Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Джесика Джонотановна]

Билеты че то дешево. В Германию в один конец на одного 10 тыс. Вы когда покупали билеты?

Три дня назад - 20 тыщ человек туда обратно. Еслиб не тупили по 15 бы взяли. Эттта 28е ааа вот щас можно за 10 туда обратно слетать

 

[Джесика Джонотановна]

Привет всем дожившим до сегодняшнего дня
Остался последний денечек и сдаем отчёты завтра и в понедельник!
Дальше подводим итоги и здравствуй новый год))))
Собираемся силами
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22

 

[Упс!]

Добрый вечер, чей то в таблице не совсем верно.. Начальный вес 74,5 или 74..но не 69.

 

[Илья Александрович]

Привет всем дожившим до сегодняшнего дня
Остался последний денечек и сдаем отчёты завтра и в понедельник!
Дальше подводим итоги и здравствуй новый год))))
Собираемся силами
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22

я завтра буду взвешиваться((
у меня сегодня вес прошлого взвешивания(((

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер, чей то в таблице не совсем верно.. Начальный вес 74,5 или 74..но не 69.

Усе готово. 74,5?

 

[Упс!]

Усе готово. 74,5?

Угу, спасибо!

 

[Зелёныйчай]

Угу, спасибо!

Это я свой вес нам всем поставила @antonina_ исправь пожалуйста свой вес на начала марафона

 

[Джесика Джонотановна]

Добрый вечер, чей то в таблице не совсем верно.. Начальный вес 74,5 или 74..но не 69.

Чёт сбилось видать. Поправим)

 

[antonina_]

Это я свой вес нам всем поставила @antonina_ исправь пожалуйста свой вес на начала марафона

Исправила

 

[RZH2]

Привет всем дожившим до сегодняшнего дня
Остался последний денечек и сдаем отчёты завтра и в понедельник!
Дальше подводим итоги и здравствуй новый год))))
Собираемся силами
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22

Привет! Сдаюсь сегодня
Не знаю как и каким чудом может благодаря двум выходным от тренировок, так как все остальное было как обычно. Но я отвесил 2 кило. В итоге 93,2. Всего за четыре недели 3,8 сбросил. Спасибо! Буду ждать новый марафонов или полумарафонов)))

 

[Джесика Джонотановна]

Привет! Сдаюсь сегодня
Не знаю как и каким чудом может благодаря двум выходным от тренировок, так как все остальное было как обычно. Но я отвесил 2 кило. В итоге 93,2. Всего за четыре недели 3,8 сбросил. Спасибо! Буду ждать новый марафонов или полумарафонов)))

Ох ты крутойййй!!! Мои поздравления ))
Но впрочем ждём вторника)

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро дорогие друзья
Вот и подошел к концу наш марафон
Прыгаем на весы и заносим результаты!
Узнаем кто победил в честной битве)))
Всем витаминов в ленту )

@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22

 

[Джой]

Доброе утро дорогие друзья
Вот и подошел к концу наш марафон
Прыгаем на весы и заносим результаты!
Узнаем кто победил в честной битве)))
Всем витаминов в ленту )
Посмотреть вложение 1078547
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Джой
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Taisija
@Евгеш@
@Рыжая Бестия
@I believe
@Илья Александрович
@RZH2
@Hektorino1331
@Olga 22

Отметилась

 

[Джесика Джонотановна]

Отметилась

Молодец!)

 

[Зелёныйчай]

Кето рулит за марафон - 10,2 кг и - 5,22%. @Упс! @antonina_ мы лучшие

 

[Джесика Джонотановна]

Кето рулит за марафон - 10,2 кг и - 5,22%. @Упс! @antonina_ мы лучшие

Крутышки блин))

 

[Евгеш@]

Доброе утро! Я с прибавкой), отметилась.

 

[Olga 22]

Всем привет 🌹
Я на этой неделе болела, спортом не занималась, кушала вкусности
Вес 58,5 +0,2

 

[Илья Александрович]

-300 гр за неделю.
все вес встает несмотря на уплотнение графика.
дефицит по калориям есть, но видимо надо его усугубить, хотя говорят это приведет к ееще большему тормозу сбрасывания веса

 

[Джесика Джонотановна]

-300 гр за неделю.
все вес встает несмотря на уплотнение графика.
дефицит по калориям есть, но видимо надо его усугубить, хотя говорят это приведет к ееще большему тормозу сбрасывания веса
Посмотреть вложение 1078720

Ну попробовать то можно наверно