AiratSport
Наблюдатель
- Сообщения
- 14
- Реакции
- 16
- Не курю с
- 21.09.2022
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 5
Всем привет. Сейчас 18 сентября 2022г 06:00. Не Курю 6 часов. До этого не курил 48 часов и сорвался и искурил 2 стика айкоса и добился никотином от электронки. До этого курил Сигареты обычные. Курил я где то по году два с перерывами по 3-4 года. Бросал по силе воли, главное продержаться 3 дня. Если их я продерживался, то далее уже с успехом не курил. Срывался из за проблем. Игровая зависимость в ставках. Ее я надеюсь преодолел. Но теперь долги и нет машины. А без машины жить просто невозможно, ощущаешь себя очень неочень)) Итак, прочитал книгу Аллена Карра. Согласен что физической боли при бросании нет (будто воткнули нож). Но синдром отмены в первые дни когда резко бросаешь, очень эмоционально и психологически давит. Главное продержаться 3 дня хотя бы, далее уже будет легче))Вообщем не Курю 6 часов и 6 минут, и я уже настроился бросить. Первые дни конечно тяжело. Жизнь перестает быть красочной и ты видишь ее серой такой, пасмурной, скучной, невеселой, одинокой. Ты не знаешь чем себя занять. Но продержаться надо эти несколько дней с такими вышеописанными чувствами, ведь это не навсегда… У кого сколько дней самых ломких после резкого бросания??
Поздравляю????вот я стараюсь пока пережить дискомфорт..
. 
