Это наркомания. Всё по-разному воспринимают. Я месяц вроде нечего, потом началось. Нервная система изуродована, тебе надо выбираться любыми путями.
Привет! Со сном всегда проблемы в это время, организм ощущает себя как после жёсткого химического отравления. Всё что вдыхалось имеет ужасный химический состав, который заставлял организм сражаться каждый день за выживание. И это только иллюзия, что ты чувствовала себя лучше. Лучше чувствуешь себя, когда избавляешься от этого полностью. Тебе плохо не потому что ты бросила, а потому что ты курила.Четвёртый день без Айкос, плохо сплю, просыпаюсь каждый час. Думаю о том, что загнала себя в ловушку. С одной стороны, сильная тоска по курению, хочется всё вернуть, с другой стороны, страх потери самоуважения... Чувствую себя плохо
Так всем плохо. Главное тебе 21 день продержаться, пока вся химия выйдет из организма. Потом с одной стороны станет легче (физической тяги не будет), с другой - тяжелее, потому что мозг начнет выкидывать всякие штуки, пытаясь заполучить желаемое на халяву. В норме ведь организм самостоятельно необходимый никотин вырабатывает и те, кто никогда не курил - не страдают от его отсутствия.Четвёртый день без Айкос, плохо сплю, просыпаюсь каждый час. Думаю о том, что загнала себя в ловушку. С одной стороны, сильная тоска по курению, хочется всё вернуть, с другой стороны, страх потери самоуважения... Чувствую себя плохо
Пройдет совсем немного времени и будет жаль возвращаться, жаль потерять те даже маленькие плюсики некурения. Скоро физически будет хорошо и только мозг иногда может подкидывать подленькие мыслишки)
Все бросившие через это прошли, ты тоже пройдешь, если сильно захочешь.
Вот, это именно то, про что я выше и говорил - мозг начинает выкидывать всякие штуки, чтобы получить желаемое нахаляву. Сто тыщ пятьсот причин будут мелькать в голове, по которым надо вновь заполучить эту соску - сигареты, парилку, стики и т.п. Могу и результат сказать, если поддашься - дикое разочарование в себе, своих возможностях и никакого кайфа. Просто ощущение того, что еще раз на те же грабли наступила.
Держись! Я знаю, это капец, как сложно иногда. Особенно, когда не понимаешь для чего это делается. Вспомни, отвлекись. Займись тем, что нравится и доставляет удовольствие. Ещё многим помагало просто страдать.
Тяжело, трудно, плохо, но не смертельно с этим придётся пожить не которое время у тебя образ жизни меняется потом жить будешь в своë удовольствие
Ты все-таки продержись 21 день для начала. Знаешь ведь, почему сейчас так колбасит? Организм вынужден начинать вырабатывать никотин самостоятельно, ибо потребность в нем есть у всех людей. А делать это ему очень не хочется и он пытается возобновить халяву, подкидывая мысли покурить, попарить и т.п.
Психическая зависимость выветривается примерно год. Дойди до Эвереста, отметь год и обнаружишь, что уже не тянет заниматься отравлением себя. На досуге подсчитай, сколько времени жизни ушло на перекуры, айкосы и прочие стики. И подумай, на что можно было бы его потратить с пользой. Удачи!
