Мой поиск здорового питания

Контролируете ли вы свое питание достаточно строго?


  • Всего проголосовало
    31

Эндрю

robox
Сообщения
6.783
Реакции
8.300
Не курю с
03.03.2018
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Понял. А для сосудов что посоветуешь? Какую-нибудь зелень желательно:)

Эндрю, плоды шиповника попробуй плоды черноплодной рябины сушеные.
Заваривай как чай, эффект на второй третий месяц.
Дисциплина приветствуется.
Каждый день, лучше утром перед завтраком.
 

Эндрю

robox
Сообщения
6.783
Реакции
8.300
Не курю с
03.03.2018
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Давно не ем, почти никогда, хлеб. Мучное сокращаю по возможности.
 

Эндрю

robox
Сообщения
6.783
Реакции
8.300
Не курю с
03.03.2018
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Не помню дня без мучного или сладкого. Впервые решила попробовать. подтолкнула встреча со знакомой,которая конкретно склонна к полноте. я обалдела она стройняшка красотка.поделилась,что пару лет не ест мучное и сладкое. вот и все. поселилась у меня цель теперь испробовать это на себе. Впринципе лишних кг 4-5 не больше,сейчас в парке подсохнет грязи поуменьшится и вновь бегать начну(обажаю) фигура сразу преобразится. диета мне больше интересна по иным причинам ,я читала о вреде сладкого и соглашусь ,что мучное и сладости отбирают энергию,подавляют,добавляют тяжести. Отписываться буду каждый день,посмотрю что из этого получится.
 

Витальевна

Наблюдатель
Сообщения
30
Реакции
24
Метод
#некурим
Привет, к вопросу об энергии. У меня ее отбирает молочное, мясное и крахмалы долгоиграющие -все крупы. Хлеб если не переесть, нормально. Идеально рыба, овощи,фрукты,сладости. Это ни разу не диета.Но мое наблюдение. Я ем все,но больше уважаю энерджайзеры. :)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Я
Ответы
76
Просмотры
4K
Назад
Сверху Снизу