Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Необходимость после определенного возраста, особенно ясно это стало с ковидным локдауном.
Плюс всякие болячки из-за плохого кровообращения когда мало двигаешься, отдышка, суставы, пузо, вес лишний и тыды..
Все что не парило до 40, теперь приходится поддерживать в форме )
А то скоро на пляж, а там ляфамы...
Работа сидячая, ещё и была операция на позвоночнике, удаляли грыжу L5S1 около 1,5 мес назад. Поэтому дал себе установку что хоть пока и нельзя полноценно организм нагрузить физ.занятиями, пешие прогулки как самый щадящий режим, да и вес помогает скинуть ))) Поэтому просто так дал нагрузку ногам )))
Работа сидячая, ещё и была операция на позвоночнике, удаляли грыжу L5S1 около 1,5 мес назад. Поэтому дал себе установку что хоть пока и нельзя полноценно организм нагрузить физ.занятиями, пешие прогулки как самый щадящий режим, да и вес помогает скинуть ))) Поэтому просто так дал нагрузку ногам )))
Необходимость после определенного возраста, особенно ясно это стало с ковидным локдауном.
Плюс всякие болячки из-за плохого кровообращения когда мало двигаешься, отдышка, суставы, пузо, вес лишний и тыды..
Все что не парило до 40, теперь приходится поддерживать в форме )
А то скоро на пляж, а там ляфамы...