Сила воли Кабзда

[Zuzu 9128]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Вот эта информация мне нравится

Да, я как-то пробовала приседать😂 курить не бросила тогда, но вот отдышка пропала😂

 

[nachtigal]

@Zuzu 9128, https://ne-kurim.ru/forum/threads/2...si-02-11-2020g-start-23-11-2020g.62684/unread

 

[Евгений1]

 

[nachtigal]

Да, я как-то пробовала приседать😂 курить не бросила тогда, но вот отдышка пропала😂

И попу можно подкачать))😂😂😂

 

[Евгений1]

 

[Zuzu 9128]

Я советую тебе в марафон записаться. Он сегодня стартовал

Нет, спасибо) я не думаю, что марафон будет полезен для меня, ведь он ставит цель, для курильщика, слишком долгосрочную. Более того, при достижении опасен срывом (поощрение за достижение). Я просто не курю и не думаю об этом. Как в детстве. У ребёнка ведь мысли не будет выйти перекурить с папкой, при разборе конфликта в детском саду?) вот и у меня их сейчас тоже нет. У меня есть четкое понимание, что организму не очень хорошо сейчас и пытаюсь найти успокоение для своей головы и облегчить восстановление своего тела, как после травмы.

 

[Zuzu 9128]

Не не не) рано мне о счастье думать) и так пульс жить спокойно не даёт, а тут ещё и выброс гормонов)

 

[Евгений1]

 

[Zuzu 9128]

А вот это очень полезно будет! Спасибо!

 

[Zero]

Добавлю, Штоп сильно не разнесло – не перекусывай плотно наноч, не психуй. и некури на АЗС. Хорошего тебе некурительного дня)))

 

[Дед Кондрат]

и не кури на АЗС

​

 

[1.Елена]

@Zuzu 9128 Привет 🌷 Добро пожаловать на форум )Желаю лёгкого бросания! Котика тебе в домик )

 

[Vadim0812]

Нет, спасибо) я не думаю, что марафон будет полезен для меня, ведь он ставит цель, для курильщика, слишком долгосрочную. Более того, при достижении опасен срывом (поощрение за достижение). Я просто не курю и не думаю об этом. Как в детстве. У ребёнка ведь мысли не будет выйти перекурить с папкой, при разборе конфликта в детском саду?) вот и у меня их сейчас тоже нет. У меня есть четкое понимание, что организму не очень хорошо сейчас и пытаюсь найти успокоение для своей головы и облегчить восстановление своего тела, как после травмы.

Просто замечу, что в команде бросить легче, чем бороться одному. Ответственность, поддержка, новые друзья, общение, всяко отвлекает от табака. Помоги себе Пустырником или ещё чем, дабы сильно не метаться. Это не так уж и сложно. Терпения и удачи!

 

[Zuzu 9128]

Просто замечу, что в команде бросить легче, чем бороться одному. Ответственность, поддержка, новые друзья, общение, всяко отвлекает от табака. Помоги себе Пустырником или ещё чем, дабы сильно не метаться. Это не так уж и сложно. Терпения и удачи!

Кому-то, может, легче. Никогда на меня не действовали споры, бросания вдвоем/пятером. Договориться с кем-то всегда проще, чем с самим собой, только насколько это действенно?

 

[Zuzu 9128]

Итак, вчера в одном из комментариев я уже упомянула об отсутствии мысли о сигаретах у некурящих. Остановлюсь на этом подробнее.

У любого некурящего человека нет мысли выйти перекурить. Так как заставить свой мозг забыть о пагубной привычке? Давайте вспомним себя в детстве. Возьмем моменты, которые очень хорошо помним. Тогда мы не знали о сигаретах ничего. Когда нам было хорошо, нам хотелось играть/гулять/бегать с друзьями. Когда нам было плохо мы плакали, или выбегали во двор пинать яростно мячик. Дети ведь не приходят из детсада с фразой: -"мам, налей, а то воспиталка так достала...". И не кричат Витьку из соседнего дома : - "пошли курнем, я то папка обещал ментов вызвать, потому что в подъезде не курят, штраф 2500". В детстве все хотят быть космонавтами/бизнесменами/спортсменами, а не курильщиками/алкашами/наркоманами. а кем хотели быть Вы? Где Вы не там свернули? Сплюньте, ругнитесь, и уйдите с этой дорожки без каких-либо мыслей.

Просто станьте самим собой. Вы это не Ваши привычки, Вы это Ваша личность. А в понятие личности нет ни слова о привычках. Курение это не качество. Качество это характер, интеллект, мужество, целеустремленность. А что же такое тогда курение, раз это не часть Вашей личности?

 

[Zero]

Просто станьте самим собой.

Ога. I'll be back...

 

[Vadim0812]

Кому-то, может, легче. Никогда на меня не действовали споры, бросания вдвоем/пятером. Договориться с кем-то всегда проще, чем с самим собой, только насколько это действенно?

А причём тут споры? Тут команда единомышленников. И это очень действенно. В прочем, дело ваше. У каждого свой путь отказа.

 

[Zuzu 9128]

А причём тут споры? Тут команда единомышленников. И это очень действенно. В прочем, дело ваше. У каждого свой путь отказа.

Договориться с кем-то всегда проще, чем с самим собой, только насколько это действенно? ---- Прошу читать мои сообщения полностью, а не обрывками, если есть желание побеседовать/оставить комментарий/совет.

 

[Zuzu 9128]

Ну вот и прошёл ещё один день. Настроение ужасное, в виду скандала с мужем. Слова в предложения совсем не строятся, пытаюсь уже час что-то написать. К черту все, надо отдохнуть. Хочется одиночества, чистых мыслей.

Может, в тайгу, а?

 

[Zuzu 9128]

Не удобно вести 2 дневника сразу. Остановлюсь пока в "непьем".