Every journey begins with the first step...

[Future]

?да пусть

Отпустим??

 

[Future]

По выставкам гулял, по ресторанам гулял.

Ух ты какой интересный досуг

Женщин видел

Настоящих?

 

[samson-off]

Ух ты какой интересный досуг

Настоящих?

Реально??? Настоящих???

 

[Future]

Реально??? Настоящих???

Не знаю, ждём ответа, может нарисованных ??‍

 

[BESЬKA]

Отпустим??

В лес

 

[Future]

В лес

Да

Спойлер

 

[PennyLane]

@Future, С неделькой! Ты умничка и просто ангел! )

 

[PennyLane]

@DON QUIXOTKA, Приветик, Леночка, а у тебя когда неделя? )

 

[PennyLane]

Шавасана твоя йоговская?)
Ты меня заинтриговала и я нашла несложный урок на 15 мин и йогировала Первый раз в жизни?

Не, это из Плохих парней 2 )))
Какая ты молодец! И как ощущения после? )

 

[PennyLane]

не, не хочет) талант останется в тени)))

Привет, попробуй на youtube залить

 

[PennyLane]

 

[Future]

@Future, С неделькой! Ты умничка и просто ангел! )
Посмотреть вложение 1360689

Спасибо Как твой день?

 

[Future]

Не, это из Плохих парней 2 )))
Какая ты молодец! И как ощущения после? )

Вначале было чувство расслабления, а потом разболелась голова и ныла поясница) А ты каждый день занимаешься?

 

[PennyLane]

Спасибо Как твой день?

Хорошо, только перерывов не было, на обед еле успела )) У нас мороз - 17 и обещают еще большее похолодание, как-то я отвыкла уже от такой зимы )))

 

[PennyLane]

Вначале было чувство расслабления, а потом разболелась голова и ныла поясница) А ты каждый день занимаешься?

Стараюсь да, каждый день, но бывает конечно филоню, если поздно легла, например, и не выспалась ) Если у тебя чувство дискомфорта возникает где-то, то прекращай тренировку, такого не должно быть. Голова заболела.. у тебя же давления? Ты его вообще как-то контролируешь? Измеряешь?

 

[Future]

Хорошо, только перерывов не было, на обед еле успела )) У нас мороз - 17 и обещают еще большее похолодание, как-то я отвыкла уже от такой зимы )))

Ого, утепляйся) Ещё недолго зимушка зима)

 

[Future]

Стараюсь да, каждый день, но бывает конечно филоню, если поздно легла, например, и не выспалась ) Если у тебя чувство дискомфорта возникает где-то, то прекращай тренировку, такого не должно быть. Голова заболела.. у тебя же давления? Ты его вообще как-то контролируешь? Измеряешь?

Да нет, не слежу) Просто иногда виски или затылок сдавливает.
Я кстати нашла самую простенькую, для начинающих? Самое интересное когда я Джилиан проходила, а там ритм похлеще будет, то норм было) Странно

 

[PennyLane]

Ого, утепляйся) Ещё недолго зимушка зима)

Угу, 8 марта не за горами )) Надо бы подарок себе уже начинать присматривать

 

[Future]

Балдёж

 

[PennyLane]

Да нет, не слежу) Просто иногда виски или затылок сдавливает.
Я кстати нашла самую простенькую, для начинающих? Самое интересное когда я Джилиан проходила, а там ритм похлеще будет, то норм было) Странно

Может у тебя перерыв был большой? Я когда долго не занимаюсь, у меня после йоги дня 3 спина побаливает, я жду когда полегче станет и опять начинаю заниматься, и тогда уже всё становится в порядке. А вот с давлением шутки плохи, ты сейчас уже не куришь, надеюсь всё в норму придет.
Поставь себе Unagrande YogaClub, я с ними начинала, очень удобное приложение