28 #28_4 Антидепрессанты Санты

[Димон1992]

Привет, капитан! Где шлялся весь день?

Да занят был немного

 

[Димон1992]

Когда инаугурация?

 

[Ольхен]

Привет, капитан! Где шлялся весь день?

сказать?

 

[Димон1992]

сказать?

Не говори))

 

[Димон1992]

Завтра все на совещание. Собрание в 20:00)))

 

[O.Lechkа]

Да занят был немного

Ты теперь в ответе за тех кого приручил.

 

[Евгений1]

Я извиняюсь...Сатори? Озарение то есть? Очередная реинкарнация Будда Гаутама? Его стиль. Узнаю руку мастера.

Способ бросить курить Медитация на дыхание каждый раз, как жжет желание закурить

https://ne-kurim.ru/forum/threads/me...azhdyj-raz-kak-zhzhet-zhelanie-zakurit.34446/

 

[O.Lechkа]

сказать?

Я и так знаю. Он роман пишет

 

[O.Lechkа]

Завтра все на совещание. Собрание в 20:00)))

Так точно, капитан!

 

[Димон1992]

Ты теперь в ответе за тех кого приручил.

Увидим какие вы ручные

 

[O.Lechkа]

Увидим какие вы ручные

Я завтра Чампикс пить начинаю

 

[Евгений1]

Как решиться начать бросать курить?

 

[Димон1992]

Я завтра Чампикс пить начинаю

Правильно, давай, жги

 

[Евгений1]

Нужен совет,! У меня вопрос серьезный: готовлюсь к 23-му, сегодня купила Чампикс (дорогой, зараза). Кто-то пробовал с ним бросать? Есть эффект?

Я не использовал Чампикс. Этот вопрос нужно задать в дневнике. У нас есть специалисты НЗТ

 

[O.Lechkа]

Нужно заранее решить, что курить не будешь во время стресса ,а будешь выполнять гимнастику от стресса
Видео работы со стрессом

Рекомендую эту гимнастику всем членам команды.


Осознали ли вы ,что сигарета создает стресс ,а не снимает?
Научились ли вы справляться со стрессом без сигареты?
Не обманули ли вы себя когда бросили курить и выбрали свободную жизнь без сигает?
Ответьте на ти вопросы.

Мой пост

А как же люди, что закурили через год в стрессовой ситуации, и получили облегчение?

Сигарета приносит облегчение страданий во время стресса только у курильщиков. Не курящие во время стресса не курят.
Если бывший курильщик верит в ложное убеждение , что сигарета приносит облегчения во время стресса, то через год во время стресса он действительно захочет закурить, так как ещё не выработал привычку справляется со стрессом без сигареты.

Но сейчас он не курящий и это приведёт к срыву, и он станет курильщиком.

У курильщика и не курящего разные верования и истины. И то, что хорошо для курильщика, плохо для не курящего.

Сигарета не помогает справляться со стрессом . Это правда .
А ложные убеждения приводят к ошибкам.
↑
А как же люди, что закурили через год в стрессовой ситуации, и получили облегчение?

Теория хороша, когда подтверждена практикой.

Ложное убеждение в том ,что сигарета облегчает страдание во время стресса придумали сами курильщики. Но это не правда.
Во время стресса курильщик просто лучше осознает свой никотиновый голод, желание выкурить сигарету, есть желание облегчить страдания из-за отсутвия никотина. Со стрессом это не помогает справится.
Но через год это ложное убеждение может у бывшего курильщика привести ко срыву .

Правда в том, что Не курящему не нужна сигарета, что бы справится со стрессом.

Бывший курильщик ещё не выработал привычку справлятся со стрессом без сигареты. И если он верит в то ,что сигарета поможет справиться со стрессом, то это приведёт к срыву и он станет опять курильщиком.

Никакого облегчения она не принесёт, а как и любой наркотик поймает глупую мышку, так как она ещё не выучила урок.
Правда в том, что Не курящему не нужна сигарета,что бы справится со стрессом. Бывший курильщик ещё не выработал привычку справляться со стрессом без сигареты.И если он верит в то ,что сигарета поможет справиться со стрессом, то это приведёт к срыву и он станет опять курильщиком. Никакого облегчения она не принесёт, а как и любой наркотик поймает глупую мышку, так как она ещё не выучила урок.

@Евгений1, мы вообще то живые люди, а не роботы, на минуточку . И ничто человеческое нам не чуждо. И если в семье конфликт, то это серьёзный стресс для организма. Следовать инструкциям, упражнениям, методикам очень сложно в такой ситуации.

 

[O.Lechkа]

Правильно, давай, жги

Мне контроль нужен, не бросай нас надолго

 

[O.Lechkа]

Я не использовал Чампикс. Этот вопрос нужно задать в дневнике. У нас есть специалисты НЗТ

Спасибо, мне уже ответили. Да и сама прогулялась по дневникам

 

[Евгений1]

@Евгений1, мы вообще то живые люди, а не роботы, на минуточку . И ничто человеческое нам не чуждо. И если в семье конфликт, то это серьёзный стресс для организма. Следовать инструкциям, упражнениям, методикам очень сложно в такой ситуации.

Вы ошибаетесь Данная методика подходит в о всех случаях, даже в случае развода и ссоры с любимым человеком
У вас будет много стрессов во время отвыкания.
Нужно заранее решить, что будете делать.
Курить или не курить или делать гимнастику.

 

[Евгений1]

Спасибо, мне уже ответили. Да и сама прогулялась по дневникам

НЗТ-это средство, нужно найти метод. Рекомендую.

Способ бросить курить - Курс "Уроки трезвости" Владимира Фахреева

УНИКАЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ! КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ (алкогольной, табачной, наркотической и др.) И ФОРМИРОВАНИЮ ТРЕЗВЫХ УБЕЖДЕНИЙ по методу Г.А. Шичко. Геннадий Андреевич Шичко — ученый, доктор биологических наук. Его метод избавления от зависимостей — один из самых научно обоснованных...

ne-kurim.ru

 

[Евгений1]

Ребята используйте кнопки во время наката.
ВВЕрХУ САЙТА

Скорая не курительная помощь

Хочу курить