Сила воли Весна! Любовь) 1 марта новая ЖИЗНЬ))) Без сигарет)))

[КатеринкаЯ]

как дела? не передумала?

Нет не передумала... но встала утром все таки выкурила последнюю сигарету.. Сейчас не курю около 4 часов... сильно курить еще не хочется... ломки пока не какой нет... но больше всего боюсь поехать после работы домой... вот там боюсь закурить... Сейчас попробую до 18 00 по читать дневники, чтоб вдохновиться)

 

[КатеринкаЯ]

КатеринкаЯ, сегодня не курю вместе с тобой![/QUOTE

Это хорошо) Но ты молодец))) уже 1555 не кришь))) И как ты так можешь)))) Я восхищаюсь))))

 

[КатеринкаЯ]

как дела? не передумала?

У тебя все хорошо?

 

[AlexNoSmoke]

Это хорошо) Но ты молодец))) уже 1555 не кришь))) И как ты так можешь)))) Я восхищаюсь))))

Просто по прошествии полугода, тебе уже становится как-то все равно на сигареты. Люди без сигарет рождаются и вполне способны жить без них. Причем гораздо более полноценно, нежели постоянно бегая на перекуры. Посчитай сама: 5 мин. на сигарету, если пачка в день - это 100 мин. в сутки напрасно истраченного времени. Пересчитай в год, пересчитай в свой стаж курения и ужаснись... прям "сказка о потерянном времени".

 

[bonamalinka]

У тебя все хорошо?

Да,все хорошо. Пошел третий день. Чувствую себя спокойно. И у тебя все получится! Почаще тут туси, легче становится. Гони от себя порывы покурить. И не жалей себя. Все будет хорошо!!!

 

[КатеринкаЯ]

Просто по прошествии полугода, тебе уже становится как-то все равно на сигареты. Люди без сигарет рождаются и вполне способны жить без них. Причем гораздо более полноценно, нежели постоянно бегая на перекуры. Посчитай сама: 5 мин. на сигарету, если пачка в день - это 100 мин. в сутки напрасно истраченного времени. Пересчитай в год, пересчитай в свой стаж курения и ужаснись... прям "сказка о потерянном времени".

Это да... Много плюсов не курить) Надо стараться... Правда мне уже охота курить.. у меня уже чесаться начинает все... стараюсь не думать... но время к концу рабочего дня.. и не знаю справлюсь ли я...

 

[КатеринкаЯ]

Да,все хорошо. Пошел третий день. Чувствую себя спокойно. И у тебя все получится! Почаще тут туси, легче становится. Гони от себя порывы покурить. И не жалей себя. Все будет хорошо!!!

Ты молодечик!!!! Так спокойно говоришь) Я так не умею)))) я уже вся издергалась) Как подумаю что больше не закурю так в внутри все сжимается, как будто что то плохое произошло... короче ппц...

 

[КатеринкаЯ]

Подскажете, пожалуйста, а почему у меня в подписи пишет что я не курю 1 день 2часа и т.д... ведь я еще только пол дня не курила... когда формирую пишу что бросила 1 марта.. все ровно так пишет... может чего не так делаю?

 

[Eliae]

Это да... Много плюсов не курить) Надо стараться... Правда мне уже охота курить.. у меня уже чесаться начинает все... стараюсь не думать... но время к концу рабочего дня.. и не знаю справлюсь ли я...

Старайся сейчас с собой не торговаться, не принимать заново решений. Сама всегда на это попадаюсь ))) Не покури просто сегодня, пока не думай про завтра и навсегда. Я держусь, сегодня курить не буду, ведь столько вкусняшек заслуживают моего внимания)

 

[КатеринкаЯ]

Старайся сейчас с собой не торговаться, не принимать заново решений. Сама всегда на это попадаюсь ))) Не покури просто сегодня, пока не думай про завтра и навсегда. Я пока держусь)

Ок) Буду тупо сегодня не курить)) А там что будет)))))))))

 

[Alma Wade]

Ок) Буду тупо сегодня не курить)) А там что будет)))))))))

Удачи! Все получится

 

[MaxLapata]

Желание огромное) Но только не очень верю в себя...

Я вот тоже год не курил, а потом даже сам не знаю зачем закурил. По прошлому опыту помню, что самое сложное начать. Все у нас всех получится ))

 

[MaxLapata]

Конфетки семечки7 или есть что нибудь поинтересней?

Изюмчик )

 

[AlexNoSmoke]

Ок) Буду тупо сегодня не курить)) А там что будет)))))))))

Это тоже метод такой есть "тупо не курю" и все.
Я тебе советую поставить прогу на смартфон, которая подсчитывает твой прогресс, что происходит положительного в твоем организме. Скачай и установи, их куча в гугл-плэй. Мотивирует.

 

[zhukou]

Это тоже метод такой есть "тупо не курю" и все.
Я тебе советую поставить прогу на смартфон, которая подсчитывает твой прогресс, что происходит положительного в твоем организме. Скачай и установи, их куча в гугл-плэй. Мотивирует.

Точно, мне она в первые дни очень помогала. Там положительная динамика для здоровья и хочется дойти до следующего улучшения. Очень мотивирует.
Катя ты держись! Ты не куришь!

 

[Sergey Налематин]

КатеринкаЯ, как дела?Опять покурила?

 

[nachtigal]

КатеринкаЯ, Катюша,приходи в скорую помощь. Это в разделе старт .пообщаемся.

 

[КатеринкаЯ]

Привет! Будем бросать вместе с 1 марта) Я в этот раз начала прием табекса.

Привет) у тебя получилось? У меня нет, С сегодняшнего дня бросаю)

 

[КатеринкаЯ]

КатеринкаЯ, как дела?Опять покурила?

Да но на этот раз я все!!!!! Надеюсь получится....

 

[КатеринкаЯ]

КатеринкаЯ, как дела?Опять покурила?

А у тебя как? Получается?