КатеринкаЯ
Авторитетная личность
Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Надоел запах от одежды.. от волос... фу..фу..фу!!!!!!!!!! Ну и конечно же здоровице мое)))
Попыток бросить
5 или 6... 2 продуктивно.. остальные по 2 дня максимум...
Бросал(а) с использованием методик
С Карром и табексом
Причины прошлых неудач
Причин много... Ну наверно это гулянки, где все дымят... молодой человек, который дымит везде и всегда... ну и слабость наверно характера... когда где то 2 голос через месяц воздержания от курения дразнит покури...покури.. ничего же не будет от одной... ну я и ведусь на это)))) А там где одна там и другая... а потом и пачка.
Причины прошлых удач
1 раз когда бросала, помог табекс... и настрой! Очень интересно было посмотреть, что будет дальше... курить не хотелось.. бывало вспоминала.. но редко.. и не на долго...
Что касаемо остальных разочков.. то было кошмарно.. и не интересно.. не было энтузиазма, вдохновения что то изменить...
Сейчас бросаю с помощью
Себя)))) Просто работаю с головой)!!! Поняла уже, что ничего не поможет если в голове беспредел!
Ну и немного от себя)
Сегодня 27.02. 2018..я сократила количество выкуриваемых сигарет... обычно это было 20 ..сейчас утром парочку перед работой.. после работы ну и перед сном.. в итоге где то 10 получается в день.. Но это не столь важно... Просто бросить хотела уже пару дней назад.. но не получалось.. Вечером ложусь говорю все...завтра не курю... утром встаю.. думаю ладно покурю и все... прихожу на работу.. обед терплю... вечером выхожу и первым делом думаю как бы быстрее покурить... естественно иду в магазин и покупаю пачку... Но сейчас наметила дату 1 марта... весна ... солнышко...тепло.. И Я Вонючая...НЕТ!!!! Не хочу!!!! Получится или нет не знаю... Морально готовлю себя... Надеюсь на удачу.... купила уже себе валерьяночку... хотела купить Новопассит, но сказали от него спать охота... Это не хорошо! Работать надо))) Афабозол только поможет на 5-6 день, накопительный эффект... ну и решила начать с дедовского метода Экстракт валерьяны, чай из трав успакаивающих и Пустырник +валерьяна 2 в 1)... Все свои ощущения буду описывать...дабы не забыть как все происходило.. так как хочу навсегда....
На данном этапе смотрю ролики, читаю книги о курении, вновь вернулась к Вам на сайт.. надеюсь все это поможет наконец то справиться с этой привычкой!
Как говорят 1 этап 21 день! 2 этап 44 дня... ну и 90 это 3 этап) С каждым этапом будет легче и легче)
Главное прожить все эти этапы! и привычки как и не было!
Но для меня очень сложно очень-очень начать.... не хватает сил не закурить.... А может не хватает мотивации))) Вообщем сейчас во мне 2 Я))) Раздвоение личности) Одна Я - Хочу Бросить! А другая Я - А зачем это надо? Как же жить без сигаретушки? Фуууууу...
Буду держать руки крестиком... и надеяться что получится... скоро скоро уже 1 марта.... 30 часов ... и Все! Начало новой меня!!!!
Ну вот поделилась своей кашей малашей в голове) Может кто надумал тоже бросать) Присоединяйтесь))) Будем вместе пробовать) В весну.. с новым запахом...весны))))
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Надоел запах от одежды.. от волос... фу..фу..фу!!!!!!!!!! Ну и конечно же здоровице мое)))
Попыток бросить
5 или 6... 2 продуктивно.. остальные по 2 дня максимум...
Бросал(а) с использованием методик
С Карром и табексом
Причины прошлых неудач
Причин много... Ну наверно это гулянки, где все дымят... молодой человек, который дымит везде и всегда... ну и слабость наверно характера... когда где то 2 голос через месяц воздержания от курения дразнит покури...покури.. ничего же не будет от одной... ну я и ведусь на это)))) А там где одна там и другая... а потом и пачка.
Причины прошлых удач
1 раз когда бросала, помог табекс... и настрой! Очень интересно было посмотреть, что будет дальше... курить не хотелось.. бывало вспоминала.. но редко.. и не на долго...
Что касаемо остальных разочков.. то было кошмарно.. и не интересно.. не было энтузиазма, вдохновения что то изменить...
Сейчас бросаю с помощью
Себя)))) Просто работаю с головой)!!! Поняла уже, что ничего не поможет если в голове беспредел!
Ну и немного от себя)
Сегодня 27.02. 2018..я сократила количество выкуриваемых сигарет... обычно это было 20 ..сейчас утром парочку перед работой.. после работы ну и перед сном.. в итоге где то 10 получается в день.. Но это не столь важно... Просто бросить хотела уже пару дней назад.. но не получалось.. Вечером ложусь говорю все...завтра не курю... утром встаю.. думаю ладно покурю и все... прихожу на работу.. обед терплю... вечером выхожу и первым делом думаю как бы быстрее покурить... естественно иду в магазин и покупаю пачку... Но сейчас наметила дату 1 марта... весна ... солнышко...тепло.. И Я Вонючая...НЕТ!!!! Не хочу!!!! Получится или нет не знаю... Морально готовлю себя... Надеюсь на удачу.... купила уже себе валерьяночку... хотела купить Новопассит, но сказали от него спать охота... Это не хорошо! Работать надо))) Афабозол только поможет на 5-6 день, накопительный эффект... ну и решила начать с дедовского метода Экстракт валерьяны, чай из трав успакаивающих и Пустырник +валерьяна 2 в 1)... Все свои ощущения буду описывать...дабы не забыть как все происходило.. так как хочу навсегда....
На данном этапе смотрю ролики, читаю книги о курении, вновь вернулась к Вам на сайт.. надеюсь все это поможет наконец то справиться с этой привычкой!
Как говорят 1 этап 21 день! 2 этап 44 дня... ну и 90 это 3 этап) С каждым этапом будет легче и легче)
Главное прожить все эти этапы! и привычки как и не было!
Но для меня очень сложно очень-очень начать.... не хватает сил не закурить.... А может не хватает мотивации))) Вообщем сейчас во мне 2 Я))) Раздвоение личности) Одна Я - Хочу Бросить! А другая Я - А зачем это надо? Как же жить без сигаретушки? Фуууууу...
Буду держать руки крестиком... и надеяться что получится... скоро скоро уже 1 марта.... 30 часов ... и Все! Начало новой меня!!!!
Ну вот поделилась своей кашей малашей в голове) Может кто надумал тоже бросать) Присоединяйтесь))) Будем вместе пробовать) В весну.. с новым запахом...весны))))
Надо все же принять решение - или да или нет. Если да - то серьезный, осознанный настрой и подход, взрослое, по настоящему созревшее желание и готовность потерпеть - и всё получится! Главное не стать, профессиональным бросальщиком...Это такая же вредная привычка ка ки курение. Плохо и физически и морально. Так что или курим или не курим, третьего не дано 
, с сигаретиной вонючей??? - правильная постановка вопроса
Здорово)))) Будет веселее))))))) Сегодня наш последний день КУРЕНИЯ)))))))))
