Сегодня поссорилась с мужем, поскандалила, перед работой, не могла себя заставить пойти на работу,
хотелось купить сигареты, покурить , успокоиться и потом спокойно работать, прям навязчивое желание такое......казалось, что только это меня спасет....ВОТ, ПРЯМ УВЕРЕНА БЫЛА, ЧТО УКУРЮСЬ
СЕГОДНЯ ПО ПОЛНОЙ..... в магазин не пошла, закрылась на работе, сварила кофе, начала успокаивать себя и дыхательными упражнениями и пробовала переставлять предметы, вообщем успокоится до конца еще не смогла, работа немного отвлекает....но трясет до сих пор.....но не курила! не курю.....не купила!
и понимаю, что накурись я, легче-то мне не стало бы....
надо купить грушу для битья....
