Юра, сочувствую. А сам кардиолог не сказал, каким способом ты должен худеть? Есть же врачи-диетологи, почему тебе не обратиться к специалисту?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли 3 Недели без наркотика :)
- Автор темы MASTT555
- Дата начала
RedCat
Moonshiner
- Сообщения
- 6.703
- Реакции
- 25.002
- Не курю с
- 30.05.2014
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Здравствуйте, извините что вмешиваюсь но очень хочется помочь вам. Поищите в интернете систему -60, автор Екатерина Мириманова. Советую, потому что пробовала сама. Вес уходит медленно, но верно. Желаю крепкого здоровья!
MASTT555
Толстый Десантник
morgana, RedCat, спасибо !!! ...тот вес что я набрал 15 кг когда бросил курить я его убрал и ещё 6 кг...но..мне надо сбросить ещё 40 - 50 в короткий срок !!! Я думаю получиться..я помню когда весил 74-76 кг..класс и бегал и плавал и нырял на25 метров...и 10 км пробегал за 50 минут итд...курил тогда пачка в день...примерно...слава тебе Господи сейчас не курю!!!!
MASTT555
Толстый Десантник
я обращался полгода назад...к диетологу....столько денег у меня нет...на продукты
да ивсякие бады хотят всучить.!!!
Юра, а это безопасно - так много за короткий срок?
MASTT555
Толстый Десантник
...если с умом то безопасно...
Не представляю, пятьдесят кг - это весь мой вес.
MASTT555
Толстый Десантник
...когда я весил очень много я скинул за полгода 90 кг ... ЖИВОЙ...
Мирон
Титан
Привет, Юр, давненько не общались.Ты вот молодец, скинул набранный вес.А я, как растолстела на 10-12 кг, так и не могу вернуться.Даже не вернуться, а скинуть 5-6 килограммчиков.Такая стала лентяйка, уж-с.Живот мешает, знаю, что плохо это и некрасиво, а всё равно люблю побаловать себя вкусненьким и сладеньким. Рот зашить, что ль? Поражаюсь и восхищаюсь твоим достижениям(за полгода 90 кг
). Чем ты питался эти полгода?
Удачи тебе и здоровья. Я почему-то пропустила твой Эверест, а ведь мы начинали вместе. Уж прости и прими мои поздравушки. Ага?
MASTT555
Толстый Десантник
@Мирон, все ок .... от 3 до 6 месяцев жидкая пища и только вода бульены соки - вино кагор раз в неделю... хлеб сахар соль мясо жиры картофель нельзя ..рыбку можно желательно морскую... чем раньше ваш желудок наполниться бульен например и информация пойдет в мозг что вы сыты ... пойдет процесс ....
Мирон
Титан
Фигассе.Как же это выдержать?
MASTT555
Толстый Десантник
MASTT555
Толстый Десантник
...я когда проверял желудок так на всякий пожарный ..пил что-то вроде мела густого и ложился на стол и врачи смотрели через аппарат мой желудок и не верили -меньше моего кулака...и кишку глотал -врагу не пожелаю...
все ок жить можно...
все ок жить можно...
Мирон
Титан
Что интересно, я хлеба не ем, никакого, редко, когда очень голодна и только с супом. Ем мало, но люблю сладкое и вкусненькое. Надо как-то отвыкать печеньки трескать))))
Мирон
Титан
Ой, не знаю, хочу вот попробовать систему -60.Вроде как неголодно там и от сладкого постепенно отвыкаешь.И на завтрак можно есть всё.
Мирон
Титан
Согласна на все 100%.
MASTT555
Толстый Десантник
для меня это в 100 раз тяжелее чем бросить курить...но...главное не нужен не какой спорт...
наши военно пленные спортом не занимались при фашистах .всего 700 калорий .и 3 американских пилота на надувном плоту 34 дня в океане ... наши солдаты на барже Т -36 49 дней на барже в океане пока америкосы подобрали их...итд...
наши военно пленные спортом не занимались при фашистах .всего 700 калорий .и 3 американских пилота на надувном плоту 34 дня в океане ... наши солдаты на барже Т -36 49 дней на барже в океане пока америкосы подобрали их...итд...
