#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[*Сергеич*]

@Lauren , @Jеца , @Инна MK , @Бабушка , @Селена13, @Inese, @Иван АлексеевиЧ, @Margosha_, @Medvezhonok93
Всем хорошего вечера!

Не курим до утра!

 

[Lauren]

Тогда такой вопрос: можно ли снова начинать лечиться ( завтра как первый день лечения) но сразу с полным отказом?

Я отвечу за себя. Бросала с Табексом. Надо было согласно инструкции бросить курить на 5 день. Но, на 2 день, я почувствовала, что вкус сигарет нифига не меняется, (должно быть вроде невкусно), а вот азарт бросания пропадает. Поэтому бросила курить на 3 день приёма таблеток, но продолжала пить их по инструкции. В моменты сильных накатов рассасывала Табекс, а не глотала. Особо на них не надеялась, использовала как костыли. Пропила весь курс.
Поэтому,думаю да, можно и сразу отказаться.
Просто нужно понять и принять, что первые дни будет не совсем легко. Но эти денёчки пройдут, а потом будет гораааздо легче, честно, честно! Вот ты вроде здесь играешь, общаешься в команде, ну вот уже некогда курить, дневники читай.
Не курю с тобой до утра!!!

 

[Lauren]

@Lauren , @Jеца , @Инна MK , @Бабушка , @Селена13, @Inese, @Иван АлексеевиЧ, @Margosha_, @Medvezhonok93
Всем хорошего вечера!

Не курим до утра!

Привет Витюш!
У меня вечер заканчивается. Я уже с вами прощаюсь, спокойной ночки! Сладких, интересных, без пересчетов овец, увлекательных снов!
Не курю с вами до утра, ни ни!!!

 

[*Сергеич*]

, спокойной ночки!

Доброй ночки, Хороших снов, Лоренчик!

 

[Lauren]

Доброй ночки, Хороших снов, Лоренчик!

Пасиб!

 

[Ленхен]

@Lauren какая ты молодец! Какая поддержка! Посмотрела твои Взлетки,мы с тобой в одной параллели бросали . Я с 40-4 по 42-4 была .

 

[Lauren]

@Lauren какая ты молодец! Какая поддержка! Посмотрела твои Взлетки,мы с тобой в одной параллели бросали . Я с 40-4 по 42-4 была .

Спасибки за добрые слова! Но я правда очень хочу чем то помочь Алёне. Вспоминаю себя, снова проживаю эти первые дни , вспоминаю, что мне помогло....
Мне тоже, Леночка, очень нравятся твои посты - советы - поддержки людям! Всегда по делу!!!
Я гуляю иногда по форуму, как кошка, сама по себе, читаю... Времени бы ещё для форума побольше.
Рада встрече, спокойной ночки!

 

[Ленхен]

Спасибки за добрые слова! Но я правда очень хочу чем то помочь Алёне. Вспоминаю себя, снова проживаю эти первые дни , вспоминаю, что мне помогло....
Мне тоже, Леночка, очень нравятся твои посты - советы - поддержки людям! Всегда по делу!!!
Я гуляю иногда по форуму, как кошка, сама по себе, читаю... Времени бы ещё для форума побольше.
Рада встрече, спокойной ночки!

Я вот решила в Наставники попробовать. А ты просто обязана им быть . Ты вкладываешь душу,это важно .

 

[Инна MK]

@Lauren , @Jеца , @Инна MK , @Бабушка , @Селена13, @Inese, @Иван АлексеевиЧ, @Margosha_, @Medvezhonok93
Всем хорошего вечера!

Не курим до утра!

Не курю до утра

 

[*Сергеич*]

Не курю до утра

Вместе не курим, Инчик!

 

[Lauren]

Я вот решила в Наставники попробовать. А ты просто обязана им быть . Ты вкладываешь душу,это важно .

У тебя получится! Ты классная!!! За тобой люди пойдут в Некуряндию!!!

А я нет, я в себе ещё не очень уверена. А Наставником наверное должен быть в себе на 100 % уверенный чел, что больше никогда не закурит!
Спасибо за добрые слова ещё раз!

 

[Lauren]

Не курю до утра

Инночка, приветик дорогая!!! Не курю с тобой до утра!
Спать пытаюсь уйти.
Вы переехали? Отдыхаешь сегодня?

 

[Medvezhonok93]

Привет Витюш!
У меня вечер заканчивается. Я уже с вами прощаюсь, спокойной ночки! Сладких, интересных, без пересчетов овец, увлекательных снов!
Не курю с вами до утра, ни ни!!! 

Я тоже хочу попробовать.... Честно... До утра...

 

[Инна MK]

Инночка, приветик дорогая!!! Не курю с тобой до утра!
Спать пытаюсь уйти.
Вы переехали? Отдыхаешь сегодня?

Ещё нет.отдых мне только снится, Лорик.
Да я покурила то всего пару сигарет.
17.03 переезжаем.
Очень плохо себя чувствую.
Сильные головные боли вторые сутки..
На работе наверное устаю...

 

[Инна MK]

Ещё нет.отдых мне только снится, Лорик.
Да я покурила то всего пару сигарет.
17.03 переезжаем.
Очень плохо себя чувствую.
Сильные головные боли вторые сутки..
На работе наверное устаю...

Можно было и счётчик не обнулять.
Но я так не могу, это нечестно.
Из хороших новостей: выпал снег, всё в снегу!

 

[Lauren]

Я тоже хочу попробовать.... Честно... До утра...

Да ты солнышко, умничка!!! Конечно мы с тобой, до утра!!! Давай лапку, не курим!!! До утра, ни ни!!!

Утром забегу, оставлю тебе сообщение с приглашением не курить до 14:00 МСК!!!

 

[Ленхен]

У тебя получится! Ты классная!!! За тобой люди пойдут в Некуряндию!!!



Посмотреть вложение 1782670
А я нет, я в себе ещё не очень уверена. А Наставником наверное должен быть в себе на 100 % уверенный чел, что больше никогда не закурит!
Спасибо за добрые слова ещё раз!

Да,здесь нужна уверенность в себе. Но говорят это хороший опыт для закрепления своего отказа. Но если не @Глагоша ,не решилась бы. А так я ее первый птинец 2019 года и опять под крылом. Будет возможность один раз попробуй. Ты меня тут так нахвалила,что я аж застеснялась. Приходи к нам в гости 46-4. И я к вам буду прибегать,за @Medvezhonok93 присматривать.

 

[Инна MK]

@Иван АлексеевиЧ ?????
Ты как? Не уходи с форума. Не сдавайся врагу.
Мы ещё повоюем , слышишь,Вань?

 

[Medvezhonok93]

Хорошо)

 

[Lauren]

Ещё нет.отдых мне только снится, Лорик.
Да я покурила то всего пару сигарет.
17.03 переезжаем.
Очень плохо себя чувствую.
Сильные головные боли вторые сутки..
На работе наверное устаю...

Старайся в выходные отдохнуть. А то у тебя сейчас нагрузка колоссальная на организм. Работа, переезд, бросание сигарет, а это тоже нагрузка. Мне кажется первые 3 мес. идёт перестройка прям сильная в организме. Да и весна, погода скачет.
Не курю с тобой Инночка!!! До утра!
Выгоните меня плиз спать...
Я прям соскучилась по вам всем..
Леночка, @Селена13 не приходила? Долго она ещё от нас отдыхать будет!? Я уже и по ней соскучилась...