Сила воли С меня хватит!

[Пианист]

Привет всем, зовут меня Илья!
Почти 10 лет курю.
Бросал раза 4 на 25-40 дней, потом срывался. Либо начинал курить после того как покурил когда выпивал, либо думал что уже не закурю.
В моей психологии, ключевой фактор из-за которого я часто делаю ошибки, начинаю курить, либо напиваюсь сильно до потери памяти - это поиск быстрого счастья, а не строительство долгого. Теперь же я выбираю грустную скучную жизнь, с перспективой, что когда-нибудь будет хорошо.

Пробовал с табексом бросать, уж сильно злым становлюсь я кушая табекс, возможно побочка такая и спать не могу с ним. По этому сейчас попробую по старинке - силой воли

Да здравствует унылая серая скучная жизнь на зоже!

 

[Пианист]

Ах да. Первый день. Настроения никакого. Сил нету. Слабость. Дипрессия. Ничего не хочу. А нет, хочу, покурил бы сигареты с радостью, только правда тошнит от них уже от одной мысли, но все равно покурил бы, вот такая вот зацикленность..

 

[Пианист]

Только что был накат #1 - начал себя уговаривать, что не стоит бросать курить, может быть попозже.
Я верю что когда-нибудь накаты закончатся, а сейчас если я утолю накат я получу краткосрочный кайф и утоление жажды зависимости, но я не стану свободным от яда не стану свободным от зависимости. По этому потерпел, уже прошло.

 

[Пианист]

Ах, да, у меня тут уже был дневник. Но я решил начать с чистого листа. Там много раз срывался. Сейчас должно быть по другому

 

[Древний]

Привет, Илья! Ты учавствуешь во взлётке?

 

[Danieli4ka]

Ах, да, у меня тут уже был дневник. Но я решил начать с чистого листа. Там много раз срывался. Сейчас должно быть по другому

Привет. Ты молодец, что стартовал) удачи тебе))
Напиши мне пожалуйста второй профиль в личном сообщении, я его заблокирую. По правилам возможен только один аккаунт

 

[volukaba_aas]

Теперь же я выбираю грустную скучную жизнь, с перспективой, что когда-нибудь будет хорошо.

Интересная фраза, мне нравится!

Я рассуждал, думал примерно также когда бросал. Но вскоре выяснилось, что не курить совсем не грустно и не скучно!

 

[N@dy]

молодец так держать

 

[плотник]

Привет всем, зовут меня Илья!
Почти 10 лет курю.
Бросал раза 4 на 25-40 дней, потом срывался. Либо начинал курить после того как покурил когда выпивал, либо думал что уже не закурю.
В моей психологии, ключевой фактор из-за которого я часто делаю ошибки, начинаю курить, либо напиваюсь сильно до потери памяти - это поиск быстрого счастья, а не строительство долгого. Теперь же я выбираю грустную скучную жизнь, с перспективой, что когда-нибудь будет хорошо.

Пробовал с табексом бросать, уж сильно злым становлюсь я кушая табекс, возможно побочка такая и спать не могу с ним. По этому сейчас попробую по старинке - силой воли

Да здравствует унылая серая скучная жизнь на зоже!

Лучшее средство от скуки - научиться терпеть скуку. Медитация в помощь.

 

[фикус]

Ах да. Первый день. Настроения никакого. Сил нету. Слабость. Дипрессия. Ничего не хочу. А нет, хочу, покурил бы сигареты с радостью, только правда тошнит от них уже от одной мысли, но все равно покурил бы, вот такая вот зацикленность..

серая это от дыма табачного а сейчас тебя ждёт светлое голубое небо ? да и не модно курить уже время не то . Крепись удачи

 

[Пианист]

Привет, Илья! Ты учавствуешь во взлётке?

Приветствую! Да, я записался, завтра уже она вроде как начинается. Меня правда еще не зарегестрировали, но жду, надеюсь сегодня отправят в какую-нибудь команду.

Привет. Ты молодец, что стартовал) удачи тебе))
Напиши мне пожалуйста второй профиль в личном сообщении, я его заблокирую. По правилам возможен только один аккаунт

Спасибо! Как вспомню так отпишу в ЛС, я менял ник там и сейчас не вспоминается, но как найду, так сразу скину)

Интересная фраза, мне нравится!

Я рассуждал, думал примерно также когда бросал. Но вскоре выяснилось, что не курить совсем не грустно и не скучно!

Последний раз когда я не курил 40 дней я вспоминаю очень ярко и счастливо и чувствовал себя гораздо бодрее и лучше. Просто последние разы когда я срывался, я срывался из любопытства, мол, а вдруг будет лучше, покурю одну и ничего не произойдет. А так-то надеюсь что будет все хорошо, просто 2 недельки эти потерпеть!) Спасибо

Лучшее средство от скуки - научиться терпеть скуку. Медитация в помощь.

Точно! Медитация. Надо научиться этому. Спасибо!

серая это от дыма табачного а сейчас тебя ждёт светлое голубое небо ? да и не модно курить уже время не то . Крепись удачи

На моду мне конечно чихать, а так спасибо большое) Действительно сейчас все серое, а будет яркое

 

[OkSon]

У тебя все будет зашибись!!! Скука и серая жизнь по началу, потом жизнь станет лёгкой, разнообразной и цветной!!! Удачи тебе!!!

 

[Пианист]

Спасибо вам всем за поддержку большое!

 

[Пианист]

А как подпись поставить на новой версии форума? "Щитото" не получается

 

[Bombus]

поиск быстрого счастья, а не строительство долгого

Ну да! Это и есть суть "химической зависимости". Как я понимаю, ты добрался до неё опытным путём и результат полностью совпал с научными данными.
Остаётся смириться с тем, что придётся жить не от удовольствия до удовольствия, а от рассвета до заката. С перерывами на завтрак (удовольствие), на обед (удовольствие) и на ужин (тоже удовольствие, но все три - заслуженные). ЗАСЛУЖЕННЫЕ. Заработанные на работе и дома.
А не дармовые - в виде водки и сигаретки.
Собственно, только этим жизнь нормальных людей отличается от моей.
Удачи! Жму лапу!

 

[Михаил К.]

Илья, искренне желаю тебе удачи!
Я сам срывался и через 90 дней, и через 2,5 года. Враг хитер и коварен. Но вместе мы его одолеем!

 

[Саша Белый]

Привет всем, зовут меня Илья!
Почти 10 лет курю.
Бросал раза 4 на 25-40 дней, потом срывался. Либо начинал курить после того как покурил когда выпивал, либо думал что уже не закурю.
В моей психологии, ключевой фактор из-за которого я часто делаю ошибки, начинаю курить, либо напиваюсь сильно до потери памяти - это поиск быстрого счастья, а не строительство долгого. Теперь же я выбираю грустную скучную жизнь, с перспективой, что когда-нибудь будет хорошо.

Пробовал с табексом бросать, уж сильно злым становлюсь я кушая табекс, возможно побочка такая и спать не могу с ним. По этому сейчас попробую по старинке - силой воли

Да здравствует унылая серая скучная жизнь на зоже!

Ябы поспорил Нащет унылый скучной жизни. Курильщик несчастен, независимо покурит он или нет.

 

[Владимир_Ekb]

В моей психологии, ключевой фактор из-за которого я часто делаю ошибки, начинаю курить, либо напиваюсь сильно до потери памяти - это поиск быстрого счастья, а не строительство долгого. Теперь же я выбираю грустную скучную жизнь, с перспективой, что когда-нибудь будет хорошо.

Пробовал с табексом бросать, уж сильно злым становлюсь я кушая табекс, возможно побочка такая и спать не могу с ним. По этому сейчас попробую по старинке - силой воли

Да здравствует унылая серая скучная жизнь на зоже!

Это схема психики для большинства людей. Мы все хотим быстро и много. И не хотим терпеть и ждать. Как бы мы там себя не убеждали в обратном. Хотим да, но хотелкой можно управлять. Пытаемся, но не всегдаоплучается. Тогда начинаются срывы. Всякие. И тихая размеренная скучная жизнь тоже может сорваться. ) Хорошо если не в пьянку с последствиями)

 

[Julia325]

Привет! Добро пожаловать на форум и удачи

 

[Владимир_Ekb]

Ябы поспорил Нащет унылый скучной жизни. Курильщик несчастен, независимо покурит он или нет.

Он несчастен тогда, когда думает так. И пока он себя не считает несчастным, он счастлив.
А если он употребит алкоголь, к примеру, его уровня счастья хавтит ещё на десятерых)