Появился страшный аппетит

[Slava085]

Некурю 1месяц.Очень много стал кушать,быстро набрал вес.Подскажите пожалуйста когда это концится?

 

[jutakev]

Подскажите пожалуйста когда это концится?

Когда перестанет быть стресс от отказа от курения.
ты заедаешь стресс.

 

[Nasten@]

Некурю 1месяц.Очень много стал кушать,быстро набрал вес.Подскажите пожалуйста когда это концится?

Дело в том что это не так уж просто.
Почему вы курили? Потому что у вас есть какие то личные проблемы, может вам не хватает внимания и т.д. и вы это внимание замещали сигаретами... Вы бросили курить, но...внимания(это просто пример) так и не появилось, вы будете его отсутствие заедать. Итог: чтобы бросить курить нужно справиться с причинами, а само курение это следствие

 

[Vik11]

получается все как не крути от самооценки зависит

 

[Nasten@]

получается все как не крути от самооценки зависит

От самооценки, из детства, от отношений с родителями и т.д.

 

[jENNI]

Некурю 1месяц.Очень много стал кушать,быстро набрал вес.Подскажите пожалуйста когда это концится?

Если ничего не делать, само может и не закончится) Какой тут выход? Стараться есть что-то, от чего вес не летит стемительно вверх и спорт...бег, ходьба и т.д. Удачи!

 

[Евгений Юдин]

От самооценки, из детства, от отношений с родителями и т.д.

А при чем тут родители? Это же банальная никотиновая зависимость. Миллионы бросивших не стали лучше или хуже общаться со своими родителями после отказа. Никто об этом даже и не думал.

 

[jENNI]

От самооценки, из детства, от отношений с родителями и т.д.

У меня прекрасно во всех отношениях. Странно, что я курила, да еще 26 лет)

 

[Nasten@]

А при чем тут родители? Это же банальная никотиновая зависимость. Миллионы бросивших не стали лучше или хуже общаться со своими родителями после отказа. Никто об этом даже и не думал.

А при чем здесь отказ от курения и отношения к родителям ПОСЛЕ отказа от курения? Об этом не было и слова.
У всех разные ситуации, возможно у вас проблемы с противоположным полом а не с родителями, это все оговаривается индивидуально.
Так же самооценка, перфекционизм и т.д. И вот это уже служит причиной того что вы курите. Вы замещаете те эмоции, которые не можете испытать, тут уже идет больше эмоциональная зависимость а не никотиновая

 

[Seagull]

Некурю 1месяц.Очень много стал кушать,быстро набрал вес.Подскажите пожалуйста когда это концится?

Дело не только в заедании стресса, однозначно возникающего в первые дни бросания. Просто организм восстанавливает обмен веществ, с этим много связано, процессы сейчас замедлены, работа ЖКТ тоже замедлена, организм перестраивается, чуть ли не на клеточном уровне, отсюда лишний вес, жор и другие "чудеса". Не зря на форуме есть такой раздел, как "Эверест". 1 год- то время, которое нужно выдержать, чтобы организм более-менее восстановился и наладил процессы работы без никотина, только после года имеет смысл садиться на диету. До года, просто нужно стараться меньше жрать калорийных продуктов, хомячить овощи по часам, небольшими порциями, дабы не растянуть желудок и не набрать много. И сидя на яблочках и водичке люди вес набирают в этот период, но есть разница, набрать 3 кг, которые уйдут сами через год, либо набрать пятнашку, а потом со слезами и потом её изгонять. Я считаю, все эти муки- жор, лишний вес, болячки и прыщи- это наказание за все прокуренные годы. Любил кататься, теперь полюби саночки возить. Но самое главное- это бросить курить, во что бы то не стало, выдержать всё, дойти до Эвереста и будет тебе награда- свобода и здоровье!!!

Когда перестанет быть стресс от отказа от курения.
ты заедаешь стресс.

Неправильный ответ.

получается все как не крути от самооценки зависит

Кто, как и почему начал курить - неважно. Важно то, что курение- это никотиновая наркозависимость, одна из наиболее сложных. Говорят, с героина легче соскочить. И тема тут немножко не об этом, а о лишнем весе, связанным с бросанием.

 

[Nasten@]

У меня прекрасно во всех отношениях. Странно, что я курила, да еще 26 лет)

Если бы было все прекрасно не курили бы

 

[Дед Кондрат]

Если бы было все прекрасно не курили бы

На самом деле не так уж много людей курят "с горя", т.е. чтобы помочь себе справиться с какой-нибудь страшной и ужасной неприятностью, нет? Большинство курильщиков дымят вовсе не от постоянного стресса , а просто втянулись и нравится.

 

[Алексей_]

Некурю 1месяц.Очень много стал кушать,быстро набрал вес.Подскажите пожалуйста когда это концится?

Я когда бросил тоже ел как слон и продолжаю есть,но совместно с тренировками прибавил массы а не жира так что еда и спорт

 

[ДженЯ]

Некурю 1месяц.Очень много стал кушать,быстро набрал вес.Подскажите пожалуйста когда это концится?

Килограммов через пять)

 

[Евгений Юдин]

А при чем здесь отказ от курения и отношения к родителям ПОСЛЕ отказа от курения? Об этом не было и слова.
У всех разные ситуации, возможно у вас проблемы с противоположным полом а не с родителями, это все оговаривается индивидуально.
Так же самооценка, перфекционизм и т.д. И вот это уже служит причиной того что вы курите. Вы замещаете те эмоции, которые не можете испытать, тут уже идет больше эмоциональная зависимость а не никотиновая

Я не вижу связи между родителями и курением. Миллионы людей имеют массу проблем и не курят. Миллионы курят и никаких особых проблем не имеют. И проблем с самооценкой нет и не курят и есть и курят. Я вам открою страшную тайну - большинство тех, кто бросал курить никак не менялись и оставались теми же самыми. Не там копаете.

 

[jENNI]

Если бы было все прекрасно не курили бы

Неужели ты действительно думаешь, что курят только люди с "грешком"?
А те, кто не курит самые счастливые и беспроблемные?
ну-ну
Не нужно искать проблем там, где их нет...все намного проще и прозаичнее

 

[ДженЯ]

Я не вижу связи между родителями и курением. Миллионы людей имеют массу проблем и не курят. Миллионы курят и никаких особых проблем не имеют. И проблем с самооценкой нет и не курят и есть и курят. Я вам открою страшную тайну - большинство тех, кто бросал курить никак не менялись и оставались теми же самыми. Не там копаете.

Согласна с тобой, Евгений)
Родителей многие горе-психологи всюду приплетают, когда пытаются типа разобраться в какой-то психологической проблеме человека. Чуть чего не так - они начинают копаться в "проблемах с родителями", которых часто и в природе не существовало.

 

[Nasten@]

Неужели ты действительно думаешь, что курят только люди с "грешком"?
А те, кто не курит самые счастливые и беспроблемные?
ну-ну
Не нужно искать проблем там, где их нет...все намного проще и прозаичнее

Не с грешком, а с личными проблемами, отношение к себе, к миру и окружающим))) я сама просто сейчас пробую побороться с курением, и все способы в виде таблеток, эл.сигарет и т.д. я перепробовала.
Теперь перешла на изменение себя, и работу с подсознанием.
Личное дело каждого как он собирается бросить.

 

[Nasten@]

Согласна с тобой, Евгений)
Родителей многие горе-психологи всюду приплетают, когда пытаются типа разобраться в какой-то психологической проблеме человека. Чуть чего не так - они начинают копаться в "проблемах с родителями", которых часто и в природе не существовало.

Мы же растем и воспитывают нас родители и мы берем пример с них))) и иногда желая нам только счастья, родители невольно создают негативные установки. Либо они их не правильно формулируют, либо мы их не правильно понимаем...не знаю.
Я согласна что родители не всегда и не во всем виноваты.

 

[jENNI]

я сама просто сейчас пробую побороться с курением, и все способы в виде таблеток, эл.сигарет и т.д. я перепробовала.
Теперь перешла на изменение себя, и работу с прдсознанием.
Личное дело каждого как он собирается бросить.

Ааа, ну теперь понятно, то есть все, что вышенаписанно касается исключительно тебя и к другим совершенно не относится! И да, как бросить курить дело сугубо личное, удачи тебе!
Главное, больше не говори мне, что у меня не все так прекрасно, как есть и не вешай ярлыков, пожалуйста