Табекс БРОАСАЮ!!!

[Natalya_Fileva]

Стаж курения
40 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 пачка в день
Почему решил(а) бросить
Курение является причиной плохого самочувствия.
Причины отказа от курения
Продлить жизнь, выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее.
Попыток бросить
Вторая. Не курила 10 дней.
Бросал(а) с использованием методик
Табекс.
Причины прошлых неудач
Просто сорвалась.
Сейчас бросаю с помощью
Пью табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
После сорока лет курения появилось огромное желание бросить эту пагубную привычку.
Думаю, что всё получится!!!

 

[Olyk-Lelik]

 

[Evgeniy Pinchuk]

Natalya_Fileva, отлично что приняли такое решение! Со второго раза легче будет, подводные камни уже видны, так что главное спокойствие, только спокойствие и терпение

 

[Natalya_Fileva]

Evgeniy Pinchuk, Большое спасибо. Буду очень стараться...

 

[Виктор I]

Если верить, что это просто - это будет просто! удачи! )

 

[Evgeniy Pinchuk]

Natalya_Fileva, главное если что пишите сюда свои ощущения, дружные форумчане помогут!

 

[Natalya_Fileva]

[USER=17286]Виктор I, Evgeniy Pinchuk, Olyk-Lelik[/USER], Спасибо за поддержку...

 

[Sincere]

Добро пожаловать советую сразу начать пить какие-нить успокоительные с накопительным эффектом, ставить счетчик и вперед, к новой жизни

 

[Natalya_Fileva]

Sincere, Добрый день. Я не курю 5й день. А какие успокоительные надо пить? Очень тяжело...

 

[Sincere]

Sincere, Добрый день. Я не курю 5й день. А какие успокоительные надо пить? Очень тяжело...

Многие афобазол пьют, я не знаю, что советовать, пила всё )))
Афобазол, персен, глицин, пустырник.
Я бы начала пить афобазол и купировала нервозы мигстрессом.
И чаи всякие, можно сбор успокоительный, мята, мелисса с медом

 

[Natalya_Fileva]

Sincere, а фенозепам можно пить?

 

[Котофей]

Sincere, а фенозепам можно пить?

Можно, мне феназепам очень хорошо помогает при раздражительности. Только его не стоит пить, скажем, дольше двух недель. А то вам придется создавать тему "помогите соскочить с феназепама"

Я бы даже еще вот что добавил: есть смысл что-то попить курсом - пустырник, например. А таблетку феназепама носить с собой на случай стресса - конфликт, плохая новость, неприятность на работе и т.п. В такой экстренный момент, когда кажется, что только сигарета спасет крышу от съезжания можно рассосать или разгрызть не запивая таблетку феназепама (он без вкуса) и минут через 10 нервы отпустит.

 

[Natalya_Fileva]

Котофей, Спасибо за совет...

 

[Irina Vladimirovna]

Natalya_Fileva, миленькая, с Богом!!!
фенозепам слишком сильный. попробуй Фенибут. я пью по 3 Х 3 раза в день. первые два дня может быть сонливость и потрея концентрации внимания.

 

[Natalya_Fileva]

Irina Vladimirovna, Irina Vladimirovna, Спасибо Ирина. Фенибут у меня как раз есть...

 

[Irina Vladimirovna]

Natalya_Fileva, тем более. мне он сильно помог! мозги собрать в кучу!

 

[Marycьka]

а я решила с легких начать - глицин под язык, мне так помог, что я больше ничего и не пила Ну и конечно дневники форумчан бодрят не хуже успокоительных

 

[Sincere]

Как у вас настроение? )))

 

[Olyk-Lelik]

 

[ВреднаяТигра]

Natalya_Fileva, приветствую!

Думаю, что всё получится!!!

все обязательно получится! главное идти к своей цели несмотря ни на что!

Я пила из успокоительных, пустырник, валерьянку, афобазол. Помогало, но не скажу что прям на 100%.