Табекс БРОАСАЮ!!!

Natalya_Fileva

Старожил
Сообщения
346
Реакции
673
Дневник
Читать »»
Не курю с
14.08.2014
Метод
Табекс
Лет курения
40
Стаж курения
40 лет :eek:
Среднее количество выкуриваемых сигарет

1 пачка в день
Почему решил(а) бросить
Курение является причиной плохого самочувствия.
Причины отказа от курения
Продлить жизнь, выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее.
Попыток бросить
Вторая. Не курила 10 дней.
Бросал(а) с использованием методик
Табекс.
Причины прошлых неудач
Просто сорвалась.
Сейчас бросаю с помощью
Пью табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
После сорока лет курения появилось огромное желание бросить эту пагубную привычку.:)
Думаю, что всё получится!!!
 
Последнее редактирование:
333.GIF
 
Natalya_Fileva, отлично что приняли такое решение! Со второго раза легче будет, подводные камни уже видны, так что главное спокойствие, только спокойствие и терпение :)
 
Если верить, что это просто - это будет просто! удачи! )
 
Natalya_Fileva, главное если что пишите сюда свои ощущения, дружные форумчане помогут!
 
Добро пожаловать :-) советую сразу начать пить какие-нить успокоительные с накопительным эффектом, ставить счетчик и вперед, к новой жизни ;)
 
Sincere, Добрый день. Я не курю 5й день. А какие успокоительные надо пить? Очень тяжело:confused:...
 
Sincere, Добрый день. Я не курю 5й день. А какие успокоительные надо пить? Очень тяжело:confused:...
Многие афобазол пьют, я не знаю, что советовать, пила всё )))
Афобазол, персен, глицин, пустырник.
Я бы начала пить афобазол и купировала нервозы мигстрессом.
И чаи всякие, можно сбор успокоительный, мята, мелисса с медом
 
Sincere, а фенозепам можно пить?
Можно, мне феназепам очень хорошо помогает при раздражительности. Только его не стоит пить, скажем, дольше двух недель. А то вам придется создавать тему "помогите соскочить с феназепама" :)

Я бы даже еще вот что добавил: есть смысл что-то попить курсом - пустырник, например. А таблетку феназепама носить с собой на случай стресса - конфликт, плохая новость, неприятность на работе и т.п. В такой экстренный момент, когда кажется, что только сигарета спасет крышу от съезжания можно рассосать или разгрызть не запивая таблетку феназепама (он без вкуса) и минут через 10 нервы отпустит.
 
Последнее редактирование:
Natalya_Fileva, миленькая, с Богом!!!
фенозепам слишком сильный. попробуй Фенибут. я пью по 3 Х 3 раза в день. первые два дня может быть сонливость и потрея концентрации внимания.
 
а я решила с легких начать - глицин под язык, мне так помог, что я больше ничего и не пила :) Ну и конечно дневники форумчан бодрят не хуже успокоительных :)
 
Как у вас настроение? )))
 
Natalya_Fileva, приветствую!

Думаю, что всё получится!!!
все обязательно получится! главное идти к своей цели несмотря ни на что!
00135.jpg

Я пила из успокоительных, пустырник, валерьянку, афобазол. Помогало, но не скажу что прям на 100%.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу