Сила воли Хочу расстаться с никотином

[Natasha J]

Привет форуму! Решение бросить как и впрошлые разы вызревало долгое время, причина - страх за своё здоровье прежде всего, постоянные угрызения совести перед мужем и сыном. Не курю с вечера 25- просто закончились сигареты. Бросаю уже не в первый раз, перерыв на беременность и кормление -1,5 года, потом были удачные попытки на 2 года, 8 месяцев, два месяца, итд. В четверг 28 не выдержала и купила пачку, выкурила в течении вечера штук 5, при этом вкус сигареты казался мерзким , никакого удовольствия н получила , зато вернулась мотивация и решила продолжить со следующего дня как ни в чем не бывало. Вчера опять был срыв на несколько штук, и опять тут же пожалела - спасибо форуму, чтение чужих дневников и опыт чужих провалов как то меня подстегнул не сдаваться. Так что продолжаю начатое с ещё большим желанием )

 

[Merine]

Привет, упала, улыбнулась, и пошла дальше, мы поддержим, сами такие, иногда спотыкаемся

 

[Natasha J]

Привет, упала, улыбнулась, и пошла дальше, мы поддержим, сами такие, иногда спотыкаемся

Спасибо ) очень греет мысль, что здесь столько понимающих и готовых поддержать людей)

 

[Natasha J]

Не разобралась ещё что здесь и как, и не знаю какую дату обозначать днём отказа с такими моими метаниями

 

[Merine]

Спасибо ) очень греет мысль, что здесь столько понимающих и готовых поддержать людей)

Как нигде понимающие, у меня 3 дня без сигарет

 

[Natasha J]

Как нигде понимающие, у меня 3 дня без сигарет

О, да!!! Выдержать три дня - это уже заявка на успех) третий день для меня особо тяжёлый оказался, чуть не сошла с дистанции

 

[Polkovnik]

Привет форуму! Решение бросить как и впрошлые разы вызревало долгое время, причина - страх за своё здоровье прежде всего, постоянные угрызения совести перед мужем и сыном. Не курю с вечера 25- просто закончились сигареты. Бросаю уже не в первый раз, перерыв на беременность и кормление -1,5 года, потом были удачные попытки на 2 года, 8 месяцев, два месяца, итд. В четверг 28 не выдержала и купила пачку, выкурила в течении вечера штук 5, при этом вкус сигареты казался мерзким , никакого удовольствия н получила , зато вернулась мотивация и решила продолжить со следующего дня как ни в чем не бывало. Вчера опять был срыв на несколько штук, и опять тут же пожалела - спасибо форуму, чтение чужих дневников и опыт чужих провалов как то меня подстегнул не сдаваться. Так что продолжаю начатое с ещё большим желанием )

Хочешь - расстанься, мы не бросаем курить - мы просто не курим

 

[Матвей Собакин]

УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД БРОСИТЬ КУРИТЬ! РАБОТАЕТ В 100% СЛУЧАЕВ!
Просто перестаньте вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это действительно работает! Расскажите друзьям, пусть все узнают о новой методике!

 

[Диман_1973]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Natasha J]

Вот ещё одно утро без сигарет, раньше без кофе оно не начиналось, но сейчас вместо него чай с форумом))) реально затягивает, первая мысль после пробуждения не покурить, а что там нового

 

[Merine]

Вот ещё одно утро без сигарет, раньше без кофе оно не начиналось, но сейчас вместо него чай с форумом))) реально затягивает, первая мысль после пробуждения не покурить, а что там нового

Я тоже так только мысли о покурить, сюда читаю, дома ничего не делаю, читаю. Как то и правда легче вместе

 

[Diskordiya]

Natasha J,

первая мысль после пробуждения не покурить, а что там нового

И у меня ТОТ ЖЕ ДИАГНОЗ теперь! Все, с кем общаешься, прям в сердце поселились! Мож бред никотиновый?

 

[Diskordiya]

Natasha J, ава у тебя классная, нежная, светлая такая!))

 

[Natasha J]

Natasha J,

И у меня ТОТ ЖЕ ДИАГНОЗ теперь! Все, с кем общаешься, прям в сердце поселились! Мож бред никотиновый?

Ага))) отличная побочный эффект от форума, в сердце не толкьо тоска по сигарете теперь , но и переживания друг за друга ) бредим тут все вместе,)

 

[Diskordiya]

Natasha J, потом нужно будет снова в реале жить учиться.. да еще без сигареты.. Проблемка, однако!

 

[Merine]

Ага))) отличная побочный эффект от форума, в сердце не толкьо тоска по сигарете теперь , но и переживания друг за друга ) бредим тут все вместе,)

Это точно, здравомыслящий как почитает...

 

[Diskordiya]

Marina.marina2017, галлюцинаторно-бредовый психоз с исходом в апатию и слабоумие!

 

[Diskordiya]

:-X :-X

 

[Матвей Собакин]

Marina.marina2017, галлюцинаторно-бредовый психоз с исходом в апатию и слабоумие!

Мощно задвинула!Ты с Маньяном в обнимку спишь? ( Не путать с маньяком!)

 

[Panka2014]

Natasha J, привет! Я знакомиться пришла!