4 #2 Бригада "Етить-Колотить"

[Sorry I’m not]

Да, от скуки...тупо скучно, нечем заняться Я сейчас живу у мамы, дети с мужем бывшим пока он в отпуске, мой мужчина постоянно работает почти без выходныхЦелый день что-то делаю, встречаюсь с друзьями, кстати некурящими, а как вечер, скучно.. хотя во Вселенной много прикольных занятий, но ты как зачарованный идёшь на кухню, делаешь чай или кофе и...сама знаешь что...

Ну ты у нас девочка умная ))разберёшься , видимо период пока такой ?я тоже сначала хотела с 19 бросать , а сегодня решила , че ждать то , оно знаешь чем ближе , тем быстрее пачка кончается ?типа перед бросанием надо накуриться ))

 

[@Polina]

Знаю,приезжай,мне не достать до большого пальца,гибкости знаете ли нет?

Я приезжай?
Ты приезжай, пока доедешь и палец разомнёшь???
Ишь ты какой....уххх...хулиган ????

 

[Вовчик37]

Я буду смотреть на твою фотографию И не курить)

Ты же знаешь что у меня произошла беда в семье и я не закурил.Пусть это будет тебе мотивацией

 

[Sorry I’m not]

И мне уже тошнит За почти 5 лет качелей

Не все бросают с первого раза , это норма , сама знаешь , некоторые бросят сразу вопя об этом на право и на лево , а по итогу сдуваются через год, твой путь такой и тебе нужно его пройти ))

 

[@Polina]

И мне уже тошнит За почти 5 лет качелей

Верю верю.... но в любом случае, наступит момент и будет время когда это к тебе придёт окончательно. Поэтому зачем бросать форум?
Смотри на него не как на отказ от курения, а как на общение с хорошими людьми. И будет легче. ???

 

[Вовчик37]

Я приезжай?
Ты приезжай, пока доедешь и палец разомнёшь???
Ишь ты какой....уххх...хулиган ????

Не почернел бы ?

 

[@Polina]

Не почернел бы ?

Намажь мазью перед выходом ????
Эт ты сейчас на жалость давишь, ага??????

 

[Pavel1983]

Не почернел бы ?

А ещё не дай бог треснул...

 

[edil]

Щас подумала, нас можно аббревиатурой называть ЕБК
ЕБКи

Ай-я-яй! Вообще-то БЕКи, но ЕБКи мне больше нравится

 

[@Polina]

А ещё не дай бог треснул...

Привет!!!
Ты думаешь может быть и такое?!?????

 

[Sorry I’m not]

Ай-я-яй! Вообще-то БЕКи, но ЕБКи мне больше нравится

Вроде весна прошла ?

 

[Wika305]

Ты же знаешь что у меня произошла беда в семье и я не закурил.Пусть это будет тебе мотивацией

Да, Вовчик, ты просто молодец, что не сломался ради этой вонючей палочки, которая не облегчила бы твоё состояние?
Мне кажется, мужчины твёрже в своём решении. У моего МЧ папа сильно заболел (онкология), они 7 месяцев пытались ему помочь, но к сожалению, не смогли ((( и он все выдержал без сигареты, не курит с 2016 года, первый раз бросали вместе. Но я до сих пор лох, получается

 

[Wika305]

Ну ты у нас девочка умная ))разберёшься , видимо период пока такой ?я тоже сначала хотела с 19 бросать , а сегодня решила , че ждать то , оно знаешь чем ближе , тем быстрее пачка кончается ?типа перед бросанием надо накуриться ))

Лёгкого отказа, Даша ?
Я не буду говорить с какого числа, поставлю счётчик, когда будет несколько дней. Тоже понимаю, что чё тянуть, рубить сразу нужно

 

[edil]

Согласна, Даша, на все ?
Таблетки действуют как плацебо, никогда не покупала и не собираюсь. Вчера абсолютно спокойно не курила почти до 8 вечера, потом стало скучно Надо заполнить пробел, который закуриваюМожет, выйти из зала и разобраться в себеДумаю ещё...

Привет.
Вика я бросал сотню раз на полдня. Мой предыдущий рекорд составлял 3 дня максимум за 20 с лишним лет курения, так что рекорд безволия все-таки принадлежит мне . Мой текущий счётчик - это абсолютный рекорд для меня (и честно говоря, я сам в шоке! )
Так вот, за все время этих топтаний на месте, я пришел к одной мысли. Когда я бросаю, то оставляю светлое воспоминание о "Последней Сигарете" (Да-да с Большой буквы, она - родненькая моя "Последняя сигарета", она самая-самая особенная и т.д. и т.п. примерно такой настрой всегда был). Естественно с таким настроем попробуй не закури заново. И я решил оставлять для себя максимум негатива о всех сигаретах - охота курить - курил, но без затягиваний, полсигареты и так, чтобы сфокусироваться только на негативе от курения. Потом, когда выкурил последнюю, я даже не предполагал, что она - последняя, да и сейчас не уверен, что она - последняя. Но теперь, когда тянет курить, я вспоминаю ее, как будет противно во рту, как изменится запах и т.д., охота постепенно пропадает, уже раз 10 я чуть не сорвался и все время отвращение к той, "последней сигарете" пересиливало новую затяжку.

 

[edil]

Вроде весна прошла ?

У нас в душе всегда весна

 

[Птичка же]

Привет.
Вика я бросал сотню раз на полдня. Мой предыдущий рекорд составлял 3 дня максимум за 20 с лишним лет курения, так что рекорд безволия все-таки принадлежит мне . Мой текущий счётчик - это абсолютный рекорд для меня (и честно говоря, я сам в шоке! )
Так вот, за все время этих топтаний на месте, я пришел к одной мысли. Когда я бросаю, то оставляю светлое воспоминание о "Последней Сигарете" (Да-да с Большой буквы, она - родненькая моя "Последняя сигарета", она самая-самая особенная и т.д. и т.п. примерно такой настрой всегда был). Естественно с таким настроем попробуй не закури заново. И я решил оставлять для себя максимум негатива о всех сигаретах - охота курить - курил, но без затягиваний, полсигареты и так, чтобы сфокусироваться только на негативе от курения. Потом, когда выкурил последнюю, я даже не предполагал, что она - последняя, да и сейчас не уверен, что она - последняя. Но теперь, когда тянет курить, я вспоминаю ее, как будет противно во рту, как изменится запах и т.д., охота постепенно пропадает, уже раз 10 я чуть не сорвался и все время отвращение к той, "последней сигарете" пересиливало новую затяжку.

Очень хороший подход! Ты молодец!

 

[Wika305]

Привет.
Вика я бросал сотню раз на полдня. Мой предыдущий рекорд составлял 3 дня максимум за 20 с лишним лет курения, так что рекорд безволия все-таки принадлежит мне . Мой текущий счётчик - это абсолютный рекорд для меня (и честно говоря, я сам в шоке! )
Так вот, за все время этих топтаний на месте, я пришел к одной мысли. Когда я бросаю, то оставляю светлое воспоминание о "Последней Сигарете" (Да-да с Большой буквы, она - родненькая моя "Последняя сигарета", она самая-самая особенная и т.д. и т.п. примерно такой настрой всегда был). Естественно с таким настроем попробуй не закури заново. И я решил оставлять для себя максимум негатива о всех сигаретах - охота курить - курил, но без затягиваний, полсигареты и так, чтобы сфокусироваться только на негативе от курения. Потом, когда выкурил последнюю, я даже не предполагал, что она - последняя, да и сейчас не уверен, что она - последняя. Но теперь, когда тянет курить, я вспоминаю ее, как будет противно во рту, как изменится запах и т.д., охота постепенно пропадает, уже раз 10 я чуть не сорвался и все время отвращение к той, "последней сигарете" пересиливало новую затяжку.

Да, Эдиль, это называется осознанное курение, многие советуют, в том числе и основатель этого форума. Я также не создаю культ из сигареты, я не хочу бросать курить, т.к.в самом слове бросать заложена борьба. Я хочу отказаться навсегда, сигарета мне вообще ни к лицу Я слушаю медитации, я интересуюсь эзотерикой, силой женской энергии, часто сейчас прям курю перед зеркалом и осознаю , что внешний вид-фи просто....не идёт мне сигарета, ни к лицу так сказать)))
Для мужчины чуть по-другому, ибо изначально сигарету позиционировали как символ мужества. Но какое ж это мужествоПонты просто...
Держись, Эдиль, не кури, одной сигареты не бывает, ты ж знаешь....

 

[edil]

Да, Эдиль, это называется осознанное курение, многие советуют, в том числе и основатель этого форума. Я также не создаю культ из сигареты, я не хочу бросать курить, т.к.в самом слове бросать заложена борьба. Я хочу отказаться навсегда, сигарета мне вообще ни к лицу Я слушаю медитации, я интересуюсь эзотерикой, силой женской энергии, часто сейчас прям курю перед зеркалом и осознаю , что внешний вид-фи просто....не идёт мне сигарета, ни к лицу так сказать)))
Для мужчины чуть по-другому, ибо изначально сигарету позиционировали как символ мужества. Но какое ж это мужествоПонты просто...
Держись, Эдиль, не кури, одной сигареты не бывает, ты ж знаешь....

Мне кажется, что в выражении "отказаться навсегда" и кроется вся проблема. Для наркомана (а курильщики - это наркоманы) это самые страшные слова. И я, как наркоман со стажем, вообще отказался от этого понятия. Я не "отказался навсегда", я просто не курю, потому что мне это не нравится, не хочется, нет настроения (в разные периоды по-разному).

 

[Wika305]

Мне кажется, что в выражении "отказаться навсегда" и кроется вся проблема. Для наркомана (а курильщики - это наркоманы) это самые страшные слова. И я, как наркоман со стажем, вообще отказался от этого понятия. Я не "отказался навсегда", я просто не курю, потому что мне это не нравится, не хочется, нет настроения (в разные периоды по-разному).

Мне моя инструктор по йоге (которая медик по образованию, и была в шоке, что я сорвалась и снова закурила), сказала мне мол если сильно прям хочется-курите, не запрещайте себе, и мол вы сами почувствуете, что это вам не нужно. Вот, сижу ... пытаюсь почувствовать...Я, конечно, к этому уже более осознанно подхожу и понимаю, что почти всегда курю на автомате, по инерции...мне это не нравится....тупо от скуки Ну, и конечно, не столько много как раньше... балуюсь

 

[Wika305]