Сила воли Настоящий я

[Akanash]

Приветствую всех
Как и большинство собравшихся здесь я столкнулся с никотиновой зависимостью, началось это уже в достаточно осознанном возрасте , мне было 18 и по глупости я решил попробовать что же это такое , курить, на данный момент мне 26 и я бы лично ,имея возможность вернуться в прошлое ,хорошенько втащил сам себе
Попыток бросить было много , в том числе и самообман с электронными сигаретами ( которые к слову только усугубляют ситуацию )
Последняя попытка была больше по фану , через гипнотерапию aka кодирование , но если ты знаешь секрет фокуса больше он на тебя не работает, поэтому спустя три недели я сорвался
Очень много я думал о том , какую жизнь я хочу жить и курение туда явно не входит , я чувствую как у меня мало сил и энергии, это я наблюдаю уже на протяжении длительного периода своей жизни с тех самых пор как курю. Курение забирает мои деньги, мое здоровье, мою энергию и самое главное курение забирает настоящего меня , я больше не готов мириться с никотиновым монстром ,а просто хочу снести ему башку , этим я и думаю делиться здесь с вами
Уже второй день как не кормлю его😄

 

[Эйя]

Приветствую всех
Как и большинство собравшихся здесь я столкнулся с никотиновой зависимостью, началось это уже в достаточно осознанном возрасте , мне было 18 и по глупости я решил попробовать что же это такое , курить, на данный момент мне 26 и я бы лично ,имея возможность вернуться в прошлое ,хорошенько втащил сам себе
Попыток бросить было много , в том числе и самообман с электронными сигаретами ( которые к слову только усугубляют ситуацию )
Последняя попытка была больше по фану , через гипнотерапию aka кодирование , но если ты знаешь секрет фокуса больше он на тебя не работает, поэтому спустя три недели я сорвался
Очень много я думал о том , какую жизнь я хочу жить и курение туда явно не входит , я чувствую как у меня мало сил и энергии, это я наблюдаю уже на протяжении длительного периода своей жизни с тех самых пор как курю. Курение забирает мои деньги, мое здоровье, мою энергию и самое главное курение забирает настоящего меня , я больше не готов мириться с никотиновым монстром ,а просто хочу снести ему башку , этим я и думаю делиться здесь с вами
Уже второй день как не кормлю его😄

Привет✋👋
Добро пожаловать на форум!
Как самоощущения на второй день?

 

[Akanash]

Привет✋👋
Добро пожаловать на форум!
Как самоощущения на второй день?

По сравнению с прошлыми разами намного проще даются дни в самом начале пути )
Напал бешенный аппетит при том что питание до этого старался контролировать , вот объелся сладкого и лежу не понимаю зачем я это сделал 😄
Я заметил что от раза к разу первые дни отличаются, может конечно и настрой влияет на физиологию но в этот раз давление не скачет как сумасшедшее и аморфного состояния меньше)

 

[MoonWolf]

Приветствую всех
Как и большинство собравшихся здесь я столкнулся с никотиновой зависимостью, началось это уже в достаточно осознанном возрасте , мне было 18 и по глупости я решил попробовать что же это такое , курить, на данный момент мне 26 и я бы лично ,имея возможность вернуться в прошлое ,хорошенько втащил сам себе
Попыток бросить было много , в том числе и самообман с электронными сигаретами ( которые к слову только усугубляют ситуацию )
Последняя попытка была больше по фану , через гипнотерапию aka кодирование , но если ты знаешь секрет фокуса больше он на тебя не работает, поэтому спустя три недели я сорвался
Очень много я думал о том , какую жизнь я хочу жить и курение туда явно не входит , я чувствую как у меня мало сил и энергии, это я наблюдаю уже на протяжении длительного периода своей жизни с тех самых пор как курю. Курение забирает мои деньги, мое здоровье, мою энергию и самое главное курение забирает настоящего меня , я больше не готов мириться с никотиновым монстром ,а просто хочу снести ему башку , этим я и думаю делиться здесь с вами
Уже второй день как не кормлю его😄

Мои приветствие и поддержка))
Дави этого монстра 👍

 

[Helen!]

Приветствую всех
Как и большинство собравшихся здесь я столкнулся с никотиновой зависимостью, началось это уже в достаточно осознанном возрасте , мне было 18 и по глупости я решил попробовать что же это такое , курить, на данный момент мне 26 и я бы лично ,имея возможность вернуться в прошлое ,хорошенько втащил сам себе
Попыток бросить было много , в том числе и самообман с электронными сигаретами ( которые к слову только усугубляют ситуацию )
Последняя попытка была больше по фану , через гипнотерапию aka кодирование , но если ты знаешь секрет фокуса больше он на тебя не работает, поэтому спустя три недели я сорвался
Очень много я думал о том , какую жизнь я хочу жить и курение туда явно не входит , я чувствую как у меня мало сил и энергии, это я наблюдаю уже на протяжении длительного периода своей жизни с тех самых пор как курю. Курение забирает мои деньги, мое здоровье, мою энергию и самое главное курение забирает настоящего меня , я больше не готов мириться с никотиновым монстром ,а просто хочу снести ему башку , этим я и думаю делиться здесь с вами
Уже второй день как не кормлю его😄

Всё получится! Мы здесь все пришли за этим и многие уже справились, а теперь помогают вновь пришедшим

 

[Эйя]

По сравнению с прошлыми разами намного проще даются дни в самом начале пути )
Напал бешенный аппетит при том что питание до этого старался контролировать , вот объелся сладкого и лежу не понимаю зачем я это сделал 😄
Я заметил что от раза к разу первые дни отличаются, может конечно и настрой влияет на физиологию но в этот раз давление не скачет как сумасшедшее и аморфного состояния меньше)

Настрой очень сильно влияет на физиологию. Можно страдать и мучаться от отказа, тогда и на физике это скажется, а можно акцентироваться на плюсах отказа.
Переедание скоро уйдёт. Просто организм путает желание закурить и желание поесть
Молодец, что твёрдо настроен. Кстати, сейчас идёт запись в марафон по отказу от курения. Хочешь записаться? 😊

 

[Moka Katrin]

Приветствую всех
Как и большинство собравшихся здесь я столкнулся с никотиновой зависимостью, началось это уже в достаточно осознанном возрасте , мне было 18 и по глупости я решил попробовать что же это такое , курить, на данный момент мне 26 и я бы лично ,имея возможность вернуться в прошлое ,хорошенько втащил сам себе
Попыток бросить было много , в том числе и самообман с электронными сигаретами ( которые к слову только усугубляют ситуацию )
Последняя попытка была больше по фану , через гипнотерапию aka кодирование , но если ты знаешь секрет фокуса больше он на тебя не работает, поэтому спустя три недели я сорвался
Очень много я думал о том , какую жизнь я хочу жить и курение туда явно не входит , я чувствую как у меня мало сил и энергии, это я наблюдаю уже на протяжении длительного периода своей жизни с тех самых пор как курю. Курение забирает мои деньги, мое здоровье, мою энергию и самое главное курение забирает настоящего меня , я больше не готов мириться с никотиновым монстром ,а просто хочу снести ему башку , этим я и думаю делиться здесь с вами
Уже второй день как не кормлю его😄

Всё получится. Удачи тебе!

 

[Akanash]

Мои приветствие и поддержка))
Дави этого монстра 👍

Благодарю , к слову по поводу монстра , именно такое ощущение было у меня когда в начале своей карьеры курилищка я попал на стадион на котором свободно бегал 12 кругов , а после подселения монстра с трудом осилил три 😄
Ощущения были как будто из груди сейчас чужой вырвется

 

[Akanash]

Всё получится! Мы здесь все пришли за этим и многие уже справились, а теперь помогают вновь пришедшим

Благодарю за поддержку 😊

 

[Artem Andreevich]

Приветствую всех
Как и большинство собравшихся здесь я столкнулся с никотиновой зависимостью, началось это уже в достаточно осознанном возрасте , мне было 18 и по глупости я решил попробовать что же это такое , курить, на данный момент мне 26 и я бы лично ,имея возможность вернуться в прошлое ,хорошенько втащил сам себе
Попыток бросить было много , в том числе и самообман с электронными сигаретами ( которые к слову только усугубляют ситуацию )
Последняя попытка была больше по фану , через гипнотерапию aka кодирование , но если ты знаешь секрет фокуса больше он на тебя не работает, поэтому спустя три недели я сорвался
Очень много я думал о том , какую жизнь я хочу жить и курение туда явно не входит , я чувствую как у меня мало сил и энергии, это я наблюдаю уже на протяжении длительного периода своей жизни с тех самых пор как курю. Курение забирает мои деньги, мое здоровье, мою энергию и самое главное курение забирает настоящего меня , я больше не готов мириться с никотиновым монстром ,а просто хочу снести ему башку , этим я и думаю делиться здесь с вами
Уже второй день как не кормлю его😄

Здравия!
Так держать, желаю удачи 😉👊

 

[MoonWolf]

Благодарю , к слову по поводу монстра , именно такое ощущение было у меня когда в начале своей карьеры курилищка я попал на стадион на котором свободно бегал 12 кругов , а после подселения монстра с трудом осилил три 😄
Ощущения были как будто из груди сейчас чужой вырвется

Сам такой же щас пытаюсь опять что то бегать

 

[Akanash]

Настрой очень сильно влияет на физиологию. Можно страдать и мучаться от отказа, тогда и на физике это скажется, а можно акцентироваться на плюсах отказа.
Переедание скоро уйдёт. Просто организм путает желание закурить и желание поесть
Молодец, что твёрдо настроен. Кстати, сейчас идёт запись в марафон по отказу от курения. Хочешь записаться? 😊

Спасибо за предложение но я думаю начну пока что с малого , страданий нет , цель ясна , конечно есть диалог внутренний с этим никотиновым змеем соблазна, но больше я на такое не поведусь 😄

 

[Akanash]

Всё получится. Удачи тебе!

Большое спасибо )

 

[Moka Katrin]

Большое спасибо )

Я тоже недавно. 9 дней всего.

 

[Эйя]

Спасибо за предложение но я думаю начну пока что с малого , страданий нет , цель ясна , конечно есть диалог внутренний с этим никотиновым змеем соблазна, но больше я на такое не поведусь 😄

Смотри сам, но по опыту в команде проще.

 

[Akanash]

Сам такой же щас пытаюсь опять что то бегать

Был период я бросил на изи с помощью бега , сорвался на глупости, не смог победить внутренний диалог , но сам отказ был легкий , при сильном желании я просто одевал наушники и бежал , учитывая работу бывало в день по 2-3 раза бегал 😄
Меня штормило конечно в плане давления но вот именно психологически было очень легко

 

[Helen!]

Спасибо за предложение но я думаю начну пока что с малого , страданий нет , цель ясна , конечно есть диалог внутренний с этим никотиновым змеем соблазна, но больше я на такое не поведусь 😄

Сходи, ты не представляешь, как это круто!

 

[Akanash]

Здравия!
Так держать, желаю удачи 😉👊

Взаимно!
Спасибо )

 

[Akanash]

Я тоже недавно. 9 дней всего.

И как ощущения?)

 

[Akanash]

Сходи, ты не представляешь, как это круто!

А что там происходит то ? 😄
Можете в личку объяснить?)