И это начало

[Nero]

Давно я что то не заходила)
И так надо поделиться успехами, не курю это первое. Стала больше успевать и сон нормализовался) чувствую стала активнее, на 4 этаж поднимаюсь без отдышки) и это плюс.
Но перепады настроения, жду когда закончатся. Очень надеюсь, что пройдёт побыстрее)

Привет! Тебе пора уже в следующий раздел ПЕРЕНОС ДНЕВНИКОВ И НАГРАЖДЕНИЕ МЕДАЛЯМИ

 

[Алва]

@Алва, Вера, привет!
Я рада , что у тебя все хорошо...
Перепады настроения закончатся обязательно!!!
Улыбайся самой себе , и будешь чувствовать себя гораздо ровнее.
Прямо с утра идешь к зеркалу и начинаешь себя любить всякими словами и улыбками...
Очень помогает , и на весь день заряжает...

Спасибо стараюсь, некогда было зайти, дел на работе много) очень приятно, что не забыли)

 

[Алва]

Привет! Тебе пора уже в следующий раздел ПЕРЕНОС ДНЕВНИКОВ И НАГРАЖДЕНИЕ МЕДАЛЯМИ

Привет, а это куда переносить? Или новый создавать

 

[Taha]

Привет, а это куда переносить? Или новый создавать

Нажми вверху на перенос дневников, скопируй ссылку на свой дневник и напиши заявку на перенос.
Будет трудно, напиши в Скорую , там помогут...

 

[Алва]

Нажми вверху на перенос дневников, скопируй ссылку на свой дневник и напиши заявку на перенос.
Будет трудно, напиши в Скорую , там помогут...

О спасибо, то есть просто ссылку отнести и меня перенесут в другой раздел?
Как у тебя дела, как настроение? Меня сейчас в 15 взлетку позвали) А то там нужно делать?

 

[Taha]

О спасибо, то есть просто ссылку отнести и меня перенесут в другой раздел?
Как у тебя дела, как настроение? Меня сейчас в 15 взлетку позвали) А то там нужно делать?

У меня все нормуль..

перенесут в другой раздел

да

А то там нужно делать

Вот этого я не знаю. Не была . Сразу как то решила, что это не для меня...

 

[Алва]

У меня все нормуль..

да

Вот этого я не знаю. Не была . Сразу как то решила, что это не для меня...

Рада что у тебя все хорошо, у меня тоже все не плохо. На работе правда планы растут, и работы много. Но в целом я думала будет тяжелее пережить отказ. А оказалось не все так страшно)

 

[Taha]

Рада что у тебя все хорошо, у меня тоже все не плохо. На работе правда планы растут, и работы много. Но в целом я думала будет тяжелее пережить отказ. А оказалось не все так страшно)

не так страшен черт , как его малюют...
А еще
Глаза боятся - руки делают
Еще
Все, что нас не убивает , делает нас сильнее
еще
Нам дается только та ноша , которую мы в состоянии вынести... и тп.

 

[Алва]

не так страшен черт , как его малюют...
А еще
Глаза боятся - руки делают
Еще
Все, что нас не убивает , делает нас сильнее
еще
Нам дается только та ноша , которую мы в состоянии вынести... и тп.

Точно, все перечисленное) стараюсь даже не думать о сигаретах

 

[Алва]

Но вот не задача намечаются поездки по командировкам, и стало страшно. Вдруг?
Наверно лучше не думать пока

 

[Nero]

Привет, а это куда переносить? Или новый создавать

Тебе в 2-4 недели надо

 

[Алва]

Тебе в 2-4 недели надо

Да? Что то я пока побаиваюсь)

 

[Алва]

Исправилась, пойду в 2-4 недели, тоже стимул

 

[Nero]

Да? Что то я пока побаиваюсь)

Испрвилась, пойду в 2-4 недели, тоже стимул

А чего бояться, ты же некурящая И медальку еще дадут

 

[Алва]

А чего бояться, ты же некурящая И медальку еще дадут

Я не курю и не хочу. Как мантру повторяю, ещё и приложение скачала и деньги откладываю. Но по утрам тянет ещё.

 

[Nero]

Я не курю и не хочу. Как мантру повторяю, ещё и приложение скачала и деньги откладываю. Но по утрам тянет ещё.

А сколько лет ты курила?

 

[Алва]

А сколько лет ты курила?

15 лет, как от родителей уехала и стала жить самостоятельно. Институт, общага. Тогда считалось круто курить)

 

[Nero]

15 лет, как от родителей уехала и стала жить самостоятельно. Институт, общага. Тогда считалось круто курить)

Ну вот организм и привык в определенные моменты закуривать, теперь надо немного времени что бы он от этой привычки отучился

 

[Алва]

Ну вот организм и привык в определенные моменты закуривать, теперь надо немного времени что бы он от этой привычки отучился

Вот и ищу любые способы отвлечься, и поменять ритуалы. Но нужно время. Пока первые успехи не большие, но меня радует, что поднимаюсь по лестнице почти без отдышки до 4 этажа. Правда по утрам несильно першит горло. Честно думала что будет кашель . Основное, что беспокоит, это нервозность.

 

[RKx]

Основное, что беспокоит, это нервозность.

Тебе неделю всего продержаться осталось. Потом пройдет.