Я дольше,намного дольше)
Летом будет три года как не курю. Но иногда тоска нападает. Мысль,покурить бы...
И это нормально! Я с сигаретой в зубах прожила дольше,чем без сигареты. И ещё не один год помнить буду.
Но дело не в том. Мысль промелькнула,и испарилась. Я и не курить то вовсе хочу,а просто вспомнить ощущения,ритуал..
Не бойся накатов. Просто принимай их и тупо перетерпи. Они будут реже и реже.
У всех по разному отказ проходит. У кого то вообще влёгкую.
Главное ,как прижало-сюда беги!! И жалуйся!!