Какой сегодня день? Сегодня. Мой любимый день!

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Я тебя поздравляю!!!

 

[Nasten_ok]

Посмотреть вложение 627263

Я тебя поздравляю!!!

Спасибо большое

 

[nachtigal]

Настя привет!!!!

 

[nachtigal]

Что случилось. Колись давай

 

[nachtigal]

 

[Arthour]

Глпвное не паниковать

 

[nachtigal]

@Nasten_ok, Настёна,ты напиши

 

[nachtigal]

Глпвное не паниковать

 

[Nasten_ok]

Так можно ж самоподготовкой заняться. Если погуглить "осознанность" можно всяко разно почитать а потом обсудить Вот счастливый лама рассказывает об одном из элементов, который мы будем использовать:

Если его от дыхания так "штырит", то что будет с нами от всех элементов

(Кстати, данное видео = вариант так называемой мак-майндфулнесс. То есть очень упрощенного взгляда.)

 

[Nasten_ok]

Настя привет!!!!

Глпвное не паниковать

Привет А почему я вас не видела?) А что случилось?)
Ну случилось там, на той неделе, уже прошло) Всё в норме

 

[nachtigal]

Привет А почему я вас не видела?) А что случилось?)
Ну случилось там, на той неделе, уже прошло) Всё в норме

Хорошо)

 

[Nasten_ok]

Ну вот снова всё сначала))

Покурила я полторы недельки, но больше не хочу. Жаль, что табекс появится только на следующей неделе рядом, но до этого момента справлюсь сама.
Хоть стодневка начинается только с 24.09 и я думала приобщить к ней дату отказа, но вчера весь день было такое противное ощущение в организме, что он явно показывал, что курить мне вообще не надо. И сегодня это ощущение ещё есть, видимо, чтоб не передумала)

Я не курила 9 месяцев и это для меня самый большой срок был. Но в связи с определенными событиями жизни моя мотивация упала вниз и полторы недели назад я осознанно закурила.
Сначала было вкусно и прикольно, но не более недели. Сейчас уже переходит постепенно в ту не вкусную привычку от которой я избавлялась. Но пока я ещё могу забыть это действие и снова настроиться на то, что я не курю, благо это ещё свежо в памяти

И теперь я хочу также осознанно перестать курить и найти себе одну единственно верную мотивацию о которой я не думала раньше - это любовь к себе.

 

[Sergio2000]

Ну вот снова всё сначала))

Покурила я полторы недельки, но больше не хочу. Жаль, что табекс появится только на следующей неделе рядом, но до этого момента справлюсь сама.
Хоть стодневка начинается только с 24.09 и я думала приобщить к ней дату отказа, но вчера весь день было такое противное ощущение в организме, что он явно показывал, что курить мне вообще не надо. И сегодня это ощущение ещё есть, видимо, чтоб не передумала)

Я не курила 9 месяцев и это для меня самый большой срок был. Но в связи с определенными событиями жизни моя мотивация упала вниз и полторы недели назад я осознанно закурила.
Сначала было вкусно и прикольно, но не более недели. Сейчас уже переходит постепенно в ту не вкусную привычку от которой я избавлялась. Но пока я ещё могу забыть это действие и снова настроиться на то, что я не курю, благо это ещё свежо в памяти

И теперь я хочу также осознанно перестать курить и найти себе одну единственно верную мотивацию о которой я не думала раньше - это любовь к себе.

Рад за тебя, Настя!

Ты нашла самую лучшую мотивацию на данный момент. Желаю тебе избежать качелей и отказаться от табака. Обнимаю.

 

[ZabijakA]

Настенька,ты красивая молодая девушка.И сильная,да сильная.Ты не сорвалась сразу,когда у тебя были изменения в жизни.Желаю тебе завязать легко ...и не читай меня,когда я собираюсь курить и подбиваю всех.Ну и беги к нам если плахо,мы тебя любим

 

[За ВДВ]

Ну вот снова всё сначала))

Покурила я полторы недельки, но больше не хочу. Жаль, что табекс появится только на следующей неделе рядом, но до этого момента справлюсь сама.
Хоть стодневка начинается только с 24.09 и я думала приобщить к ней дату отказа, но вчера весь день было такое противное ощущение в организме, что он явно показывал, что курить мне вообще не надо. И сегодня это ощущение ещё есть, видимо, чтоб не передумала)

Я не курила 9 месяцев и это для меня самый большой срок был. Но в связи с определенными событиями жизни моя мотивация упала вниз и полторы недели назад я осознанно закурила.
Сначала было вкусно и прикольно, но не более недели. Сейчас уже переходит постепенно в ту не вкусную привычку от которой я избавлялась. Но пока я ещё могу забыть это действие и снова настроиться на то, что я не курю, благо это ещё свежо в памяти

И теперь я хочу также осознанно перестать курить и найти себе одну единственно верную мотивацию о которой я не думала раньше - это любовь к себе.

Эээээ... Это ты брось, не повторяй ошибок более) Всё у тебя снова получится, контролируй своё внутреннее "я")

 

[nachtigal]

@Nasten_ok, удачи)

 

[Nasten_ok]

Рад за тебя, Настя!

Ты нашла самую лучшую мотивацию на данный момент. Желаю тебе избежать качелей и отказаться от табака. Обнимаю.

Спасибо!
Сигаретных качелей не хочу абсолютно!
Если не курить - то совсем)

 

[Artem Demchenko]

Ну вот снова всё сначала))

Покурила я полторы недельки, но больше не хочу. Жаль, что табекс появится только на следующей неделе рядом, но до этого момента справлюсь сама.
Хоть стодневка начинается только с 24.09 и я думала приобщить к ней дату отказа, но вчера весь день было такое противное ощущение в организме, что он явно показывал, что курить мне вообще не надо. И сегодня это ощущение ещё есть, видимо, чтоб не передумала)

Я не курила 9 месяцев и это для меня самый большой срок был. Но в связи с определенными событиями жизни моя мотивация упала вниз и полторы недели назад я осознанно закурила.
Сначала было вкусно и прикольно, но не более недели. Сейчас уже переходит постепенно в ту не вкусную привычку от которой я избавлялась. Но пока я ещё могу забыть это действие и снова настроиться на то, что я не курю, благо это ещё свежо в памяти

И теперь я хочу также осознанно перестать курить и найти себе одну единственно верную мотивацию о которой я не думала раньше - это любовь к себе.

Привет ,удачи тебе и легкого отказа!