Антон Алексеевич
Авторитетная личность
Хочу поставить эксперимент над собой! Курил 7 лет, решил бросить .
Попытка № 1 - только силой воли.
Не курю 1 сутки
Физические ощущения:
- чувство опухшей гортани
- тяжесть в грудной клетки
- давит виски, туман в голове
Душевные чувства:
Пока все в норме! Ни стресса, ни уныния.
Состояние духа:
Боевое! Настрой - идти до конца!
В течении дня возникали мысли о последней сигарете, об одной затяжке, о не удачном времени для выбора отказа от курения и т.д. Пресекались мгновенно и грубо! Что то вроде: "Заткнись тряпка!". "Решил бросить - бросил". "Яйца в кулак и вперед!"
Пока все терпимо. На физические чувства не обращаю внимание. Могу сказать, что для меня эти чувства в какой то мере даже приятные, что то есть в них необычное и новое.
Попытка № 1 - только силой воли.
Не курю 1 сутки
Физические ощущения:
- чувство опухшей гортани
- тяжесть в грудной клетки
- давит виски, туман в голове
Душевные чувства:
Пока все в норме! Ни стресса, ни уныния.
Состояние духа:
Боевое! Настрой - идти до конца!
В течении дня возникали мысли о последней сигарете, об одной затяжке, о не удачном времени для выбора отказа от курения и т.д. Пресекались мгновенно и грубо! Что то вроде: "Заткнись тряпка!". "Решил бросить - бросил". "Яйца в кулак и вперед!"
Пока все терпимо. На физические чувства не обращаю внимание. Могу сказать, что для меня эти чувства в какой то мере даже приятные, что то есть в них необычное и новое.