доводы в плане питания обоснованными и аргументированными.Возможно что-нибудь в интернете поищу другое.
5.возможны конкурсы по физ.подготовке.
6.рассказываю о преимуществах того или иного вида спорта,но разумеется я не профессиональный спортсмен и мои советы надо будет перепроверять.Хотя я надеюсь что к концу стодневки я вольюсь в русло спортивной жизни и вращаясь в спортивных кругах смогу получать адекватную информацию.
Всем доброго вечера. Паш у меня есть вопросы по поводы зарядки. Весь инет уже перерыла а нормальную так и не нашла:(. Помоги советом. :wub:
 
Каракатица, можно сделать ссылку на конкретное сообщение, для этого надо кликнуть на номер сообщения справа внизу.
 
Хорошо. Тогда Леонардо да Винчи. И поверьте многие другие.
Тогда было время другое:D, сейчас почти все бедные они же любители выпить, причем они не считают себя алкашами, типа 1 бутылка пива каждый день это не алкаш, в таких семьях я не думаю, что дети будут гении, они с детства не развиваются. Дальше школы, которые финансируют родители, все школы которые могут дать знания стоят дороже ( с выбором школы столкнулась, ребенок закончил первый класс). Все что помимо школы это пение, рисование, танцы....даже если оно и бесплатно, то все расходные части опять родители....те бедная семья просто неимеет возможности что то дать своему ребенку большего для развития, еденицы да выбиваются в "люди",но основная масса так и остаются в той же прослойке с тем же кругом общения
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу