Grizzly
Ведмедь
Всем привет. Меня зовут Анатолий. Начал курить летом 1991-го, в 16 лет.
Первый раз бросал зимой 92-го. Не курил около месяца, решил, что при желании в любое время с проблемой справлюсь и с легким сердцем снова закурил.
В 2003 пытался бросить. В августе постепенно сократил курение с 20 сигарет до трех (планировал до одной). 1 сентября бросил. 1 октября выкурил сигаретку и... снова закурил. Оба раза самые страшные дни были одни и те же - 2-й, 7-й и 21-й.
В 2016 пытался бросить с помощью табекса. Ни дня без сигареты не прошло)
В апреле этого года приятель посоветовал Аллена Карра (приятель сам бросил благодаря Карру в марте, до сих пор не курит). Дважды начинал читать и прекращал. Понял, что это НЛПИ - как-то не по себе было, что мой мозг кто-то программировать будет. С третьего раза прочитал. 24-го сентября в 13:00 выкурил последнюю сигарету. Пока не курю.
Сил и терпения!