Учимся правильно питаться.

[SimKa]

Вот девчоооонки! Сколько лет шифровались!!! )))
Хотя я сама несколько лет от мужа пряталась, где мои мозги были? В смысле, надо было не прятаться....)

 

[Anni]

а твои родственники и коллеги есть на форуме?

нету..а вдруг коллеги и зайдут? их 1200 человеков..кто меня знает....плюс работа в школе в течение 5 лет) родители и дети) и детсад 6 лет родители и дети))))

 

[SimKa]

нету..а вдруг коллеги и зайдут? их 1200 человеков..кто меня знает....плюс работа в школе в течение 5 лет) родители и дети) и детсад 6 лет родители и дети))))

так ты у нас педагог!

 

[Kler Klerowna]

нету..а вдруг коллеги и зайдут? их 1200 человеков..кто меня знает....плюс работа в школе в течение 5 лет) родители и дети) и детсад 6 лет родители и дети))))

Все понятно Инн, сама такая была. Вероятность кончено что кто то тебя узнает мала, но есть. Просто очень ты уж нам нравишься в своей шляпе)) ты красивая женщина!

 

[Anni]

@Kler Klerowna,

уж нам нравишься в своей шляпе)) ты красивая женщина!

спасибо,конечно) просто фото удачное год назад...главное ведь в человеке содержание

 

[Anni]

так ты у нас педагог!

щас я спец по кадрам)

 

[SimKa]

щас я спец по кадрам)

кадров на нашем форуме хватает!

 

[Kler Klerowna]

так...не забываем что это пищевой дневник..

 

[Kler Klerowna]

вчерась вечером делала куриные маффины по рецепту Инны.
Очень вкусно, сытно и диетично. Съела 3 штуки - по грамам получилось 165г . На гарнир вареная свеколка, огурчик и помидорчик. Ни чем заедать потом больше не хотелось. Чай еще травяной вечером выпила и все.
Вывод - чтобы меньше жрать - надо больше жрать, достаточно, скажем так. Если не доел, то в ход идет всякий мусор, который по калорийности не уступает основноу приему пищи, и все на бока.

 

[SimKa]

я опять баловалась арбузным творогом, сейчас идем "в гости", то есть на пьянку.

 

[Anni]

@SimKa,

то есть на пьянку.

ну как? обожратушки?

 

[elena81]

Пожалуйста, скажите где брали линейку для похудения? Дайте ссылочку плиизз

 

[SimKa]

@SimKa,

ну как? обожратушки?

Не, я молодец.)))

 

[Anni]

@SimKa, ты рыбку-то готовила с лимоном,не?

 

[Kler Klerowna]

Пожалуйста, скажите где брали линейку для похудения? Дайте ссылочку плиизз

На ней же написано - nadietah.ru.

 

[Kler Klerowna]

Вот так читтинг у меня был!!! 2 дня такой зажор, мама не горюй!! Остановит меня только понедельник. Даже не знаю что там весы скажут завтра утром. Наверное пипец

 

[SimKa]

@SimKa, ты рыбку-то готовила с лимоном,не?

Сегодня планирую!))

 

[Аляска]

Тишина в дневничке, жаль. Как с правильным питанием?

 

[Kler Klerowna]

Тишина в дневничке, жаль. Как с правильным питанием?

Отлично! Дневник забросила когда стодневка по похудению началась.