Сила воли Начинаю всё заново

[Malenkiy]

@nachtigal,
Привет Елена! С наступившим новым новым годом!

 

[nachtigal]

@nachtigal,
Привет Елена! С наступившим новым новым годом!

Спасибо ❤

 

[Malenkiy]

 

[nachtigal]

Мои поздравления, Вадим!

 

[nachtigal]

@Malenkiy, Вадим, у тебя в январе день рождения. А какого числа?

 

[Malenkiy]

@nachtigal, Привет Елена! 22 января

 

[nachtigal]

@Malenkiy, Вадим, поздравляю тебя с днём рождения!

 

[Milay]

@Malenkiy,

 

[ПоПоньчик]

 

[Lauren]

@Malenkiy, Вадим, с днем рождения! Пусть все все твои желания сбудутся!!! Прям все!

 

[nachtigal]

@Malenkiy, Вадим, привет!
Как настроение у тебя?

 

[Malenkiy]

@nachtigal,
Привет. В целом всё нормально. Старые травмы только о себе напомнили вдруг. старею что-ли

 

[nachtigal]

@nachtigal,
Привет. В целом всё нормально. Старые травмы только о себе напомнили вдруг. старею что-ли

Что за травмы?

 

[Malenkiy]

Что за травмы?

спина. грыжу удалили поясницы в 2020, а она падлюка снова вылезла. Хотя я тяжелее смартфона ничего не поднимаю и не сижу долго.

 

[nachtigal]

спина. грыжу удалили поясницы в 2020, а она падлюка снова вылезла. Хотя я тяжелее смартфона ничего не поднимаю и не сижу долго.

У меня такое было на четвёртом месяце бросания. Три протрузии!!!!
Мне только зарядка помогает. Могу поделиться. Не бойся её делать.

 

[Malenkiy]

У меня такое было на четвёртом месяце бросания. Три протрузии!!!!
Мне только зарядка помогает. Могу поделиться. Не бойся её делать.

поделись пожалуйста я свой список упражнений потерял, делаю что помню

 

[nachtigal]

поделись пожалуйста я свой список упражнений потерял, делаю что помню

Выздоравливай скорее!😍

 

[nachtigal]

@Malenkiy, Вадим, привет!
Как здоровье?
Зарядку делал?

 

[Malenkiy]

@nachtigal,
Привет! Да, всё нормально, легче стало

 

[nachtigal]

@nachtigal,
Привет! Да, всё нормально, легче намного

Ура!я рада!