Опять по кругу..

[Свободная Лена]

Всем приветик,я Лена !мне 29 двое деток ,замужем.
курить начала лет с 13,по началу фигней маялась,а потом конкретно подсела.
Естественно перерыв на б.и роды ну месяцев по 6 после не курила..
Самый большой срок осознанного не курения 3-4года после прочтения Алена Карра.. Чего закурила хрен его знает.
Посде его читала ,максимум неделя ,две и опять по новой.
хочу попробовать табекс,мне наверно уже нечего не поможет.всю свою жизнь то курю ,то бросают,то в завязке..
Раньше пачки на дня 2-3хватало,сейчас пачка в день да еще и с кнопкой...что С моими легкими боюсь представить..
страшно очень,прошу помощи и поддержки .
последнюю сигарету выкурила утром,больше не покупала и не курила,с глаз долой из сердца вон.
.я не могу нечего понять на этом сайте ,нет ли здесь счетчика не курения,..
С алко такой ставила очень мотивирует,6 м.уже не пью..

 

[Riksi]

Всем приветик,я Лена !мне 29 двое деток ,замужем.
курить начала лет с 13,по началу фигней маялась,а потом конкретно подсела.
Естественно перерыв на б.и роды ну месяцев по 6 после не курила..
Самый большой срок осознанного не курения 3-4года после прочтения Алена Карра.. Чего закурила хрен его знает.
Посде его читала ,максимум неделя ,две и опять по новой.
хочу попробовать табекс,мне наверно уже нечего не поможет.всю свою жизнь то курю ,то бросают,то в завязке..
Раньше пачки на дня 2-3хватало,сейчас пачка в день да еще и с кнопкой...что С моими легкими боюсь представить..
страшно очень,прошу помощи и поддержки .
последнюю сигарету выкурила утром,больше не покупала и не курила,с глаз долой из сердца вон.
.я не могу нечего понять на этом сайте ,нет ли здесь счетчика не курения,..
С алко такой ставила очень мотивирует,6 м.уже не пью..

привет! Добро пожаловать))
Счетчик можно поставить вот так:
Заходим по ссылке: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ В строчках вписываем свои данные, жмем на "получить счетчик":

Выбираем понравившийся счетчик, копируем ссылку "для использования на форумах". Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Счетчик в подписи.

 

[RKx]

Самый большой срок осознанного не курения 3-4года после прочтения Алена Карра.. Чего закурила хрен его знает.
Посде его читала ,максимум неделя ,две и опять по новой.
хочу попробовать табекс,мне наверно уже нечего не поможет.всю свою жизнь то курю ,то бросают,то в завязке..

Знакомо. У меня почти та-же история. И бросал на карре, и не курил 3 года. Сейчас на табексе бросил. Заходи ко мне в дневник, если интересно. Вроде, всё старался подробно описывать.

Удачи в некурении.)

 

[nachtigal]

@Свободная Лена, привет, тёзка!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

 

[nachtigal]

Оставлю тебе навигатор по форуму)

Навигатор по форуму

Как бросить Календарь бросающего курить [Сайт] Способы бросить курить и их анализ С помощью какого метода вы бросили курить? Когда организм полностью отвыкнет от никотина? Психотерапия vs Заменители Стоит ли использовать заменители? Всё про бросание с помощью электронной сигаретой + Личный опыт...

ne-kurim.ru

 

[Свободная Лена]

Знакомо. У меня почти та-же история. И бросал на карре, и не курил 3 года. Сейчас на табексе бросил. Заходи ко мне в дневник, если интересно. Вроде, всё старался подробно описывать.

Удачи в некурении.)

Спасибо и За приглашение и пожелание,вроде уже все знаю,А с каждым разом все труднее

 

[Свободная Лена]

@Свободная Лена, привет, тёзка!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!Посмотреть вложение 920293

Ой привет ,и правда тезка😁,спасибо за пожелания ,ближе к вечеру начинается паника,дыхание перехватывает

 

[Свободная Лена]

Оставлю тебе навигатор по форуму)

Навигатор по форуму

Как бросить Календарь бросающего курить [Сайт] Способы бросить курить и их анализ С помощью какого метода вы бросили курить? Когда организм полностью отвыкнет от никотина? Психотерапия vs Заменители Стоит ли использовать заменители? Всё про бросание с помощью электронной сигаретой + Личный опыт...

ne-kurim.ru

Спасибки

 

[RKx]

Ой привет ,и правда тезка😁,спасибо за пожелания ,ближе к вечеру начинается паника,дыхание перехватывает

Не, завтра начнется

 

[RZH2]

Привет, за сиги с кнопкой в аду для табачных магнатов надо отдельный котел придумать.
Превратили сигарету в сладость еще и через это лезут, особенно к детям и девушкам...

 

[Свободная Лена]

Не, завтра начнется

Я знаю ,я неделю словно в тумане

 

[Свободная Лена]

Привет, за сиги с кнопкой в аду для табачных магнатов надо отдельный котел придумать.
Превратили сигарету в сладость еще и через это лезут, особенно к детям и девушкам...

Точно,я обычные вообще курить не могу,мне противно.а такие с кнопкой пачку в день,на них доза и увеличилась

 

[nachtigal]

Оставлю тебе советы форумчан)

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[Свободная Лена]

Чувствую в этот раз мне будет ооочень тяжело,...надеюсь он будет последним..

 

[RZH2]

Ой привет ,и правда тезка😁,спасибо за пожелания ,ближе к вечеру начинается паника,дыхание перехватывает

Ничего не начнется, не надо себя накручивать тем более заранее.
Не сиди голодной и воду пей час. Спать раньше ложись, сексом займись. Надо себя крепко занять на пару тройку дней)))

 

[nachtigal]

@Свободная Лена, ты на позитив настраивайся.не нужно программировать,что будет тяжело.
Первая неделя самая трудная. Потом легче будет.

 

[nachtigal]

Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

 

[Евгений1985]

Всем приветик,я Лена !мне 29 двое деток ,замужем.
курить начала лет с 13,по началу фигней маялась,а потом конкретно подсела.
Естественно перерыв на б.и роды ну месяцев по 6 после не курила..
Самый большой срок осознанного не курения 3-4года после прочтения Алена Карра.. Чего закурила хрен его знает.
Посде его читала ,максимум неделя ,две и опять по новой.
хочу попробовать табекс,мне наверно уже нечего не поможет.всю свою жизнь то курю ,то бросают,то в завязке..
Раньше пачки на дня 2-3хватало,сейчас пачка в день да еще и с кнопкой...что С моими легкими боюсь представить..
страшно очень,прошу помощи и поддержки .
последнюю сигарету выкурила утром,больше не покупала и не курила,с глаз долой из сердца вон.
.я не могу нечего понять на этом сайте ,нет ли здесь счетчика не курения,..
С алко такой ставила очень мотивирует,6 м.уже не пью..

Привет. Молодец что не пьешь яд и не пей его. Ты просто реши для себя для чего ты бросаешь. Прям напиши, запомни их, чтобы всегда в голове эти мысли были и мотивировали тебя. Удачи тебе!!!

 

[RKx]

Чувствую в этот раз мне будет ооочень тяжело,...надеюсь он будет последним..

А чего не на колесах???

 

[Евгений1985]

Посмотреть вложение 920308
Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

У меня тоже глаза разные))