Генеральная уборка

[Lapochka]

Lapochka, привет! 5 пачек в день - это круть! Ты практически кавбой Мальборо! Хорошо, что пришла... Водички побольше пей, угольные таблетки штук по 10 в день. Безобидны и адсорбируют яд. Валерьянку, мяту, пустырник, мелису тоже неплохо... Удачи в борьбе! Мы с тобой

Ковбою до меня далеко, и с дистанции он вроде сошёл.
Уголь и валерианку завтра куплю, спасибо)) Может грудной сбор ещё купить, чтоб лёгкие почистить?
С форума не уйду, пока ломка, здесь хоть похныкать и получить совет можно.
Вода, чай, сладкий кофе, вода, чай, сладкий кофе.... Обпилась и оббегалась сегодня))
А вот желание заесть никотиновый голод не возникает совсем, возможно потому что я чётко знаю, что не сало с шоколодом организм требует)) Помню пару лет назад Москву окутало облако дыма и гари от лесных пожаров, некурящие поражались, что люди продолжают курить, не понимая, что без никотина совсем не в кайф травиться)))
Во рту невкусно и лёгкое онемение верхнего нёба. Пойду опять зубы и язык чистить.

 

[vie_parfaite]

Да, гасила и моментально доставала следующую. Даже в самые безумно загруженные дни выкуривала 3 пачки, по сути я дышала дымомНо терпеть не могу запах и вкус сигарет другой марки, люблю свежий воздух, поэтому окна всегда открыты в любую погоду.
Тормознутость и рассеяность растут и честно говоря пугают((
Уже 10 часов не курю))
Но ведь когда-нибудь эта чистка закончится, сколько там обычно колбасит - неделя, максимум месяц?
Я тоже хочу статистику некурения вести, как все, но туплю и не могу найти

Статистику, в смысле счетчик поставить?

 

[Манга]

Lapochka, по поводу сбора ... Из личного опыта: прошлый раз бросала со сбором, в этот раз без. Бронхи всё-равно чистится начинают. Отекают как будто, потом начинается Но у всех на разных днях. И мне кажется, пока лучше сбор не пить. На организм итак большая нагрузка идет. Он со всеми органами работает. Сосуды ведь повсюду пострадали. Я вот сейчас собираюсь сбор попить, когда тело пришло в себя. И это ... сплевывай все, что сплевывается. Ибо токсичный коктейль отходит. Отравиться можно.

 

[Lapochka]

Нормальная дата))через год хоть посмеешся от души ,держись!

Пока плакать от страха хочется - я ужасная трусиха и неизвестность пугает(( Но целый день пытаюсь вспомнить свои ощущения некурящей, кажется это помогает немного.

 

[vie_parfaite]

Lapochka,
Курящие женщины, да и мужчины тоже в 95 % случаем заканчивают раком.

Как страшно жить!

 

[Lapochka]

Статистику, в смысле счетчик поставить?

Ага)) Не могу его найти.

 

[vie_parfaite]

Ага)) Не могу его найти.

https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ - вот ссылка. Проходите по ней. Вводите к она нужные параметры. Нажимаете получить "счетчик". Дальше копируйте код и вставляете, куда вам нужно

 

[Lyudmila]

Lapochka, у тебя невероятно крепкий организм ( я про 5 пачек) или ты преувеличила? Я не стала читать промежуточные посты, только твой первый прочла....А я вот и пачку то теперь осилить не могу( ппц - осилить, мдя....), а все продолжаю себя мучать...Я думала про 1 апреля, да что-то....

 

[Lapochka]

Lapochka, по поводу сбора ... Из личного опыта: прошлый раз бросала со сбором, в этот раз без. Бронхи всё-равно чистится начинают. Отекают как будто, потом начинается Но у всех на разных днях. И мне кажется, пока лучше сбор не пить. На организм итак большая нагрузка идет. Он со всеми органами работает. Сосуды ведь повсюду пострадали. Я вот сейчас собираюсь сбор попить, когда тело пришло в себя. И это ... сплевывай все, что сплевывается. Ибо токсичный коктейль отходит. Отравиться можно.

Ок, салфетки закупила сегодня))
Вроде хоть волнами плохеть стало, а не монотонно, уже хорошо)) Но рефлексы усилились - теперь не только руками, но глазами автоматически пачку ищу.

 

[Lyudmila]

ааааааааааааа, я поняла.... пачки по 10 штук, вроде есть такие демоверсия пачки сигарет.

 

[Манга]

Я в этот раз с "Табексом" бросала. Не по схеме, а так ... Как прижмет. В первый день 4 таблетки, потом по 2 дня 3, потом 1 . Мне помогло. Там никотина нет. Но реально отпускает на какое-то время. Говорят - химия, но по мне лучше химии чуть поесть, чем курить всю оставшуюся жизнь.

 

[vie_parfaite]

Я в этот раз с "Табексом" бросала. Не по схеме, а так ... Как прижмет. В первый день 4 таблетки, потом по 2 дня 3, потом 1 . Мне помогло. Там никотина нет. Но реально отпускает на какое-то время. Говорят - химия, но по мне лучше химии чуть поесть, чем курить всю оставшуюся жизнь.

Я тоже бросала с табексом первый раз и щас тоже с ним. Первый раз придерживалась схемы, потому что боялась, что ваще не получится ничего (шутка ли, первый раз за 10 курить бросала, я даже не знала, какая она - жизнь без сигарет). Сейчас уже увереннее себя чувствую. Поэтому пью табекс по необходимости

 

[Fann]

Курящие женщины, да и мужчины тоже в 95 % случаем заканчивают раком.

да, это верно

 

[Манга]

vie_parfaite, обидно только, что в прошлый раз Карра почитала. На эйфории бросила, а через 2 месяца закурила Потому что "Бросить - легко". Опасаюсь теперь... Память у меня, видимо, короткая, раз уж забыла, зачем бросала. Поэтому решила здесь теперь. Чтобы перечитывать свой дневник, память себе освежать. Ато я себе не доверяю уже

 

[Ленусик]

Lapochka, у тебя невероятно крепкий организм ( я про 5 пачек) или ты преувеличила? Я не стала читать промежуточные посты, только твой первый прочла....А я вот и пачку то теперь осилить не могу( ппц - осилить, мдя....), а все продолжаю себя мучать...Я думала про 1 апреля, да что-то....

Не можешь осилить пачку потому, что уже все мозги себе прополоскала! Тебе остался всего лишь маленький шажок. Давай же, сделай его и мы тебя подхватим

 

[Lapochka]

ааааааааааааа, я поняла.... пачки по 10 штук, вроде есть такие демоверсия пачки сигарет.

Я курила обычный Гламур-3, там по 20 шт. в пачке. Моя норма была 4-4,5 пачки в день, а когда нервотрёпка, то 5-6, но тогда уже было не в кайф. У меня вообще кажется сильная предрасположенность к наркоте - в первый же день выкурила 10 сигарет Поэтому другую наркоту всегда обходила стороной.
У меня уже улыбку и смех вызывает постоянный ежеминутный поиск пачки))))) Пишу, мучаюсь, а организм "дурочку" включил - тип не был, не помню))))
Кстати, когда я забеременела, то бросила моментально, как отрезало, помню пару раз сон снился, что закурила, но я с ужасом просыпалась. Но как только перестала кормить всё вернулось на круги своя.

 

[Дар]

Пока плакать от страха хочется - я ужасная трусиха и неизвестность пугает(( Но целый день пытаюсь вспомнить свои ощущения некурящей, кажется это помогает немного.

Дальше ты приучишь свой организм жить без этой бредятины,конечно подкашмаривать будет а как без этого за все мы платим в этой жизни, но это все ни что по сравнению с тем что тебя ждет свежайшее состояние причем навсегда))главное не думай о плохом ,боятся реально не чего,боятся вобще не надо скоро ты будешь дышать полной грудью и наслаждатся жизнью,поддержим если что!

 

[Манга]

Lapochka, Может займешь пальцы? Мне помогало карандаш деревянный крутить между пальцами, зубочистку погрызть ... Как глупо звучит ...

 

[Lapochka]

Lapochka, что-то не верится даже...Курить по 5 пачек в день и чтобы зубы были в идеальном состоянии... да от пяти пачек они покроются сантиметровым налётом смолы уже через неделю. Причем никакие пасты и зубные нити не помогут. Я уже молчу про лёгкие...Вы не лукавите ?
Я не хочу Вас пугать..но хорошее здоровье оно до поры до времени. У меня мама в жизни ничем не болела, спортсменка была, даже простудой болела раз в 10 лет. Но курила тоже как паровоз.Потом бац и рак, за 2 года сгорела. ТТТ, надеюсь ни с кем этого не случится...Просто некоторые говорят что у них гены хорошие и т.д. и т.п. это все ерунда. Курящие женщины, да и мужчины тоже в 95 % случаем заканчивают раком.

Зубы приходилось чистить у врача часто, конечно. Не лукавлю, к сожалению(( О раке иногда задумывалась, но, во-первых, чувствовала запас здоровья, во-вторых, около 70% - это психосоматика, в-третьих, я понимала, что мне нужна другая мотивация. Остановить заядлого курильщика невозможно ничем, пока он сам не решит остановиться (это я про себя))

 

[Ирсен]

да, это верно

Я бы так не улыбалась на твоём месте)) мужчины тоже !!!