Every journey begins with the first step...

  • Автор темы Автор темы Future
  • Дата начала Дата начала
Так нагрузку -то надо постепенно наращивать 1lis37ты когда будешь делать 30 таких отжиманий, сможешь и 10 обычных сделать.
30 то много :giggle: От пола пока делаю, вроде с каждым разом чуть лучше.
Принимайте 1lis37
Прыжки 35 сек
Подъем на стул 16
Отжимания от пола 5
Пресс 15
Отжимания с поворотом 6
Планка 35 сек
 
30 то много :giggle: От пола пока делаю, вроде с каждым разом чуть лучше.
Принимайте 1lis37
Прыжки 35 сек
Подъем на стул 16
Отжимания от пола 5
Пресс 15
Отжимания с поворотом 6
Планка 35 сек

minion12
 
Нет - спать не мешает, у меня всегда одна ноздря дышит, а с дыхательной гимнастикой можно и вторую открыть при желании.
Только одна ноздря работает?
 
Нет - спать не мешает, у меня всегда одна ноздря дышит, а с дыхательной гимнастикой можно и вторую открыть при желании.
Да, гимнастика чудеса делает. Главное, не лениться. Мало времени занимает.
 
Начал капать сок цикламена - ух ядрёная штука :facepalm:зато прочищает круто :smoke:
Ну дай бог поможет
Красивый цветок, кстати, если я правильно поняла что это
8BA795CC-8771-4491-A6FB-1C543216B75F.webp
 
Stickers-Erika2 Привет))
Как ты?
Я хорошо, вяжу :rofl: Решаю какие цветы в сад садить, состояние когда как, резкое потепление и давление стало в голову бить.. Хочется курить часто:facepalm:Но фигу ей..:rolleyes:
Твои как дела?)
 
Я хорошо, вяжу :rofl: Решаю какие цветы в сад садить, состояние когда как, резкое потепление и давление стало в голову бить.. Хочется курить часто:facepalm:Но фигу ей..:rolleyes:
Твои как дела?)
Ого. Что вяжешь? ( это клёво) Ой не поддавайся. Я пока ещё слетевшая..
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу