#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Спасибо за мой вчерашний чистый день. Пожалуйста, помоги мне остаться чистым сегодня (чистым от алкоголя, никотина, короновируса).
На следующие двадцать четыре часа я молю лишь о знании Твоей воли и о силе, чтобы вынести это.
Пожалуйста, освободи мои мысли от своеволия, своекорыстия, нечестности и плохих побуждений.
Пошли мне правильную мысль, слово, действие. Укажи мне, каким должен быть мой следующий шаг. Во времена сомнений и нерешительности, пожалуйста, пошли мне Твое вдохновение и руководство.
Я прошу, чтобы Ты помог мне решить все мои проблемы к Твоей радости и Славе
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
19 марта

МОЛИТВА: ОНА ДЕЙСТВУЕТ

Как кто-то удачно выразился: "Над молитвами глумятся в основном те люди, которые сами никогда не пробовали молиться как следует".

Я вырос в семье агностиков и, когда впервые попробовал молиться, почувствовал себя не в своей тарелке. Я знал, что какая-то Высшая Сила принимает участие в моей жизни (иначе как бы еще я оставался трезвым и некурящим?), но, конечно, не был уверен, что он/она/оно желает слышать мои молитвы. Люди, у которых уже было то, чего я желал, утверждали, что молитва - очень важная часть работы по Программе. И я упорно осваивал начатое. А став молиться ежедневно, обнаружил, к своему удивлению, что становлюсь более спокойным и испытываю все больше комфорта в отведенном мне в мире месте. Другими словами, жизнь стала легче, и борьбы в ней поубавилось. Я все еще не знаю, Кто или Что слушает мои молитвы, но я никогда не перестану читать их по той простой причине, что это действует
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
20 Марта

Вся наша жизнь — лишь мгновение ока. — Рамаяна

Иногда я думаю о тех, кто ушёл из жизни задолго до нашего рождения. Я не знал этих людей и они будто и вовсе не существовали никогда. Многие из них не оставили никакого впечатления о себе. Вспоминая времена, когда я курил, я могу в полной мере отнести это и к себе — я совершенно не присутствовал в своей жизни.

Среди многочисленных подарков Программы — всё бóльшая осознанность и ценность каждого момента. Я больше не забиваю эти переживания никотином.

Видеть вещи более ясно, такими, какие они есть, а не такими, какими я хочу, чтобы они были, — до сих пор испытание для меня. И это испытание лучше всего проживать без никотина.

Сегодня я просто ценю каждый момент жизни.

20 марта скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00, в 16:00 и в 19:00 (по Москве).
Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/iBGko8EAqOIy
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
20 марта

ЛЮБОВЬ И ТЕРПИМОСТЬ

Любовь к другим и терпимость определяют наш кодекс.

Я обнаружил, что для поддержания настоящего духовного прогресса я должен во всех ситуациях прощать людей. Насущная необходимость прощения, может, и не очевидна на первый взгляд, но я знаю, что все великие люди, обретшие духовность, твердо настаивали на этом.

Я должен прощать нанесенный мне вред не просто на словах или формально, но в своем сердце. Я делаю это не ради другого человека, а ради себя. Обида, злость или желание видеть кого-то наказанным - вот что отравляет мою душу. Такие чувства цепями приковывают ко мне мои проблемы, и они же привязывают меня к другим проблемам, ничего общего с моей не имеющими.
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
21 Марта

Вы вновь полюбите незнакомца, которым вы являлись. — Дерек Валькотт

Тридцать лет курения сильно подкосили мою связь с собой — тем, кем я на самом деле был. Моя истинная сущность долгое время была зарыта глубоко под надгробием из сигаретного дыма.

Даже сейчас, когда я начинаю видеть более ясно, я вижу, что многое из того, что приносило мне радость, от поэзии до боулинга, я откладывал в сторону ради того, чтобы заниматься тем, что должно. Употребление никотина помогало мне в этом.

Свобода от никотина привела к бóльшей свободе во всех областях жизни. Воскресли мои старые увлечения и появились новые.

Сегодня цель моей жизни — стать настолько хорошим человеком, насколько я могу быть.

21 марта скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00, в 16:00 и в 19:00 (по Москве).
Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/dV6EPrxWSGkc
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
21 марта

МАТЕРИАЛЬНОЕ И ДУХОВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

...исчезнут страх... и неуверенность в экономическом благополучии.

Уменьшить чувство страха или вовсе освободиться от него и улучшить свое материально положение - две разные вещи. Новичком в Сообществе я путал два этих понятия. Я надеялся, что страх пройдет, как только я начну зарабатывать деньги. Но однажды, в пору моих финансовых затруднений, строка из Большой Книги буквально "выпрыгнула" из страницы: "Для нас материальное благополучие стоит на втором месте, вслед за духовным, и никогда не наоборот" (стр. 123). Я вдруг понял, что это положение является гарантией. Я увидел, что оно верно расставляет приоритеты, что духовный прогресс уменьшит этот ужасный страх перед бедностью точно так же, как он уменьшил и многие другие страхи.
Сейчас я стараюсь использовать данные мне Богом таланты на пользу людям и замечаю, что именно это они особенно ценят во мне. Я стараюсь помнить, что больше не работаю на себя. Я только использую богатство, созданное Богом, я им никогда не владел. Цель моей жизни намного яснее, когда я стараюсь просто помогать, а не обладать.
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
22 Марта

Многим удалось обрести силу намного превосходящую их собственную, когда они полагались на Силу, более могущественную чем они сами. — Анонимные Алкоголики

До прихода в Анонимные Никотинозависимые на протяжении двадцати пяти лет я пытался бросить самостоятельно. На самом деле, мне давно уже следовало признать, что бросить курить без помощи мне совершенно точно не удастся. После этого я смог обратиться за помощью к тем, кто пережил то же, что и я, и у кого получилось жить в свободе от никотина.

Я снова попробовал бросить, уже с “опытом, силой и надеждой”, которыми делятся на собраниях. Но мне всё равно не хватало сил. Я знал, что когда я тушу последнюю сигарету, помочь мне может только вера в силу Бога как я Его понимаю.

В процессе отказа от курения я много раз проигрывал. Но каждое утро и при каждой тяге я просил Бога помочь мне не курить, во что бы то ни стало. Помощь пришла, когда я сдался и Бог ответил на мои молитвы тем, что сделал то, что я не мог сделать для себя сам.

Без любви и поддержки Анонимных Никотинозависимых и моей Высшей Силы я не мог справиться с задачей бросить курить, да и сама жизнь была для меня неподъёмным грузом.

Сегодня я благодарен за любовь и поддержку Анонимных Никотинозависимых и своей Высшей Силы. Я принимаю всё, что приготовила для меня жизнь.

22 марта скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00, в 16:00 и в 19:00 (по Москве).
Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/kYJOnERxQqtY
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
22 марта

МЫ БОЛЬШЕ НЕ БОРЕМСЯ

И еще - мы перестали бороться с чем-либо или с кем-либо, даже с никотином.

Когда НикА нашло меня, я думал, что я в НикА - для борьбы с никотином, и что, возможно, Содружество даст мне силу победить его. Одержи я победу в той битве, как знать, какие еще сражения я мог бы выиграть? В любом случае, от меня бы требовалось быть сильным. Это доказывал весь мой предыдущий жизненный опыт. Сегодня мне не надо бороться или проявлять силу воли. Если я пойду по этим Двенадцати Шагам и позволю Высшей Силе выполнять свою работу, моя никотиновая проблема исчезнет сама по себе. Моя жизнь тоже перестанет быть борьбой. Мне просто надо спрашивать в каждом конкретном случае: должен я это принять или изменить? Не мою, а Его волю надлежит исполнить.
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Задаю себе вопрос "ЧЕГО Я СЕЙЧАС ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ?" - обычно понимаю, что не хочу курить, а мысли просто на автомате переключаются на сиги (когда чего-то не хватает) - и я стараюсь понять чего именно не хватает. Например это бывают: хочу кушать, хочу обниматься, хочу нежиться с любимым человеком, хочу не делать чего-то (то есть откладываю важное дело), или наоборот - хочу выплеснуть куда-то море энергии и не знаю куда (поэтому хочется курить, чтобы заглушить эту энергию) ... и т.д. - вариантов масса!
Ну и соответственно - удовлетворяю реальную потребность и курить не хочется))
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Что происходит на свете?
- Да просто весна.
- Просто весна, полагаете вы?
- Полагаю.
- Как бы ни так! Нас с утра и до ночи пугают
Чем-то ужасным, лишая покоя и сна...

Что же со всем этим будет?
- Да будет апрель.
- Будет апрель, вы считаете?
- Да, я считаю!
С добрыми сказками каждый свой день сочетаю
И ни к чему мне пустой суеты канитель.

Что же за всем этим следует?
- Следует жить!
Шить сарафаны, украсить улыбками лица!
- Вы полагаете, в радости страх растворится?
- Я полагаю, со страхом не стоит дружить.

Вы посмотрите: земля продолжает кружить!
Значит, весной полагается так же влюбляться,
Видеть прекрасное, верить, мечтать, удивляться…
И что-то важное в жизни своей совершить…
 

Дульская

Быть Добру … ❤️🧿
V.I.P
Сообщения
54.826
Реакции
190.154
Дневник
Читать »»
:oops:
Что происходит на свете?
- Да просто весна.
- Просто весна, полагаете вы?
- Полагаю.
- Как бы ни так! Нас с утра и до ночи пугают
Чем-то ужасным, лишая покоя и сна...

Что же со всем этим будет?
- Да будет апрель.
- Будет апрель, вы считаете?
- Да, я считаю!
С добрыми сказками каждый свой день сочетаю
И ни к чему мне пустой суеты канитель.

Что же за всем этим следует?
- Следует жить!
Шить сарафаны, украсить улыбками лица!
- Вы полагаете, в радости страх растворится?
- Я полагаю, со страхом не стоит дружить.

Вы посмотрите: земля продолжает кружить!
Значит, весной полагается так же влюбляться,
Видеть прекрасное, верить, мечтать, удивляться…
И что-то важное в жизни своей совершить…
Володя, согласна я... :kiss: :kiss::kiss:
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
23 Марта

Конец — это начало, ты начинаешь в момент, когда заканчиваешь. — Рамаяна

После тридцати лет зависимости и семи лет в свободе от никотина я всё ещё помню свою последнюю сигарету. Это было перед собранием Анонимных Никотинозависимых — я лихорадочно докуривал бычок, обжигая губы.

Все эти годы курения не принесли мне абсолютно ничего хорошего. Это действительно стало пробуждением, я обрёл новый путь в жизни и продолжаю жить без никотина “по одному дню за раз”, только сегодня.

Я так воодушевлён завершить одну главу и начать другую! Когда я положил конец своей карьере курильщика, я обрёл полноценную жизнь, приносящую глубокое удовлетворение, и в этой жизни нет места никотину.

Сегодня у меня больше нет времени кормить свою никотиновую зависимость. Я свободен наслаждаться всеми радостями жизни.

23 марта скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00, в 16:00 и в 19:00 (по Москве).
Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/fHcs2zHwIlip
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
На свете жил один старик,
Он Праведником был,
И часто в гости к старику
В дом ангел заходил.

Всегда встречал его святой
С улыбкой и добром,
И ангел очень полюбил
И старика и дом.

Однажды старый человек
Вдруг Ангела спросил:
Скажи, ты видел рай и ад?
Я знаю - ты там был.

Я правду очень знать хочу,
Как души Там живут,
Ведь там я вскоре обрету
Последний свой приют.

Ответил ангел старику:
"Ты Праведником жил,
И посмотреть, как Там живут,
Ты точно заслужил".

Тебя туда я провожу,
Увидишь Рай и Ад.
Не бойся: я тебя верну,
Потом домой назад.

С тобой мы завтра полетим,
Как выпадет роса,
Ну а пока я поспешу
К себе на небеса.

Старик не спал почти всю ночь,
И встречи очень ждал.
О том, что ангел позовёт,
Он даже не мечтал.

Настал волшебной встречи час,
И Ангел и старик,
Стремительно поднялись вверх,
Под журавлиный крик.

Ну что, давай сначала в ад,
Мой друг, с тобой пойдём.
И ангел старика повёл,
В огромный чёрный дом.

Накрыты скатертью столы,
Ломились от еды,
Но те, кто за столом сидел,
Все были голодны.

Из ртов голодных тут у всех,
Текла на стол слюна,
Никто не мог сам что-то съесть
Или попить вина.

Мешали людям здесь, в аду,
Колодки на локтях,
Лишь дотянуться до еды
Могли все кое-как.

Но в рот себе еду, увы,
Никто не доносил,
Не гнулись руки и, рыча,
Все падали без сил.

Спросил тут ангел старика:
Ну как тебе в аду?
Теперь пойдём, посмотрим рай,
Тебя я провожу.

Не удивляйся, старый друг,
Там тоже ничему,
Спокойно всё ты принимай
И к сердцу и к уму!

И вот опять огромный дом,
Но только посветлей,
Вот снова здесь стоят столы,
Накрыты для людей.

И тут колодки на локтях
У всех, кто за столом,
Но только радостные все -
Веселья полон дом.

Внимательно смотрел старик,
И вот, что увидал:
Друг-друга каждый здесь кормил,
Из рук еду давал.

Тянулись руки через стол
Соседа накормить,
И не стеснялся здесь никто,
Если хотел попить.

Сосед напротив наливал
Вино в большой бокал,
И другу на прямых руках
Легко передавал.

Старик был очень изумлен
И Ангела спросил:
Зачем те люди, что в аду,
Себя лишают сил?

Они ведь могут, как в раю,
Друг-друга накормить,
И кто мешает им как здесь,
Всем также дружно жить?

На это ангел старику
Ни слова не сказал,
А только лишь шепнул:
Пойдём! И рядом зашагал.

Они вдвоём вернулись в ад,
И ангел прошептал:
Задай любому здесь вопрос,
Какой ты мне задал.

Старик приблизился к столу
И крайнего спросил:
Зачем, ответь мне, человек,
Ты тратишь столько сил?

Ты можешь руки протянуть
Любое блюдо взять,
Но не ко рту его нести,
А ближнему отдать.

Его покормишь через стол,
А он потом - тебя.
Вы будете прекрасно жить,
Послушайся меня!

В ответ сверкнул из под бровей
Безумный дикий взгляд,
И зашипел один из тех,
Кого послали в ад:

Ты что, старик, с ума сошёл?
Ты хочешь чтобы я,
Кормил едой из рук своих
Соседа-бугая?

Пускай я буду голодать
И буду без вина,
Но не получит здесь никто
Ни крошки от меня.

Пойди же прочь, мне не мешай,
И рядом здесь не стой,
Ведь я уже почти достал
Большой поднос с икрой!

Отпрянул в ужасе старик
И Ангела позвал:
Спасибо, мой крылатый друг,
Я всё здесь повидал.

Теперь я понял, что в душе
У всех свой рай и ад.
Прошу тебя, верни скорей,
Меня домой назад...
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
24 Марта

Знать, что хотя бы одному человеку жилось легче благодаря тебе, — уже успех. — Ральф Уолдо Эмерсон

В конце концов, мне пришлось честно признать: на самом деле я не хотел бросать курить. Так что я решил попросить свою Высшую Силу о готовности захотеть бросить.

И в скором времени моя Высшая Сила подарила мне эту готовность в форме машины Скорой помощи, мчащей меня в реанимацию, потому что я задыхался. В больнице врач прямо при детях сказал мне следующее: “вы понимаете, что убиваете себя на глазах своих детей? Всё это связано с курением. Если бы вы не курили, вы бы здесь вообще не оказались”.

И тут готовность пришла ко мне: я не хотел умирать. Я хотел жить. Я обрёл честность и следом за ней пришла свобода. Это открыло мне глаза на реальность и я стал готов попросить помощь и получить её. Благодарю мироздание за свою Высшую Силу и за честность, так как сегодня я благодарный выздоравливающий от никотиновой зависимости.

Сегодня я знаю, что честность может принести с собой множество наград, одна из которых — жизнь без активной зависимости.

24 марта скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00, в 16:00 и в 19:00 (по Москве).
Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/ntv4uEM8acdT
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
24 марта

АКТИВНОСТЬ, А НЕ ПАССИВНОСТЬ

Человек предназначен для того, чтобы думать и действовать. Не для того он был создан по образу и подобию Божьему, чтобы быть автоматом.

До присоединения к НикА я часто не думал, а просто реагировал на людей и обстановку. А когда не реагировал, то действовал механически. Став же членом НикА, я стал ежедневно искать руководства Силы более могущественной, чем я сам, и учиться слушать Ее наставления. Затем я стал принимать решения и действовать согласно им, а не просто реагировать. И появились положительные результаты: я больше не позволяю другим решать за меня, а потом критиковать меня за это.

Сегодня и каждый день, с сердцем, полным благодарности и готовности, чтобы Божья воля исполнялась через меня, я думаю: моя жизнь стоит того, чтобы поделиться ее опытом с другими, особенно с моими товарищами-курильщиками! Более того, если я не создаю себе кумира из чего-либо, даже из НикА, я могу быть путем, открытым для Божьего действия.
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Позвольте, жители страны,
В часы душевного мученья
Поздравить вас из заточенья
С великим праздником весны!

Всё утрясётся, всё пройдёт,
Уйдут печали и тревоги,
Вновь станут гладкими дороги
И сад, как прежде, зацветёт.

На помощь разум призовём,
Сметём болезнь мы силой знаний
И дни тяжёлых испытаний
Одной семьёй переживём.

Мы станем чище и мудрей,
Не сдавшись мраку и испугу,
Воспрянем духом и друг другу
Мы станем ближе и добрей.

И пусть за праздничным столом
Мы вновь порадуемся жизни,
Пусть в этот день пошлёт Всевышний
Кусочек счастья в каждый дом!
 

NicA.Almaty

Патриот
Сообщения
1.421
Реакции
1.484
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
25 Марта

Те, кто работают слаженно, выигрывают в итоге, будь то футбольные пасы или проблемы современного общества. — Винс Ломбарди

Двадцать с лишним лет назад последнее, чем я хотел заниматься, это пойти на собрание Анонимных Алкоголиков. Я думал, что справлюсь сам, но, как оказалось, не смог. Так что я пошёл на собрание, и Анонимные Алкоголики подарили мне девятнадцать лет трезвости — спасибо Богу и Программе.

Когда я хотел бросить курить, по какой-то глупой непонятной причине последнее, чем я хотел заниматься, — это пойти на собрание Анонимных Никотинозависимых. Так что 19 марта 2001 года я бросил снова, но продержался недолго. А 25 марта 2001 года я остановился в употреблении, на этот раз с помощью Анонимных Никотинозависимых.

Программа та же, но работает иначе. Я отдал свою никотиновую зависимость Богу, и тяга безвозвратно ушла. Необходимость курить не возникает, пока я продолжаю ходить на собрания. Свобода от никотина — как розочка на торте.

Сегодня я буду внимателен к сопротивлению. Если я почувствую, что сопротивляюсь, то остановлюсь и подумаю: что мне следует отпустить или какого рода поддержка мне нужна.

25 марта скайп-группа NicA «Первый Шаг» состоится в 9:00, в 16:00 и в 19:00 (по Москве).
Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/hJ2x0EBwqpDt
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
http://firststep-nica.ru
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу