#22_4 Ромашковый чай

[morgana]

А дату назначила? Когда бросаешь насовсем? Готова? Или мандражируешь?

Жду пока сигареты кончатся. Не знаю. Пока есть, вроде, и курить совсем не тянет; а вот что будет, когда не будет... Если честно, страшновато

 

[Ksendria]

полетим, я двоих на буксир, как минимум возьму. Я же белый лебедь

Хорошо, договорились!

 

[Ksendria]

Ну, я надеюсь, ты нас с Гришей @Диогенес не сдашь)))

А причем тут невинный, хороший чудо-мальчик? Ты давай-ка за собой других-то не привлекай....

 

[Ksendria]

Жду пока сигареты кончатся. Не знаю. Пока есть, вроде, и курить совсем не тянет; а вот что будет, когда не будет... Если честно, страшновато

Но мы же с тобой договорились уже... потихонечку, медленно продвигаемся по дням... и тут сидим, если что, Скорая помощь в помощь!

 

[morgana]

А причем тут невинный, хороший чудо-мальчик? Ты давай-ка за собой других-то не привлекай....

С точки зрения инквизиции астрология - та ещё хиромантия))

 

[Liliya32]

@Liliya32, я увидела информацию, что ты 7 дней не курила и сорвалась сегодня, почему? Что стало причиной?

Причина глупая. Не особо то и хотелось. Поехала в офис утром по работе. (Вообще дома сейчас на удаленке- дома легче не курить. Просидела за компом не отрываясь часов 4-5. Потому к машине подошла уезжать и солнце такое и день светлый. Поняла, что морально устала и голодная- надо было что-то в рот засунуть. Взяла купила сигареты и засунула))) потупила одна типо расслабилась. К дому подъехала через час и нова покурила. А вечером снова. Ппц. Это все напряг какой-то внутренний. В общем выкинула пачку час назад. Завтра продолжу свою неделю а без них так хорошо было)

 

[Ksendria]

С точки зрения инквизиции астрология - та ещё хиромантия))

У нас инквизиция цивилизованная, учено-научная... так что астрология это наука, а гадание это... не буду выражаться....

 

[morgana]

У нас инквизиция цивилизованная, учено-научная... так что астрология это наука, а гадание это... не буду выражаться....

Хорошо, больше не буду. Ещё сами просить начнёте - а я всё равно не буду

 

[Andorres]

@Andorres , ну, пожалуйста
ТОРЖЕСТВО

Ну не выходит.. Видимо я и есть тот самый удав..

 

[morgana]

блинн, я соскучился по вам, по смеху , по ромашкам. Вчера демоны на игру забрали. Сегодня реабилитация дома, а жена злиться сейчас что я еще спать не иду . Ну да реально надо вернуться мне в рабочую неделю. Завтра может побалтаем больше
хорошего вечера и спокойной ночи.
Всех люблю и целую
Aš jus myliu (я вас люблю)

И мы тебя очень любим

 

[Ksendria]

Причина глупая. Не особо то и хотелось. Поехала в офис утром по работе. (Вообще дома сейчас на удаленке- дома легче не курить. Просидела за компом не отрываясь часов 4-5. Потому к машине подошла уезжать и солнце такое и день светлый. Поняла, что морально устала и голодная- надо было что-то в рот засунуть. Взяла купила сигареты и засунула))) потупила одна типо расслабилась. К дому подъехала через час и нова покурила. А вечером снова. Ппц. Это все напряг какой-то внутренний. В общем выкинула пачку час назад. Завтра продолжу свою неделю а без них так хорошо было)

Знаю, солнышко! А ведь эта первая сига, согласись, отвратительная вонючая, дымящаяся палочка, ведь так? И это она на самом деле такая и есть... Просто мы в нее вкладываем все свои страхи, невыполненные задачи, неудовлетворенные потребности, ну и плюс зависимость, которая влияет не только на наш организм, но еще и на мозг... Я, например, когда закурила эту свою злосчастную первую сигу прям почувствовала, как мозги затуманиваются... Я прям считаю, что это время, проведенное в куряшке, было как в тумане. Завтра, по возможности приходи сюда, а лучше если есть возможность, то будь тут с нами... Сейчас тебе скину облегчители накатов...

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Ksendria]

Хорошо, больше не буду. Ещё сами просить начнёте - а я всё равно не буду

Ну ты и не угадала... Он вообще не пришел... испугался...

 

[Ksendria]

Хорошо, больше не буду. Ещё сами просить начнёте - а я всё равно не буду

Конечно попросим... Ну дай, повыпендриваться-то! Я ж тоже человек

 

[morgana]

Ну не выходит.. Видимо я и есть тот самый удав..

Торжество
Твой Ответ Ранит Жестоко; Если Сможешь , Тренируйся В Обед

 

[Tomassi666]

Я тоже каждый вечер ложусь спать не курящей, уверенной в своих силах, а просыпаюсь.... Вот куда эта сила за ночь исчезает?((

она сила то не проподает твоя. Демон этот, не хочу ругаться, а так хочеться, я думал сдохну вчера.
Вот он по утрам голодный просыпаеться а твоя сила еще спит , вот он на не готовую, раслабленую и нападает с огромной силой.. Как то так.
я вообще експеримент ходячий. 3 дня не курил и терпел тупо, вроде все ок, 4ый курил и убивался , 5ый я бегаю счастливый и снова не курю. я даже незнаю чего ждать завтра. Но силу . веру и надежду я не теряю. О дебушку любил по имени Надя , завтра может раскажу.
Спокойной ночи

 

[morgana]

Ну ты и не угадала... Он вообще не пришел... испугался...

Так я знала, что он не придет)))

 

[morgana]

она сила то не проподает твоя. Демон этот, не хочу ругаться, а так хочеться, я думал сдохну вчера.
Вот он по утрам голодный просыпаеться а твоя сила еще спит , вот он на не готовую, раслабленую и нападает с огромной силой.. Как то так.
я вообще експеримент ходячий. 3 дня не курил и терпел тупо, вроде все ок, 4ый курил и убивался , 5ый я бегаю счастливый и снова не курю. я даже незнаю чего ждать завтра. Но силу . веру и надежду я не теряю. О дебушку любил по имени Надя , завтра может раскажу.
Спокойной ночи

Томасик, а как сделать так, чтобы сила проснулась быстрее?

 

[Радригез]

Жду пока сигареты кончатся. Не знаю. Пока есть, вроде, и курить совсем не тянет; а вот что будет, когда не будет... Если честно, страшновато

Слушай, сигареты никогда не кончатся, они в любом магазине под боком есть. Кончится пачка - можно другую купить. Так что нет смысла ждать. И много слов неуверенности - "вроде", "а что будет". По моему ты не готова, как и я. Так время же есть ещё до 13го, не мучай себя лишний раз, покури спокойно неделю, но дату назначь. А там со всеми вместе разберёшься. Вон девочки говорят помогло

 

[Ksendria]

она сила то не проподает твоя. Демон этот, не хочу ругаться, а так хочеться, я думал сдохну вчера.
Вот он по утрам голодный просыпаеться а твоя сила еще спит , вот он на не готовую, раслабленую и нападает с огромной силой.. Как то так.
я вообще експеримент ходячий. 3 дня не курил и терпел тупо, вроде все ок, 4ый курил и убивался , 5ый я бегаю счастливый и снова не курю. я даже незнаю чего ждать завтра. Но силу . веру и надежду я не теряю. О дебушку любил по имени Надя , завтра может раскажу.
Спокойной ночи

Ждем твой очередной шедевральный опус творческий с нетерпением!

 

[Ksendria]

Так я знала, что он не придет)))

Ты его описала, но то что он не придет не говорила или я ошибаюсь?!?