Вейп Завтра первый день.

[СашаСаша]

Всем привет. Сегодня конечно малость сложнее, уже 4-й раз спасаюсь эл.сигаретой. Немного изменились вкусы привычной для меня еды. Ощущение в душе - потеря кого то очень важного и нужного для меня. Изменение моей повседневной жизни.

Потеря.... Знакомое ощущение. Правда недолгое.
Юля,еще чуток перетерпи. Несмотря на мои казалось бы малых 5 дней ,пустоты особо уже нету. Нету тех моментов, что мол щас бы пошел на балкон покурить или еще что нибудь.
Юль,ты умничка!

 

[Дмитрий79]

потри нет. Так держать!!!

 

[Yulek]

Спасибо за поддержку. А скажите по своему опыту - у кого через сколько дней наступает равнодушие к сигаретам (хотя бы слабая тяга)? У меня в пятницу запланирован концерт (билеты куплены месяца три назад), идет нас около 12 чел. Боюсь этого дня ужасно.
Это будет,дай Бог, 8 день (тьфу, тьфу, тьфу).

 

[СашаСаша]

Ну у меня например вчера уже не хотелось. А сегодня целый день охото,не ломка конечно,но не отказался бы.
Вообщем уже не страшно,охота легко перебивается

 

[Yulek]

Сейчас подруга придет, которая лет 7 назад бросила курить. Ее еще помучаю вопросами.
СашаСаша, а когда хочется покурить, что начинаете делать?)))

 

[СашаСаша]

Просто пытаюсь сразу мысли перестроить на что нибудь,но не всегда получается ,терплю порт сильно,деваться не куда. Первые 3 дня(самые жестокие) ел конфеты,теперь не нуждаюсь
Юля,просто меньше думай о сигарете

 

[Дмитрий79]

Yulek, 8 день - это уже круто...концерт пройдет без потерь!
По тяге все индивидуально...Если верить - то вытерпеть не проблема!!!

 

[Yulek]

Спасибо за ответы. Буду надеяться, что все обойдется. Меня конечно спасает эл.сигарета, без нее бы наверное сорвалась бы.
Конечно пока нахожусь в состоянии депрессии (даже поплакать успела)

 

[Дмитрий79]

Вот ведь горе то... Скоро так год не курения оплакивать будем)))

 

[Kamisolika]

Yulek, не грусти. Это временно всё...надо перетерпеть это время. Меня на 10-й день накрыло сильно. А сейчас уже просто наслаждаюсь свободной жизнью без сигарет. Держись!

 

[jutakev]

Как думаете, это поможет или ухудшит?

Уверен что поможет. тем более ритуал остается.

 

[Yulek]

Вот и наступил 3-й день без никотина.
Стало намного легче (меньше тянет курить и следовательно меньше мыслей о сигаретах).
Минусы - кашель и жор ))) Вчера выпила с друзьями вина и спокойно обошлась ЭС (без никотина).

 

[jutakev]

кашель и жор

Жор это организм требует витамин да и заесть стресс.
Кашель это твои легкие очищаются от смолы и прочей дряни.

 

[Yulek]

jutakev, надеюсь, что именно так главное потом от ожирения не начать лечиться)))) надо взять себя в руки.

 

[jutakev]

Yulek, Помотает твой организм не много. Потом цикл жизни станет таким как раньше. Но лучше без табака.

 

[Yulek]

jutakev, иногда конечно хочется тяжечку, но кто бы что не говорил, ЭС меня спасает. Я надеюсь, если так дальше пойдет, то через месяц где то и ее уберу.

 

[Yulek]

jutakev, а ты тоже на ЭС сейчас?

 

[jutakev]

а ты тоже на ЭС сейчас?

Ага. Но отсутствие аналога тоже проявляется.
Но главное что никотинового голода нет. Да и удовольствие приносит и ритуал сохраняется.

 

[Yulek]

jutakev, ну да, она спасает конечно. Да и как игрушка своеобразная, т.к.можно вкусы менять))) я напокупала разных вкусов, и пока на безникотиновых держусь.

 

[jutakev]

разных вкусов

Найдешь свой вкус на нем и держись.