Бывает...

[Ласточкина почта]

Посыпать бы мне голову всю пеплом
Но, вот досада, его нету у меня
Сожгу я все свои посты для Лены
И разрешу ей Васей называть меня

Это потрясающе!🥰 Вы - стихоплёт

 

[Axel40k]

Молодец что не куришь ,я тоже уже отметку месяц преодолел ,это здорово

 

[Ласточкина почта]

Молодец что не куришь ,я тоже уже отметку месяц преодолел ,это здорово

А чего ты счётчик себе не ставишь?

 

[Ласточкина почта]

Вчера и сегодня ну оооооочень тяжёлые дни на работе былиКак я хотела стрельнуть у девочки - вы не представляете и на всё пофиг - на срок, на здоровье, почему прекратила, как выплевывала месяц назад лёгкие и захлебывалась кашлем, ничего в этом моменты не помнишь и не видишь дальше желания убежать и спрятаться за дурман..... Конечно, только сейчас и всего одну - тут всё по классике.
Где взять сил не губить саму же себя?😒

 

[*Сергеич*]

Вчера и сегодня ну оооооочень тяжёлые дни на работе былиКак я хотела стрельнуть у девочки - вы не представляете и на всё пофиг - на срок, на здоровье, почему прекратила, как выплевывала месяц назад лёгкие и захлебывалась кашлем, ничего в этом моменты не помнишь и не видишь дальше желания убежать и спрятаться за дурман..... Конечно, только сейчас и всего одну - тут всё по классике.
Где взять сил не губить саму же себя?😒

Ты же сильная, Ленчик! Победишь эту заразу.

 

[Axel40k]

А чего ты счётчик себе не ставишь?

А чего то сразу не поставил ,а сейчас уже не знаю ,а надо ли )

 

[Ласточкина почта]

А чего то сразу не поставил ,а сейчас уже не знаю ,а надо ли )

Визуализция - дело хорошее🙂

 

[Ласточкина почта]

Лучше Курпатова пока(на мой, естественно, взгляд) никто короче и ёмче суть проблемы не описал:
у вас есть привычка (не суть - плохая или хорошая) что-то делать при определенных обстоятельствах. У курильщиков обстоятельства - это вся жизнь!(мы курим абсолютно "после" всего).
отказ от привычного действия или невозможность его совершать вызывает стресс(и это нормально),НО! это не повод дальше себя травить, это повод учиться переживать эти стрессовые моменты, что и в других аспектах жизни тоже пригодится. Нужно думать, пробовать - чем себя отвлекать в эти моменты от стресса и навязчивых мыслей. Потому что, конечно, проще всего прыгнуть в то же привычное болото и обдолбаться никотином

 

[Ласточкина почта]

....вкус победы намного слаще вкуса табака.

 

[Ласточкина почта]

Пришла смс с рекламой скидки на Пенталгин, и я вспомнила, что не пила его от головной боли месяц так точно. Раньше отсутствие Пенталгина в аптечке вызывало панику, т.к. раз в два/три дня я его пила от головной боли, которая шла уже фоном.
Если это следствие отказа - супер следствие, мне нравится, спасибо😄

 

[Ласточкина почта]

Ты же сильная, Ленчик! Победишь эту заразу.

Витенька, спасибо🦦😌

 

[Ласточкина почта]

34-ый день
Была у пульмонолога. Ввиду отсутствия кашля и отсутствия данных за ХОБЛ и астму по результатам спирометрии ингалятор разрешили не применять. Наказ: появятся хрипы/кашель - купите ингалятор, т.к. признаки нарушения проходимости бронхов по той же спипометрии все же есть.
Ура! Сказали, что точка невозврата ещё не пройдена, и если не курить - то жить буду, возможно, и без ХОБЛа.
Врач искренне обрадовалась, что я месяц не курю, заулыбалась... Видно, что человеку радостно, когда предполагаемый тяжкий диагноз не подтверждается. Приятно😌

 

[Toivo]

Лен, очень рад за тебя и прими мои поздравления! Капитал растет!

 

[Ласточкина почта]

Лен, очень рад за тебя и прими мои поздравления! Капитал растет!

Да ну уж там - растёт... Хоть не очень стремительно убывает - и то слава Богу

 

[Ласточкина почта]

Лен, очень рад за тебя и прими мои поздравления! Капитал растет!

Мне очень приятно, спасибо, Тойвочко😌

 

[Toivo]

Да ну уж там - растёт... Хоть не очень стремительно убывает - и то слава Богу

Еще как растет! К тому, что будет жалко терять (если срыв) добавилась позитивная медицинская информация. Вспоминай почаще улыбку врача, о которой ты написала - это тоже капитал.

 

[*Сергеич*]

Да ну уж там - растёт...

Давай вместе собирать. У меня и копилка есть...

 

[nachtigal]

34-ый день
Была у пульмонолога. Ввиду отсутствия кашля и отсутствия данных за ХОБЛ и астму по результатам спирометрии ингалятор разрешили не применять. Наказ: появятся хрипы/кашель - купите ингалятор, т.к. признаки нарушения проходимости бронхов по той же спипометрии все же есть.
Ура! Сказали, что точка невозврата ещё не пройдена, и если не курить - то жить буду, возможно, и без ХОБЛа.
Врач искренне обрадовалась, что я месяц не курю, заулыбалась... Видно, что человеку радостно, когда предполагаемый тяжкий диагноз не подтверждается. Приятно😌

 

[Ласточкина почта]

Давай вместе собирать. У меня и копилка есть...

У меня тоже теперь есть, называется "с ЗОЖа"

 

[Ласточкина почта]

Посмотреть вложение 1497529

Вот я именно в таком настроении сегодня и летала весь день🥰