Что может вызвать отвращение к табаку?

[natallja]

Конечно напишу
У меня функциональный запор, анализы все в норме. Лечение прописано (фитомуцил + средиземноморская диета). Ну вот уже спустя 10 месяцев так и не удавалось нормально наладить стул (или "Трон" - как советовал называть Дед Кондрат). Как бы ходил и почти каждый день, но во-первых не прям с утра, а во вторых как то под напряжением. Только чую позывы - надо бежать. Не побежал сразу - уже через пять мину фигушки, не будет ничего.
Но вот сегодня утром заметил что стал ходить прям до завтрака или после, чего при курящем образе жизни не было. Конечно все это с фитомуцилом. Но уже что-то.
Но я не брезгую пробовать что то новенькое))) так что посмотрим как оно с винным камнем будет.

В первую очередь после пробуждения стакан большой 0,3-0,35 л тёплой воды выпивай натощак. Именно максимально сразу после пробуждения и именно тёплой. Если лезет, то лучше выпивать даже два

 

[МихалычЫ]

В первую очередь после пробуждения стакан большой 0,3-0,35 л тёплой воды выпивай натощак. Именно максимально сразу после пробуждения и именно тёплой. Если лезет, то лучше выпивать даже два

Я порошок клетчатки "фитомуцил" выпиваю, растворенный в 200 грамм воды. Потом еще 200 грамм сверху.

 

[natallja]

Я порошок клетчатки "фитомуцил" выпиваю, растворенный в 200 грамм воды. Потом еще 200 грамм сверху.

Я предложила вариант без лекарств вообще

 

[Иринка111]

Я предложила вариант без лекарств вообще

Если работает, то это лучший вариант

 

[natallja]

Если работает, то это лучший вариант

Работает
У меня знакомая до 35 лет мучалась, пока не попала к новому гастроэнтерологу. Всё! Теперь её кишечник работает как часы. Без лекарств, без чаёв типа сенны. Кожа очистилась, кстати Как побочный эффект
Но когда она со мной взахлеб делилась этим, она подчёркивала важность именно натощак, именно тёплую воду и именно максимально сразу после пробуждения, поэтому я так хорошо и запомнила. Сложно не запомнить, когда тебе сто раз одно и то же повторили

 

[Иринка111]

Работает
У меня знакомая до 35 лет мучалась, пока не попала к новому гастроэнтерологу. Всё! Теперь её кишечник работает как часы. Без лекарств, без чаёв типа сенны. Кожа очистилась, кстати Как побочный эффект
Но когда она со мной взахлеб делилась этим, она подчёркивала важность именно натощак, именно тёплую воду и именно максимально сразу после пробуждения, поэтому я так хорошо и запомнила. Сложно не запомнить, когда тебе сто раз одно и то же повторили

Да уж, теперь не забудешь

 

[МихалычЫ]

Работает
У меня знакомая до 35 лет мучалась, пока не попала к новому гастроэнтерологу. Всё! Теперь её кишечник работает как часы. Без лекарств, без чаёв типа сенны. Кожа очистилась, кстати Как побочный эффект
Но когда она со мной взахлеб делилась этим, она подчёркивала важность именно натощак, именно тёплую воду и именно максимально сразу после пробуждения, поэтому я так хорошо и запомнила. Сложно не запомнить, когда тебе сто раз одно и то же повторили

Спасибо, попробую. А у нее тоже был функциональный запор или что-то другое?

 

[Мада Жале]

Работает
У меня знакомая до 35 лет мучалась, пока не попала к новому гастроэнтерологу. Всё! Теперь её кишечник работает как часы. Без лекарств, без чаёв типа сенны. Кожа очистилась, кстати Как побочный эффект
Но когда она со мной взахлеб делилась этим, она подчёркивала важность именно натощак, именно тёплую воду и именно максимально сразу после пробуждения, поэтому я так хорошо и запомнила. Сложно не запомнить, когда тебе сто раз одно и то же повторили

Мне тоже врач советовал, стакан горячей воды, насколько возможно. И в моем случае метод работает от запоров.

 

[Иринка111]

Мне тоже врач советовал, стакан горячей воды, насколько возможно. И в моем случае метод работает от запоров.

Так лучше теплой или горячей?

 

[Мада Жале]

Так лучше теплой или горячей?

Утренний прием горячей воды восполняет запасы организма, очищает его от шлаков и запускает работу системы пищеварения. Также может наблюдаться эффект слабительного. Лучше всего пить горячую воду за полчаса до завтрака.

 

[МихалычЫ]

Мне теплая вода не помогла, к сожалению. Без фитомуцила пока никак. Попробую еще позже, когда организм восстановится получше .

 

[natallja]

Спасибо, попробую. А у нее тоже был функциональный запор или что-то другое?

Да, именно функциональный. Поэтому я и среагировала

Мне теплая вода не помогла, к сожалению. Без фитомуцила пока никак. Попробую еще позже, когда организм восстановится получше .

Мало выпил? Надо не менее 300 мл, а лучше два стакана. Возможно, погорячее, как @Licca сказала.

 

[Иринка111]

Да, именно функциональный. Поэтому я и среагировала

Мало выпил? Надо не менее 300 мл, а лучше два стакана. Возможно, погорячее, как @Licca сказала.

Как можно с утра выпить целых два стакана

 

[natallja]

Как можно с утра выпить целых два стакана

Запросто! Вопрос привычки
Я сама по себе очень мало пьющая, только если селёдки наемся, пью. Поэтому в обязательном порядке выпиваю два стакана воды с утра. Зато дальше целый день могу не беспокоиться, что не пила совсем
Зимой пью теплую воду, летом комнатной температуры. Но я пью не залпом, а небольшими глоточками, пока делаю кофе.

 

[Иринка111]

Запросто! Вопрос привычки
Я сама по себе очень мало пьющая, только если селёдки наемся, пью. Поэтому в обязательном порядке выпиваю два стакана воды с утра. Зато дальше целый день могу не беспокоиться, что не пила совсем
Зимой пью теплую воду, летом комнатной температуры. Но я пью не залпом, а небольшими глоточками, пока делаю кофе.

А, можно растянуть это удовольствие...

 

[natallja]

А, можно растянуть это удовольствие...

Можно, но до кофе

 

[МихалычЫ]

Да, именно функциональный. Поэтому я и среагировала

Мало выпил? Надо не менее 300 мл, а лучше два стакана. Возможно, погорячее, как @Licca сказала.

Я кружку 0,6 выпивал теплой воды, прям теплой

 

[МихалычЫ]

Напишешь потом как оно ?

Более проверенные средства:​

Что делать, если вы бросили курить и начались запоры? Прежде всего, постараться наладить свой рацион питания.
Чтобы быстрее наладить работу кишечника, нужно:

• ежедневно есть горячее, обязательно жидкую пищу и отказаться от фаст-фуда, мучных изделий и сладкого;
• добавить в свой рацион как можно больше клетчатки – именно она стимулирует перистальтику и очищает кишечник от скопившихся в нем каловых масс, больше всего этого полезного вещества содержится в овощах и фруктах, хлебе грубого помола и отрубях;
• выпивать 1-2 литра чистой негазированной воды в день;
• заниматься спортом – одна из причин нарушения работы кишечника – это низкая двигательная активность, физические упражнения ускоряют обмен веществ, улучшат переваривание пищи и стимулируют перистальтику;
• снять напряжение и постараться успокоиться – для этого также отлично подойдет физическая активность, прогулки на свежем воздухе, приятная музыка и занятия любимым делом;
• если запоры продолжают мучить вас на протяжении нескольких недель, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование, так как это может быть первым признаком самых разных заболеваний кишечника;
• принять слабительное – если вас мучают боли в животе, изжога, тошнота и газы, нужно постараться очистить кишечник, для этого отлично подойдут народные средства, вроде разбавленного свекольного сока, кефира или отвара крушины или бузины.

Ну попробовал я винный камень. Кислый очень и псориаз расчесался. Слабит немного. Так что большой пользы для меня в нем нету)

 

[Иринка111]

Ну попробовал я винный камень. Кислый очень и псориаз расчесался. Слабит немного. Так что большой пользы для меня в нем нету)

Там калий, нам незаметно, но организму без него ой как плохо