Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
Жуть как хочу избавиться , но боюсь.Реально боюсь.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Авторский Курить или не курить?
- Автор темы Сатчитананда
- Дата начала
Это нормальное явление. Удачи тебе!
- Сообщения
- 32.821
- Реакции
- 73.931
- Не курю с
- 09.09.2019
- Лет курения
- 32
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Курить или не курить - каждый решает сам.
Все правильно тебе ответили:
- прорабатывай триггеры
- мотивируйся
- верь в свои силы
- не кури
Ну, и разные "вспомогашки" никто не отменял.
Удачи тебе!
Все правильно тебе ответили:
- прорабатывай триггеры
- мотивируйся
- верь в свои силы
- не кури
Ну, и разные "вспомогашки" никто не отменял.
Удачи тебе!
Katy_agy
Продвинутый
- Сообщения
- 147
- Реакции
- 372
- Лет курения
- 15
- Метод
- Сила Воли
Я тоже боюсь, но когда совсем сильно боюсь, повторяю как мантру, что это не страх, а просто непонимание, неизвестность. Потому что это жить по-другому, не так как я жила ранее, но в любом случае будет лучше.
Katy_agy
Продвинутый
- Сообщения
- 147
- Реакции
- 372
- Лет курения
- 15
- Метод
- Сила Воли
В целом мне кажется, что помимо триггеров, страха и т д и т п, при все понимании что дело то это (курить) мягко труба, и ты как бы пытаешься уверить себя что плохо это, не буду. Но ведь вряд ли кто то из нас лакомится чем то что ему не нравится на вкус, и постоянно это кушает?! Или идёт от нечего делать и выполняет какие то действия от которых ему прям вот плохо ... посему видимо мозг не обмануть лозунгами, все равно это нравится делать😨курить
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
Прочитал. Взял жвачку жую. Думаю, сегодня и начну избавляться. Спасибо.
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
Рецепт отбеливания зубов в домашних условиях, не могли бы порекомендовать. От желтого налета.
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
У меня это видео в телефоне есть. Благодарю.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 41.474
- Реакции
- 76.662
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Это только страх.
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 41.474
- Реакции
- 76.662
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Прочитать книгу Алёна кара можно, или начать табекс пить
- Сообщения
- 32.821
- Реакции
- 73.931
- Не курю с
- 09.09.2019
- Лет курения
- 32
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Вот ты сам и ответил на все свои страхи.
Сдержаться. Отвлечься. Успокоиться. Выпить воды, подышать.
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
Как себя успокоить в момент наката закурить?
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
Поможет ли валидол или карвалол.?
- Сообщения
- 32.821
- Реакции
- 73.931
- Не курю с
- 09.09.2019
- Лет курения
- 32
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Я мыться бегала) пока вода наберется, пока пеночка взобьется, накат и проходил) были дни, что и по 20 раз в день мылась, а то и побольше)
🤣🤣🤣
Ну и ничо, зато не сдалась😊
- Сообщения
- 32.821
- Реакции
- 73.931
- Не курю с
- 09.09.2019
- Лет курения
- 32
- Метод
- Сила Воли
- Дневник
- Читать »»
Накат - в голове...
Но пробуй всё, не сдавайся)
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
Начну Друзья, сегодня и начну.
Сатчитананда
Наблюдатель
- Сообщения
- 24
- Реакции
- 44
В моменты накатов буду выходить отписываться. Поддержите. За ранее Благодарю Вас.
